作者hkbornguy (小光头)
看板Road_Running
标题[问题] 跑鞋选择
时间Tue Oct 15 00:14:25 2024
最近有机会拿到便宜的Mizuno Rebellion Pro 2和Asics Tarther RP 3，预算考量，想在这两双之间择一。希望能听听各位跑友先进的意见。
考虑因素一：现有跑鞋
1. 迪卡侬的Jogflow 190（累积400多公里，觉得太软想退役，或拿来当雨跑训练鞋弄湿不心疼）
2. 迪卡侬的KD 800（累积里程60几公里，便宜、轻量、底够硬，还算喜欢）
3. Asics Magic Speed 3（全新，准备後续拿来跑速度课表，原本也预计会拿来当年底台北马的比赛鞋）
考虑因素二：比赛及训练
目前正在准备年底台北马半马，目标sub90-sub95，吃Garmin Coach的课表吃到第11周了。
最近的课表一周四天，分别是：
第一天：全力跑（最近几周距离是5K、6K、8K、8.5K不等，小弟大约会用配速4:00-4:20之间来跑，之後几周可能距离会更长）
第二天：Speed Repeats（最近几周大约3:45-4:00配速跑7组，每组时间1分半至2分半，之後几周可能组数会变多或时间加长）
第三天：轻松跑（最近几周都是大约5:20配速跑不超过8K）
第四天：长跑（最近几周是大约5:20配速跑13-18K不等，之後可预见会加长距离）
上周总跑量44公里，随着课表继续吃，周跑量应该会继续增加（Garmin Coach只能看到未来一周内的课表，没办法看更久以後的@@）
先感谢各位～
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1F：推 johnson44: 不专业建议，轻松跑可以多跑1-2次 10/15 04:15
2F：推 MuMuH: 我有Rebellion Pro 2，它的无鞋根的设计让我有点不知道到该 10/15 06:15
3F：→ MuMuH: 怎麽跑，而且太软且高在田径场过弯时很不稳定，需要注意每 10/15 06:15
4F：→ MuMuH: 一次落脚。随着时间跟持续尝试才慢慢习惯它，直到某一次才 10/15 06:15
5F：→ MuMuH: 体会到它的有趣。它也是我所有竞赛鞋中最软且最需要时间驾 10/15 06:15
6F：→ MuMuH: 驭的一双鞋，如果有试穿的机会，建议先试试，甚至於可以小 10/15 06:15
7F：→ MuMuH: 跑步最好，看看适不适合你，它的定位并不是面向所有跑者。 10/15 06:15
8F：推 ppsj: 同上M大的建议，我穿美津浓那双一次，很弹很快很不适应，至 10/15 09:17
9F：→ ppsj: 少还得再跑个几十K 抓感觉；虎走完全没问题 10/15 09:17
10F：推 eric93: 考虑一二以及训练的pace，就是虎走了。如果适应的话，应该 10/15 09:30
11F：→ eric93: 会很喜欢它的贴地回馈感。 10/15 09:30
12F：推 haveastar: 这两双差异很大欸XD 10/15 10:02
13F：推 b910590oby: 昨天去试穿rebilion pro2 跳跳走走就差点翻船 是很需 10/15 12:15
14F：→ b910590oby: 要适应跟调教的鞋子 不过真的很弹 10/15 12:15
15F：推 FarkU: RP3可以跑出真实的自己 10/15 14:33
16F：推 MuMuH: 我主要是空间的考量，训练台达人可以让前轮中心整个放在桌 10/15 16:44
17F：→ MuMuH: 下，省下不少空间。：）在踩台时也感觉很稳定（都是轻松骑 10/15 16:44
18F：→ MuMuH: ） 10/15 16:44
19F：→ MuMuH: 上面整个回错，请忽略。lol 10/15 16:45
20F：推 yangwayne: 上面还以为M大在业配XD 10/15 16:46