作者MoodSwings (我不是地瓜╮(﹀_﹀")╭)
看板Road_Running
標題[問題] 求薦Inspire20之外穩定支撐鞋
時間Mon Sep 9 12:01:24 2024
因為Inspire 20 sp已經買了XD
https://i.imgur.com/aa7UqTU.jpeg
經過近半年的調整與復健，
也從版上吸收了許多資訊(叩謝…)，
終於緩解了ITBS，
但右踝穩定跟足底筋膜狀況還是不佳。
一直以來我都以為自己是正常足弓，
踩紙或復健科、骨科醫師也是如此說，
直到前陣子換了物理治療師，
評估完運動樣態，
才跟我說我是動態扁平足。
大概是運動起來，施加足夠壓力，
足弓才會塌陷，出現扁平足的特性。
收到更換穩定支撐鞋款的建議後，
眼淚向委屈許久的雙足致歉，
左手打開老周yt，右手點擊購物車，
特價Inspire 20 sp來了！
https://i.imgur.com/87X3NIW.jpeg
穿上第一天，馬上就理解老周說的：
「很有安全感…」是什麼意思。
確實足跟穩定、足弓不推頂但有支撐，
整體的鎖定感也滿好。
試跑幾次5k，足底拉扯感幾乎消失，
原本預期可能會拖速的保守設定，
不曉得是不是因為體重踩出波浪片形變，
步伐轉換比預想的更流暢，
zone 2配速反而提升。
感覺i20緩震是硬朗帶Q，
但因為我是大體重跑者，
(去年戒菸後飆升至190/95+)
同時有薦髂關節疼痛症候群。
即使在跑的時候有意識到緩震問題，
結實的中底對我來說行程不足，
也調整全掌落地來跑，
兩次跑完隔天還是都明顯感受到…
薦髂關節很難忽略的疼痛感。
過去穿nimbus 25、vomero 17，
也是考量體重跟薦髂關節。
但確認了足踝狀況，
也在更換inspire 20體驗穩定感之後，
我想現階段更需要的是：
『穩定支撐鞋，但緩震比i20更多些』
所以想請教一下蜈蚣版眾們，
這樣的需求除了kayano 31，
(文章打到一半去訂了k31platinum…)
是否有其他符合需求的鞋款被我錯過？
想趁著99電商檔期一起買來體驗。
畢竟傷病初癒，緩慢累積跑量之餘，
也該好好累積鞋量！(握拳)
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1F：推 smith0981: 減重 09/09 12:19
2F：推 bbsbug: Stony Tempus ,huriccan 09/09 12:20
3F：→ MoodSwings: 減重也在進行中，前陣子足踝狀況沒辦法跑，靠調整飲 09/09 12:27
4F：→ MoodSwings: 食目前約6週降5kg，持續努力中。 09/09 12:27
5F：推 vonvf: Brooks 甘油GTS ？我也在觀望這雙 09/09 12:52
6F：推 iceking: NB vongo 09/09 12:55
7F：推 FFMay: structure 25 09/09 13:01
8F：→ MoodSwings: 說到vongo v6，它電商價格感覺像期貨似的XD 09/09 13:11
9F：推 dai26: brooks adrenaline 腎上腺素 09/09 13:19
10F：→ slayer0919: Brooks 腎上腺素 09/09 13:33
11F：推 volleywayne: Hoka先刪除 09/09 14:20
12F：推 doublue: NB 860v14 09/09 15:03
13F：推 FantisyP: ASICS GT-2000 2E,足底有拉扯感建議寬楦,我做過足測是低 09/09 16:27
14F：→ FantisyP: 足弓,寬楦,只要穿的鞋頭不夠寬,活動起來就容易有拉扯感 09/09 16:28
15F：→ FantisyP: 感覺腳底要被撕裂了 09/09 16:28
16F：→ FantisyP: 不過體重問題可能kayano會更好 09/09 16:29
17F：推 nomoandruw: GT-2000 真心不騙 09/09 16:46
18F：推 DawnRoom: saucony triumph 09/09 17:13
20F：→ MoodSwings: 下班一看超多資訊，先謝過路跑版眾們！ 09/09 19:37
21F：推 b910590oby: brooks 支撐那一系列的可以參考看看 09/09 20:11
22F：推 bgnnr: brooks 腎上腺素 給扁平足的 我有會員 可站內信 09/10 00:53
23F：→ bgnnr: brooks 甘油是給高足弓的 09/10 00:54
24F：→ bgnnr: books 各系列都有支撐加強版 gts真的很舒服 09/10 00:55
25F：→ bgnnr: 你去百貨試穿 甚至還有出寬楦版本 09/10 00:56
27F：推 pol210580: 我177/98 扁平足，我自己有kayano 30跟GT2000 12 我自 09/10 09:47
28F：→ pol210580: 己的跑感kayano 踩起來太軟，GT2000 12 稍微好一點， 09/10 09:47
29F：→ pol210580: 我都買4e楦，緩震支撐系列多試試看，tempus 2應該過陣 09/10 09:47
30F：→ pol210580: 子就會上市了，可以期待一下 09/10 09:47
31F：→ MoodSwings: 那樓上可以參考gt2000 v13，看評測是比v12稍微的設定 09/10 11:35
32F：→ MoodSwings: 。 09/10 11:35
33F：→ yam276: 索康尼 Guide 17 09/10 14:27
34F：→ jcchiou: 傷沒好時腳很挑鞋的 09/11 22:37