作者michaelangel (麥可天使)
看板Road_Running
標題[討論] 赤足跑
時間Thu Nov 21 21:32:31 2024
練習赤足跑一陣子
平常走路也穿那種非常薄底的鞋
感覺腳肌肉很舒服
剛開始時小腿很痠
過幾天之後就適應了
然後再穿慢跑鞋，
感覺像踩在雲上，不易施力
所以我已經不穿慢跑鞋跑了
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1F：推 yur: 我看跑團是有人收操緩跑不穿鞋的，在田徑場 11/21 21:49
3F：→ xsoho: 我在操場跑腳長都會起水泡 @@ 11/21 22:05
4F：推 jimmyfk: 返璞歸真, 知足常樂, 恭喜! 11/21 22:17
5F：→ victorlove: 嗯嗯 11/21 22:24
6F：推 selfvalue: 我覺得你可以試試統計你自己長距離春不穿哪個速度比較 11/22 03:47
7F：→ selfvalue: 快 11/22 03:47
8F：→ selfvalue: 就像你戴不合適的眼鏡 大腦還是會適應 但如果工作久就 11/22 03:49
9F：→ selfvalue: 會表現的比較差 11/22 03:49
10F：→ selfvalue: 不合適的在夠長的時間會給你明顯疲勞 11/22 03:49
11F：→ selfvalue: 我15年前也試過 剛流行的時候 11/22 03:50
12F：→ selfvalue: 現在登船邪跑 11/22 03:51
13F：→ selfvalue: 我覺得不穿鞋是有點強的處方 11/22 03:52
14F：→ selfvalue: 中文好像不能這樣說 11/22 03:53
15F：→ selfvalue: 有點太強的改變 11/22 03:53
16F：→ selfvalue: 自己做紀錄 感覺 我不覺得你什麼都感覺的上來 11/22 03:54
17F：→ selfvalue: ↑在比較長的時間跨度 11/22 03:55
18F：推 cofee: 賽城市道很難完全不穿鞋 11/22 08:00
19F：推 dai26: 那是因為你都穿緩震型的跑鞋 11/22 08:45
20F：推 doglegbow: 話說當年太魯閣全馬看到一位菁英跑者，赤腳跑全馬 11/22 09:18
21F：→ doglegbow: 最後成績好像24x，前幾名進場，當時在隧道跟他交會 11/22 09:19
22F：→ doglegbow: 隧道裡都是他腳底拍打地板的聲音 11/22 09:19
23F：→ doglegbow: 重點太馬賽道還是會有小碎石，真的很佩服他 11/22 09:20
24F：推 wilson200106: 冷水澡 赤腳跑 接下來該不會是吃生食吧... 11/22 09:47
25F：→ fevoath0924: 你開心就好 真的當個版在發欸 11/22 10:01
26F：→ jcchiou: 穿厚襪赤足跑就不會起水泡的 11/22 10:21
27F：→ daleft: 當你個版？ 11/22 11:25
28F：→ OctJimmy: 為什麼不能噓 (? 11/22 11:29
29F：→ Xenogamer: 喔喔喔喔喔好厲害喔喔喔喔 11/22 14:13
30F：→ mofeather: 哦哦哦哦哦真的假的？ 11/22 19:33
31F：→ mofeather: 改天倒立跑也不奇怪 11/22 19:33
32F：→ bt39: 跑步板CAF 11/22 20:03
33F：→ luismars: 也算是一種信仰，尊重，包容 11/23 15:06
34F：推 icydream: 腳不會破皮 也是厲害 11/23 23:29
35F：推 noomlluf72: 完全沒辦法，覺得腳會受傷，跑快會更痛吧@@" 11/24 16:24
36F：→ noomlluf72: 之前有看過有人赤腳在萵苣跑步和重訓，結果被制止了XD 11/24 16:25
37F：推 lovefisk: 記得之前有一陣子很流行。現在好像比較少聽到推行赤足跑 11/24 16:27
38F：推 luismars: 弊大於利吧...採到一塊尖石子都能讓你停工兩週 11/25 11:45
39F：→ michaelangel: 我有打算連平常都赤腳，不只跑步 11/26 01:16
40F：→ bossking: 也太強 11/26 15:36