作者ZoZs (愛到妥協...)
看板Road_Running
標題[心得] 渣打初馬
時間Mon Feb 26 18:24:27 2024
前年初半馬獻給台北馬，去年想抽台北全馬沒抽到，突然哪根筋不對，報了渣打全馬。
賽前兩個月，練LSD 26k，本來不怎麼理會的右腳腳板卡卡，在跑完後痛到不行，看了復
健科才知道，那是指間肌受傷了，休息一段時間，覺得不練也太可怕，所以某天下班到接
小孩前，想說抓緊時間跑一下，沒想到可能因為暖身不足，左腳內側韌帶又受傷了...
我問醫生，那我還可以練跑嗎？
醫生一副我在胡說八道的樣子問我：你在開玩笑嗎？
所以我又不能練了...
而這，已經是賽前一個月了...
所以，我最遠只練到26k，連大家說撞牆的30k都沒看過...（慘了啊
除了腳傷，還有之前時好時壞的肩傷，讓我發現，我太天真了，平常也沒在吃課表，都是
隨心所欲想跑就跑，還以為那個連小學班上大隊接力都不會入選的人，也能來跑全馬，甚
至辦理退費的念頭都有了。
賽前前一天，想說，初馬只有一次，來做個牌子好了！希望在路上想放棄的時候，刷過我
的人，能幫我加油！
當天有些膠甚至沒吃過，超害怕會吐或者拉肚子的。
以下有好多人想感謝，
首先是我先生，四點從家裡載我出門，就因為我想睡家裡的床～
再來，要謝謝莫名奇妙被我跟到20k的跑者，沒有前面的穩定，最後成績不會那麼好。可
惜在補乖乖膠的時候，沒力再跟上了...
謝謝後面幫我加油，陪我聊兩句的人，心靈馬力很有用！
感謝網路上有人分享實際路線，讓我有預期那邊就是不要拼快。
感謝Coros的全馬預測，給我信心！
感謝老天，給我一個適合的天氣！
這真是一場跟自己對話的比賽，後面心裡什麼金句都冒出來（現在放棄，比賽就結束了！
之類的）
很開心終於看過21k以後的風景!!
謝謝大家！
個人成績 04:15:09
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1F：→ jack7614614: 恭喜完賽！下次記得乖乖吃課表 02/26 18:29
2F：推 TradeoffLove: 恭喜~~~ 02/26 19:00
3F：推 thebz: 恭喜完賽，初馬+1，時間也差不多。之後再練一定很厲害 02/26 19:50
4F：推 ydnic1214: 請問原本手錶預測是多少呢 02/26 19:52
5F：推 loveloser: 練這樣還能415 也是天生神力了 02/26 20:19
6F：推 Jimwater: 恭喜完賽 02/26 20:40
7F：推 zombierosa: 太厲害了 02/26 20:53
8F：→ arms2: 厲害 02/27 01:13
9F：推 n0029480300: 恭喜初馬高速完賽 02/27 07:01
10F：推 lupa: 恭喜完賽~ 02/27 07:48
11F：推 Fww: 哈哈原po在我前面一點，恭喜！ 02/27 19:35
12F：推 spilee: 請問賽前3月的月跑量是多少啊? 02/29 11:28
13F：推 MuMuH: 厲害！COROS的成績推估是根據你過去42天的努力，因此你的信 03/01 20:46
14F：→ MuMuH: 心實際上是來自於你的努力！很棒！ 03/01 20:47