作者hkbornguy (小光頭)
看板Road_Running
標題[問題] 跑鞋選擇
時間Tue Oct 15 00:14:25 2024
最近有機會拿到便宜的Mizuno Rebellion Pro 2和Asics Tarther RP 3，預算考量，想在這兩雙之間擇一。希望能聽聽各位跑友先進的意見。
考慮因素一：現有跑鞋
1. 迪卡儂的Jogflow 190（累積400多公里，覺得太軟想退役，或拿來當雨跑訓練鞋弄濕不心疼）
2. 迪卡儂的KD 800（累積里程60幾公里，便宜、輕量、底夠硬，還算喜歡）
3. Asics Magic Speed 3（全新，準備後續拿來跑速度課表，原本也預計會拿來當年底台北馬的比賽鞋）
考慮因素二：比賽及訓練
目前正在準備年底台北馬半馬，目標sub90-sub95，吃Garmin Coach的課表吃到第11週了。
最近的課表一週四天，分別是：
第一天：全力跑（最近幾週距離是5K、6K、8K、8.5K不等，小弟大約會用配速4:00-4:20之間來跑，之後幾週可能距離會更長）
第二天：Speed Repeats（最近幾週大約3:45-4:00配速跑7組，每組時間1分半至2分半，之後幾週可能組數會變多或時間加長）
第三天：輕鬆跑（最近幾週都是大約5:20配速跑不超過8K）
第四天：長跑（最近幾週是大約5:20配速跑13-18K不等，之後可預見會加長距離）
上週總跑量44公里，隨著課表繼續吃，週跑量應該會繼續增加（Garmin Coach只能看到未來一週內的課表，沒辦法看更久以後的@@）
先感謝各位～
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1F：推 johnson44: 不專業建議，輕鬆跑可以多跑1-2次 10/15 04:15
2F：推 MuMuH: 我有Rebellion Pro 2，它的無鞋根的設計讓我有點不知道到該 10/15 06:15
3F：→ MuMuH: 怎麼跑，而且太軟且高在田徑場過彎時很不穩定，需要注意每 10/15 06:15
4F：→ MuMuH: 一次落腳。隨著時間跟持續嘗試才慢慢習慣它，直到某一次才 10/15 06:15
5F：→ MuMuH: 體會到它的有趣。它也是我所有競賽鞋中最軟且最需要時間駕 10/15 06:15
6F：→ MuMuH: 馭的一雙鞋，如果有試穿的機會，建議先試試，甚至於可以小 10/15 06:15
7F：→ MuMuH: 跑步最好，看看適不適合你，它的定位並不是面向所有跑者。 10/15 06:15
8F：推 ppsj: 同上M大的建議，我穿美津濃那雙一次，很彈很快很不適應，至 10/15 09:17
9F：→ ppsj: 少還得再跑個幾十K 抓感覺；虎走完全沒問題 10/15 09:17
10F：推 eric93: 考慮一二以及訓練的pace，就是虎走了。如果適應的話，應該 10/15 09:30
11F：→ eric93: 會很喜歡它的貼地回饋感。 10/15 09:30
12F：推 haveastar: 這兩雙差異很大欸XD 10/15 10:02
13F：推 b910590oby: 昨天去試穿rebilion pro2 跳跳走走就差點翻船 是很需 10/15 12:15
14F：→ b910590oby: 要適應跟調教的鞋子 不過真的很彈 10/15 12:15
15F：推 FarkU: RP3可以跑出真實的自己 10/15 14:33
16F：推 MuMuH: 我主要是空間的考量，訓練台達人可以讓前輪中心整個放在桌 10/15 16:44
17F：→ MuMuH: 下，省下不少空間。：）在踩台時也感覺很穩定（都是輕鬆騎 10/15 16:44
18F：→ MuMuH: ） 10/15 16:44
19F：→ MuMuH: 上面整個回錯，請忽略。lol 10/15 16:45
20F：推 yangwayne: 上面還以為M大在業配XD 10/15 16:46