作者peterasd (天殺)
看板Road_Running
標題[討論] 常跑步打樁有比較厲害？
時間Fri Jan 10 00:11:14 2025
朋友常說有在練習間歇跟常慢跑的人
再樁方面會比較厲害，不曉得各位跑友女伴有沒有這樣認為？
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1F：→ ksjr: 笑死 你每年都問一次 我覺得你吃藥比較快 01/10 00:16
2F：推 isohera: 可以正經一點嗎 01/10 01:15
3F：推 luismars: 啥? 練詠春拳嗎...= = 01/10 01:27
4F：推 cofee: 可能這樣被劈腿過 01/10 07:39
5F：推 Mugiwara: 跟自己比，有運動一定比沒運動好 01/10 07:41
6F：推 ambrosio: 打樁是什麼？ 01/10 08:30
7F：推 alains: 運動都有幫助,不只侷限慢跑! 01/10 09:12
8F：→ Thanksbro: 可惡這板不能噓== 01/10 09:22
9F：→ Touber: 為了早起跑步晚上要早睡，沒時間打樁，金害… 01/10 10:41
10F：→ jaysuzuki: 運動有幫助，但跟年輕有運動比還是有差 01/10 11:09
11F：→ jaysuzuki: 另外訓練過度的人應該是找到狀況好的時候也不容易 01/10 11:09
12F：→ jimmyfk: 年紀影響＞運動, 例如: 20歲沒特別運動＞40歲有慢跑習慣 01/10 11:32
13F：推 sn245763: 問問葉師傅 01/10 12:00
14F：推 mmppeegg: 樁啥 01/10 13:07
15F：→ minoru04: 問你男朋友啊 01/10 15:39
16F：→ treeangel: 站樁很厲害 01/10 15:39
17F：→ louaixz: 健身深蹲更有用，跑步沒練到關鍵部位 01/10 15:54
18F：推 tinysun: 可以 你趕快去跑個800 50組 01/10 17:06
19F：→ tinysun: 就能連續一個小時 01/10 17:06
20F：→ qxrvymo: 多練橋式對打樁有用 01/10 20:37
21F：推 skateshare: 我以為是要多練硬！舉～～～ 01/10 20:41
22F：推 Nokia5269: 跑步+重訓 移動式花火節 01/11 10:07
23F：推 bu17: XD 01/11 15:12
24F：推 petsla: 笑鼠 01/11 16:42
25F：→ post91: 基本上真的專注在跑步上面的都會考慮生活中任何事情會不會 01/11 17:43
26F：→ post91: 讓自己的課表受影響.. 01/11 17:43
27F：→ post91: 如果你明天課表是高強度間歇你也不會有想瑟瑟的念頭，恢復 01/11 17:44
28F：→ post91: 跑更是重要，所以應該沒有人為了瑟瑟努力跑步吧.. 01/11 17:44
29F：推 mitsloanboy: 問Cindy 01/11 18:42