作者Chung1979 (水昆兄)
看板Road_Running
標題[心得] 臺北馬 高手雲集
時間Fri Dec 6 00:28:49 2024
小弟中年大叔
跑齡約4年,4年來參加過大大小小路跑,但大多跑北部場,因為感覺中南部的場都在比補給
目前體能極限頂多半馬
平均完賽時間1:55
2023年12月的臺北馬1:53
2024年2月的渣打馬1:54
2024年3月國道馬1:56
差不多的完賽時間
在臺北馬已經排到2600多名後了
在渣打馬可以排在1300多名
臺北馬也來太多高手了吧
黑人、跑團、學校田徑隊、原住民….等高手在,怎麼可能跑的過他們
一般素人要跑進2000名內真的有夠難的啦
我看要至少進1:50內了
1000名恐怕要破百才有機會了
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1F：推 mainsa: 渣打馬人數九千人 台北馬人數一萬九 所以台北馬名次是渣打12/06 01:25
2F：→ mainsa: 馬兩倍蠻合理的吧? 而且破二成績就普通人 你去在意高手幹 12/06 01:26
3F：→ mainsa: 嘛 要在乎的是自己有沒有進步而已12/06 01:27
嗯嗯
4F：推 isohera: 樓上太直白12/06 01:34
5F：推 tos30448353: 推一下一樓的說法12/06 01:39
6F：→ tos30448353: 不過認真再回一下原po，小弟去年臺北半馬97分25秒，12/06 01:41
7F：→ tos30448353: 總名次1183。千名內應該要95分台囉12/06 01:41
你好厲害
8F：推 mmppeegg: 跟自己比12/06 01:51
嗯嗯
9F：推 aids893001: 普通人在意名次幹嘛==12/06 02:18
哈哈
10F：推 jatt: 攀比比不完的 自己快樂健康就好12/06 04:23
好樂觀
11F：推 uei1201: 推一樓12/06 04:28
12F：推 Reenter: 我做過統計，台北馬半馬同樣時間的排序百分比跟渣打馬幾12/06 04:38
13F：→ Reenter: 乎一樣，不存在台北馬的參賽群體水準比較高的現象。全馬12/06 04:38
14F：→ Reenter: 沒特別看過不清楚12/06 04:38
嗯嗯
15F：推 Touber: 台北馬本來就是大家拼期末考的賽事啊，半馬能跑進百分內12/06 05:30
16F：→ Touber: 再來在乎名次吧。12/06 05:30
好唷
17F：推 selfvalue: 不知道該推什麼12/06 05:50
18F：→ selfvalue: 你半馬== 大哥你要多練12/06 05:51
年紀大了,練不快了
19F：推 jack7614614: 台北馬的程度相較於其他比賽水準是真的比較高12/06 06:33
20F：→ jack7614614: 客觀的分析來說是這樣12/06 06:34
21F：→ jack7614614: 這是金標賽事會這樣也是挺正常的12/06 06:36
22F：→ jack7614614: 也不用太苛刻什麼，他也就只是把她看到的狀況說出來 12/06 06:37
謝謝
23F：推 cuba391156: 跟自己比啊 幹嘛在意名次12/06 07:12
24F：推 doglegbow: 要比根本比不完，北京馬拉松有三千人破3 12/06 07:14
哈哈
25F：推 post91: 半馬PB95分，差不多剛好破千，但就是一般人啊…12/06 07:16
26F：推 post91: 跑步這種重量又重質的運動，你要怎麼比啦…12/06 07:19
27F：推 post91: 對我這種一般人來說，每次跑步就是跟自己比，配速心率步幅12/06 07:20
28F：→ post91: 步頻等等這些有沒有進步，就這樣而已啊12/06 07:20
好正面,向你看齊
29F：推 freddenny: 台北馬大概就每年最大賽事了！去年86 排名200初12/06 07:35
你真厲害
30F：推 ting31823: 跟自己比就好，今年不算台北馬前，高手雲集最強的應該12/06 07:39
31F：→ ting31823: 是台南40012/06 07:39
喔喔,原來
32F：推 Y1309: 排名是大會成績不是晶片成績，台北半馬光出發就可以差到快12/06 08:07
33F：→ Y1309: 十分鐘，非菁英跑著那個排名已經失去意義了吧12/06 08:07
34F：推 mtbigzan: 當我半馬兩小時半完賽的時候，我覺得能跑進兩小時內的12/06 08:07
35F：→ mtbigzan: 都是怪物。12/06 08:07
哈哈
36F：推 smartman123: 人多好處是，光提早半小時去排隊就可以多贏上千人了X12/06 08:21
哈哈
37F：→ smartman123: D12/06 08:21
38F：推 MuMuH: 一個由衷的建議是，如果你跑步是為了競速，那跟自己比就好12/06 08:42
39F：→ MuMuH: ，別人的成績干我屁事。不覺得跟自己比才是最刺激好玩的嗎12/06 08:42
40F：→ MuMuH: ？今天的你昨天的你，一年前的你跟今年的你，細微卻又要耗12/06 08:42
41F：→ MuMuH: 費一整年的努力才有機會突破，那個瞬間你會有多少感動以及12/06 08:43
42F：→ MuMuH: 喜悅？我老早就忘了自己哪場比賽哪一個排名，但我使終記得12/06 08:43
43F：→ MuMuH: 我的PB的高牆等待我再去挑戰。：）12/06 08:43
好的,感謝建言
44F：推 alains: 台北馬指標性比賽,人多正常啊! 12/06 08:53
45F：推 iceking: 渣打馬9千人而已喔？我已經覺得爆多人，沒參加過台北馬難12/06 10:04
46F：→ iceking: 以想像人潮. 12/06 10:04
是的
47F：推 mmppeegg: 推樓樓上M大，我這幾天也為了pull in三分鐘而苦惱12/06 11:04
48F：→ mmppeegg: 這三分鐘真的很不容易...12/06 11:04
49F：推 kiminee: 跑步是跟自己比的，跑任何一場賽事都能挑戰自己的PB12/06 11:25
是
50F：推 gggccc123123: 我分享我的歷程，剛開始跑步就只是想看名次，因為速12/06 11:27
51F：→ gggccc123123: 度什麼的根本不懂。跑出興趣之後，半馬開始有目標破12/06 11:27
52F：→ gggccc123123: 百。破完之後目標改成報名不用抽籤、不用搶報名搶破12/06 11:27
53F：→ gggccc123123: 頭生氣。目標達成後，現在就是目標配4分整。各個時12/06 11:27
54F：→ gggccc123123: 期看的東西都不一樣，以上分享。12/06 11:27
好的,謝謝
55F：推 berry104s: 名次不強求！我的重點是跑完～12/06 12:28
讚
56F：推 neverending: 中南部在拚補給？你知道台北市是最好跑的賽事嗎？中12/06 12:36
57F：→ neverending: 南部一堆要跑山路的，被你講的好像中南部馬拉松沒在12/06 12:37
58F：→ neverending: 努力跑，有機會你去跑泰安馬，看有沒有成績跟台北馬12/06 12:38
59F：→ neverending: 一樣吧12/06 12:38
原來
60F：→ junxian: 我覺得原PO並非真的要比名次，而是在炫耀自己己經中年了12/06 12:40
61F：→ junxian: 還可以跑到2小時內，好像很厲害~12/06 12:40
我炫耀自己中年了還願意動,我炫耀自己報馬抽籤都有中,謝謝你還願意來酸我,哈
62F：推 juliantin0: 不懂幹嘛要跟別人比耶？比的完嗎，要不要也跟國外比12/06 12:54
63F：→ juliantin0: ？12/06 12:54
是啦
64F：推 aibon: 一般人再怎樣也跑不進頂尖，何必在意名次12/06 13:09
多少都會在意啦
65F：推 genius17: 40-49 半馬155差不多就平均水準 不用想名次啦12/06 13:19
嗯嗯
※ 編輯: Chung1979 (49.216.107.104 臺灣), 12/06/2024 13:31:20
66F：推 smith0981: 在意名次的話請挑選人數少獎金少的小比賽，這成績應該 12/06 13:34
67F：→ smith0981: 就有百名之內，運氣好分組前20也有可能 12/06 13:34
68F：→ dai26: 就一個國家首都的大拜拜，很正常，也可以刺激你挑戰pb 12/06 13:43
69F：推 aro3810: 跟別人比永遠比不完，有什麼意義？！ 12/06 14:27
70F：推 Esperanto: 半馬兩小時內以台北馬來說大概PR65吧。 12/06 14:38
71F：推 Yjizz: 推文都說完了 12/06 14:40
72F：→ Yjizz: 雞湯一下~往好處想: 沒有退步也是一種進步 12/06 14:40
73F：→ Yjizz: 代表今天的你還能維持年輕幾歲的你的狀態 12/06 14:41
74F：推 tim061222: 台南400強度超高，半馬90分一大堆，全馬2小時多也一大 12/06 14:49
75F：→ tim061222: 堆～可以一睹高手真面目我也是無憾，完賽就好，名次都 12/06 14:49
76F：→ tim061222: 是浮雲 12/06 14:49
77F：推 baychi999: 高手就有報名阿 除非練到贏他 不然你耐他何XD 12/06 15:16
78F：推 latueur: 補一個，去年大會時間01:36:10，晶片時間：01:35:5 12/06 17:39
79F：→ latueur: 9，總名次647 12/06 17:39
80F：推 shanyanyu: 原po月跑量30？？？跑這個成績已經是天賦異稟了吧xd 跟 12/06 19:10
81F：→ shanyanyu: 年紀關係不大，系統化跑課表就會進步了 12/06 19:10
82F：推 shadowshaikh: 台南400就獎金高 錢多=高手多 12/07 17:15
83F：推 karl0928: 很多在意成績在拼的，後來很多都受傷了。你在這裡只會 12/07 17:41
84F：→ karl0928: 看到炫耀文，受傷退出馬場的你不會看到 12/07 17:41
85F：→ yrlinb: 跑步不止練速度、身體，也練心態 12/12 20:33
86F：→ yrlinb: 健康的身心是：行動自如、不跟他人比較 12/12 20:34