作者moon0617 (月亮咬一口)
看板Road_Running
標題[心得] 2025第13屆陽明山超級馬拉松63K
時間Wed Jan 29 14:03:47 2025
起點在士林至善國中開跑，
共五百多人報名參賽，還有17國39位的外籍跑者，
我跑的是最遠的63公里組別，
一開始就是直接拉10公里的上坡直達風櫃嘴，
這段能夠不停的跑者，基本上就有機會7小時完賽，
但這還不夠，因為在28～31公里處還有魔王坡，
https://i.imgur.com/ACvA1W2.jpeg
這段陡上直達焿子坪，然後再循原路跑回原點，
https://i.imgur.com/2s2CcqB.jpeg
在這裡大致就總排名底定，頂多就是順序微調而已，
去年就有跑過這場，
今年起跑後一天亮就有藍天白雲，視線很好，
可以看到秀麗的北海岸風光！
因為6天前才跑完日本屋久島百K，
這場63K就定調為輕鬆跑，
沒想到一上到折返點還能緊追著前兩名不放，
返程一直看到第一名就在前方，
直到50K和42K組出現，所有選手混在一起，
就開始跑自己的，
最後下坡10公里一路開330~430的高速，
大概剩5K的時候，有朋友騎車上來說我是總一！
這時的確是有點疑惑，反正繼續開高速下坡就對了，
覺得好笑的是一直有選手回頭看我，
可能覺得怎麼有瘋子在狂奔吧！
最後以5:41:58奔進終點，這時還一直以為只有總二，
休息了2分鐘左右，大會突然驚覺：63K總一回來了？
然後跑來問我是不是總一？我也是一頭霧水？
最後才知道我原來真的是以總一的成績進線！
事後回想，應該是我最後2站補給站都沒停，
大會的志工來不及抄號碼布回報終點，才會這麼搞笑XD
https://i.imgur.com/uM187qw.jpeg
去年成績7:23:53，跑完一跛一跛，
今年成績5:41:58，跑完還可以蹦蹦跳跳，
而且是輕鬆跑，手錶的體力值還剩很多，
https://i.imgur.com/cPMvNyp.jpeg
練了一年進步超多！
題外話：大會有設成績優異小金人獎盃，
63K組跑進6小時30分可以拿到，
結果去年跟今年都一樣，跑到的至少都是分排，
沒進排名的根本沒有人拿到小金人啊
https://i.imgur.com/M6wGPIH.jpeg
相關報導
https://www.cna.com.tw/postwrite/chi/392851
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.130.194 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1738130629.A.646.html
※ 編輯: moon0617 (27.53.130.194 臺灣), 01/29/2025 14:05:48
1F：推 jack7614614: 小弟只能跪 01/29 14:38
2F：推 watanmila: ！！ 01/29 14:51
3F：推 CNTsai: ptt跑版都神人 01/29 15:22
4F：推 barkingdog: 猛 01/29 16:13
5F：推 PF30: 我拖累跑板果然是真的.... 01/29 17:01
6F：推 whyhsu: 推 01/29 17:02
7F：推 oplk: 好強 01/29 17:03
8F：推 articlebear: 志工是無辜的 XD 01/29 17:44
9F：推 mmppeegg: 強！ 01/29 20:33
10F：推 isohera: 恭喜 01/29 21:29
11F：推 jack931018: 太猛了吧 01/29 21:36
12F：推 number666: 輕鬆跑……神人一堆 01/30 00:34
13F：推 pinkidd: 好猛，太強了 01/30 07:58
14F：推 doublue: 太強了，威武 01/30 09:48
15F：推 poposleep: 強欸 01/30 10:42
16F：推 adana: 高手 01/30 10:48
17F：推 vivimei: 強 01/30 11:15
18F：推 mainsa: 太神了吧 跑一個總一結果體力條才掉到57% 我跑12k平路輕 01/30 13:46
19F：→ mainsa: 鬆跑體力條都掉比這還多 01/30 13:46
20F：推 zombierosa: 這個山路這個跑量真神 01/30 20:59
21F：推 your025: 跪 01/31 10:02
22F：推 tyty8910: 輕鬆跑 01/31 10:58
23F：推 selfvalue: 推 01/31 18:19
24F：推 fattt: 6天前才跑完百K，再來一場山路63K總1。請收下我的膝蓋 01/31 20:00
25F：推 gtvbsg: 厲害了 02/01 16:58
26F：推 bigbill: 太厲害了！！ 02/01 17:42
27F：推 bu17: 神 02/01 19:22
28F：推 SportLeo: 太扯了 02/02 10:40
29F：推 Apin: 那個騎車的朋友就是我 XDD 02/07 13:09
30F：→ Apin: 預估臺北超馬24hr一鳴驚人！順利搾200km!!! 02/07 13:09
31F：→ moon0617: 榨202k 謝謝斌哥 03/03 10:03