作者dacowang (逆風)
看板Road_Running
標題[心得] 日月潭環湖馬拉松，湖光山色與特色補給
時間Mon Oct 28 22:11:19 2024
2024 日月潭環湖馬拉松
一場具有湖光山色美景，與在地特色補給的賽事
慢慢跑享受一下不同的感受
這一場賽事的會場，在向山遊客中心
起跑前人山人海阿，聽說有五千多人！？
https://imgur.com/2WwJmIx
這場 AED 跑者也相當的多
https://imgur.com/xkVS7Xn
全馬起跑後5分鐘，換29K起跑囉
https://imgur.com/AzJ78Gg
這場的 pacer 也很多，29K 超歡樂的
https://imgur.com/ZObRJDU
日月潭的湖光山色，一定不能錯過
很多跑者都會佇足拍照
https://imgur.com/ajfboUn
再來就是特色美食啦！
首先就是烤麻糬，一定要吃的補給之一
https://imgur.com/OZnt9j3
這場還有果利生技的果凍條
廠商超大方！！！
https://imgur.com/SwMX2dz
接著來到伊達邵部落，這邊就有很多飯店與攤販
https://imgur.com/0Fhr3FP
當然沿途美景不能錯過
https://imgur.com/vb8uwoR
接著來到玄奘寺，這一站的補給就有茶葉蛋
這也是一定要吃的補給之一
https://imgur.com/wXIEVlm
雲層散去，太陽露臉，又是不一樣的風光
https://imgur.com/EFyX6Mm
緊接著就是哇拉蜜冰棒
這也是必吃補給之一
https://imgur.com/AR2NT5U
再來就是到全馬與29K的分水嶺
https://imgur.com/d7AmJ9F
上坡途中還有一個補給站
這個補給站的炸魚，也是必吃之一
https://imgur.com/zlEyQ8W
途中遇到原住民頭戴裝扮的跑友
https://imgur.com/EDgRpQH
還有打扮成觀音的跑友
(旁邊路過的跑友都在拍照攝影！！！)
https://imgur.com/ps5GnXt
長上坡之後，通過隧道就是下坡
準備一路奔向終點啦!!
https://imgur.com/7hcLrmE
心得：
這場跑起來其實蠻舒服的
賽道大部分都是在林蔭底下，少部分是在曝曬路段
（當然最後大魔王的上坡是整路曬）
https://imgur.com/dTOrmyj
還有必吃的特色美食！！！
另外，很多補給站都有肌樂提供跑者使用
而且！！！
沿途都可以看到 AED 跑者隨時注意跑者狀況
還會幫忙噴肌樂
感謝各位 AED 跑者！！！
https://imgur.com/OdIONUl
PS：真心覺得這場參加全馬的跑者相當厲害！！！
最後附上 2024 日月潭環湖馬拉松全紀錄影片
https://youtu.be/NoR5AVw2sGw
謝謝大家
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1F：推 chutzuyu: 影片紀錄好棒！ 這場很值得來跑 推推 10/29 00:21
2F：推 evox999: 有跑有推，這場真的很棒，唯獨我跑得太認真，進補給站只 10/29 08:00
3F：→ evox999: 顧著喝水跟吃橘子，竟然沒注意到有茶葉蛋跟冰棒！ 10/29 08:00
4F：推 pinkidd: 謝謝推薦，明年想參加 10/29 08:12
5F：推 playjoy: 推~ 不過山路很硬真的要練 10/29 08:42
6F：推 jbuilder1022: 這場除了出發太擠外都很舒服，說個有趣29k，2：30配 10/29 08:49
7F：→ jbuilder1022: 速員人超好還幫你帶果膠，配速員還會跟聊天，然後配 10/29 08:49
8F：→ jbuilder1022: 速員說他心跳只有120沒什麼練到 10/29 08:49
9F：推 kinokonoko: 吃完枝仔冰感覺可以再戰10K，一抬頭就是最後3K上坡 10/29 08:52
10F：→ kinokonoko: 差點沒暈倒XD 10/29 08:52
11F：推 ldid: 山路真的好硬呀 10/29 10:39
12F：→ xmax010681: 住宿很難訂 10/29 10:53
13F：推 sulaman: 真的要練 吃完枝仔冰後的17k真的相當折磨 10/29 11:59
14F：推 SPICYCHIEN: 沒吃到炸魚！ 10/29 12:49
15F：推 jplo: 推，看起來好讚 10/29 20:01
16F：推 oKuvan27: 超愛這場 已經連續參加幾年了 路線讚 封路足夠 主辦用 10/30 00:52
17F：→ oKuvan27: 心 氣氛愉快 10/30 00:52
18F：推 andwwww: 日月潭環湖主辦真的很用心 很值得參加 10/30 06:53
19F：推 joycefox: 這一場跑過29K & 全馬，真的是力推的優質賽事!主辦單位 10/30 14:06
20F：→ joycefox: 真的很用心~ 10/30 14:06
21F：推 silentguy: 沒吃到阿婆茶葉蛋和小米麻糬 看來只能再報一次了（o 10/30 15:54
22F：推 InGirl: AED 很辛苦沒錯，可以一群、一群的AED 都擠在一起，變成「 10/31 09:39
23F：→ InGirl: AED跑團」？是這樣操作的嗎？不是應該延路線拉開嗎？ 10/31 09:39
24F：→ InGirl: 配速員也沒照配速跑啊！全馬3：30當成3：05在衝？ 10/31 09:40
25F：→ InGirl: 超半馬3：15跑到哪去了？ 10/31 09:41
26F：→ InGirl: 要當配速員，真的就好好跑啦！ 10/31 09:42
27F：→ evox999: 這場路線上下起伏很多，配速員要精準配速也不容易，互相 10/31 16:16
28F：→ evox999: 體諒一下，先說我不是配速員 10/31 16:16
29F：推 ppiippi: 超推，但很硬，要認真看待的路跑 10/31 18:03
30F：→ ayenn0302: 太喜歡跑日月潭了，這是第9次來環潭路跑。分享一下心 10/31 21:33
31F：→ ayenn0302: 得：AED跑者沒有分散在跑道上。至少有一段時間來不及 10/31 21:33
32F：→ ayenn0302: 補冰棒，跑者沒得吃。鹽巴梅粉放在補給桌最前面，拿到 10/31 21:33
33F：→ ayenn0302: 水果要逆向回去沾。會場主持人說：志工第一次服務，沒 10/31 21:33
34F：→ ayenn0302: 做好的地方請不要責備。（但跑者其實是感恩志工，認為 10/31 21:33
35F：→ ayenn0302: 主辦單位是不是事前沒有好好訓練志工） 10/31 21:33
36F：→ ayenn0302: 有的配速員沒有穩定、按目標配速，差距很大，聊天內容 10/31 21:35
37F：→ ayenn0302: 我個人覺得不合適。 10/31 21:35
38F：推 cookiesgreat: 配速 7:30 或更慢的人到 10K 的補給站前都喝不到運 11/01 20:50
39F：→ cookiesgreat: 動飲料，大概就這個缺點而已 11/01 20:50
40F：推 hsintu: 半馬配速員也是亂衝，拉爆一堆人，第一站跑得慢的沒運動飲 11/09 10:42
41F：→ hsintu: 料喝，連水都要自己搶，回程接駁車沒有指標，找了很久，以 11/09 10:43
42F：→ hsintu: 辦了這麼多屆的賽事來說，令人失望，不會再報名，日月潭很 11/09 10:44
43F：→ hsintu: 漂亮幫主辦加分，不代表主辦可以越辦越隨便 11/09 10:46
44F：推 vvrr: 跑完才發現好像沒有海綿站。 11/25 18:29
45F：→ vvrr: 結束休息區有免費舒跑/水/紅茶可以喝。但志工說"如果你們喝 11/25 18:30
46F：→ vvrr: 水/舒跑，就不能加冰塊。要喝紅茶才能幫你們加冰塊"...... 11/25 18:30