作者langrisser19 (lan)
看板Road_Running
標題[心得] 台北馬起點的心得
時間Sun Dec 15 23:01:05 2024
大概在十年前還叫ING的時候有跑過一次半馬
之後就都是自己在河濱跑
這次因為要幫太太配速,所以就又報了久違的台北馬
目標是半馬破百
前幾週週末都有去河濱自主18K，換算半馬時間大概都會落在97分上下
加上看氣象想說實在太完美了，應該是輕鬆達成吧
結果只能說自己太樂觀，不認真注重細節的下場就是深深的悔恨啊
報名的時候是排到B區
但大概在6:20的時候想說去上個廁所減輕一下重量
想說半小時應該排得到吧
結果排到快七點出發都還沒排到
只好放棄趕快去出發
但被這樣一耽擱，鳴槍之後跨出起點大概是起跑後十三分鐘吧
出發後也是滿滿的人，還有人直接停在路中間自拍
結果頭三公里配速只有5:10
而且因為一直加速減速鑽來鑽去搞得像間歇
心率也超高
太太這時候則是早就不知道掉去哪了...囧
就想說那就照自己的速度跑吧
但大概是太晚起跑
之後後面也一路都是人，某幾公里配速可以拉到4:00
但中正紀念堂的迴轉跟中山橋又大塞車
速度就是一下快一下慢
比起河濱的大逆風，這種痛苦就像是便秘一樣，對心智的折磨更是嚴重
大概是到大直北安路那邊才比較順，可以穩穩地跑在4:30
最後到19K要上麥帥橋時
好不容易追到剩下最後兩K只要穩穩跑就可以勉強破百
心裡感覺鬆了口氣，想說這下穩了!!
然後我的晶片就在橋上噴出去了 啊啊啊～
大概是一週前在youtube看到有影片說可以拿綁麵包的那種小鐵繩來把晶片綁在鞋帶
整個感覺超方便，賽後要還晶片也不用在那邊拆鞋帶
要偷懶的結果就是悲劇了
只能趕快把晶片撿起來
拆鞋帶，然後穿晶片重綁鞋帶
可是一緊張鞋帶又綁不起來，只好隨便塞到旁邊
就這樣摸了快一分半鐘才又重新出發
但這時候大概也知道破百沒希望了
結果更倒霉的是離終點前大概不到50公尺，晶片又再噴出去一次
就默默地撿起晶片直接塞進後腳跟慢慢走過終點
心裡是充滿了深深的悔恨
雖然在河濱已經跑過很多次一百分以內
但畢竟是正式比賽的成績，感覺就是不一樣
結果因為一些細節的東西沒做好，影響到最後的結果
實在是很不甘心
在這邊寫來給大家笑笑
也給大家當個經驗
希望之後的人不要再犯我這種錯誤
要成績的人，真的要一開始就去前面的區站好
不然光是間歇就玩死自己
然後鞋帶就是好好綁好，不要偷懶
不然晶片掉了，在賽道上一緊張，只會花比平常更多倍的時間去處理
最後附上成績
https://i.imgur.com/AXvTQ5i.png
人生...QQ
順便偷問一下
有人獎牌拿到錯的嗎
因為我太太跑半馬，結果回到家看到是拿到全馬的獎牌... Orz
那這樣代表應該就是有全馬的人拿到半馬獎牌了
半馬拿到全馬也就算了
全馬拿到半馬的應該會很難過吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.201.47 (臺灣)
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1F：推 tmac0818: 用鞋帶綁還是最穩 不覺得有什麼影響 12/15 23:02
※ 編輯: langrisser19 (111.248.201.47 臺灣), 12/15/2024 23:05:07
2F：推 NotGiveUp: 之前跑高雄馬用的是掛在號碼簿的晶片，不用穿鞋帶 12/15 23:16
3F：推 dbalruke: 一根鞋帶綁側邊就行，不用穿過兩根鞋帶 12/15 23:17
4F：推 bulss555: 我就是用小鐵繩綁 不過我綁了四根 話說我一根都沒斷or 12/15 23:22
5F：→ bulss555: 噴掉就是了 應該是綁法的問題 個人覺得蠻好用的 12/15 23:22
※ 編輯: langrisser19 (111.248.201.47 臺灣), 12/15/2024 23:33:09
6F：→ lovepm860524: 噴掉的話應該拿在手上經過地墊靠近揮一下也行 12/15 23:33
7F：推 Zach010730: 綁鞋帶不會很難拆 還行的！ 12/15 23:47
9F：→ yur: N 這鍋是哲睿揹了XD 12/15 23:49
11F：推 xup633: 看threads上 還有人拿到前一日的早餐跑獎牌 12/15 23:50
12F：推 oplk: 寧願跑完拆鞋帶卸晶片 固定晶片跟登山做確保一樣重要 12/15 23:58
13F：推 ant1234: 可以用束帶綁，參加過十幾場沒掉過 12/16 00:10
14F：→ ant1234: 甚至比賽結束忘記拆掉平常練習也不會掉 12/16 00:11
15F：推 mainsa: 我都用捆充電線訊號線之類的那條來綁 比麵包的鐵絲堅固一 12/16 00:18
16F：→ mainsa: 些吧 但就算用麵包的鐵絲能跑到掉也是很神奇 只能說你命 12/16 00:18
17F：→ mainsa: 不好 12/16 00:18
18F：推 zeus7668: 手拿著就好啦 以前也噴過一次 經過感應墊彎腰刷一下 12/16 01:00
19F：推 aids893001: 別針弄在鞋帶上就好了 12/16 01:49
20F：推 pacino: 跑完拆晶片有點累，但是沒綁好更累。 12/16 07:43
21F：推 yofa: 不要跟他賭，鐵繩照樣會噴出去，請乖乖綁鞋帶 12/16 08:00
22F：推 PttDreaming: 拿錯的很多，網路上半馬拿到3k的就看到好幾個 12/16 08:27
23F：推 mtbigzan: 我一直用園藝綁帶綁晶片。 12/16 08:32
24F：→ mtbigzan: 這比麵包包裝綁帶粗。 12/16 08:32
26F：推 mmppeegg: 我以為我晚7分鐘通過起跑點已經最後一個了，沒想到還有 12/16 09:11
27F：→ mmppeegg: 更晚的XD 12/16 09:11
28F：→ mmppeegg: 以後晶片乖乖用鞋帶綁好吧XD 12/16 09:13
29F：推 uei1201: 我用馬拉松世界的晶片帶，綁在腳踝 12/16 11:01
30F：推 judavida: 哲睿你看看你 你看看你 不過幫他平反一下 他的確有說 12/16 12:32
31F：→ judavida: 有的人用吐司的小鐵繩 但他推薦的是魔鬼氈的晶片扣喔 12/16 12:33
32F：→ judavida: 另外 你賽後換裝也一定會脫鞋吧 脫鞋時順便取下晶片差 12/16 12:35
33F：→ judavida: 沒幾秒鐘 何必偷這個懶? 12/16 12:36
34F：推 JYHuang: 用束線帶最便利，只是要拆要有剪刀 12/16 13:55
35F：推 hsudens: 魔鬼氈束線帶好用啊啊 12/16 16:14
36F：推 RKubica: 晚10分鐘出發噴兩次晶片還能跑這麼快XD神人 12/16 17:32
37F：推 jyunwei: 好神，也晚大概13分鐘，很難刷到這麼快，塞爆超不過去 12/16 19:30
38F：推 evanzxcv: 欸不是，比賽中途噴晶片就拿手上就好了，過感應點再往下 12/16 23:02
39F：→ evanzxcv: 揮一下即可 12/16 23:02