作者arms2 (無言)
看板Road_Running
標題跑鞋消耗速度
時間Sat Feb 3 05:52:32 2024
如題
重回馬場半年以來
平均月跑量都在300-400k
照一般跑鞋建議 壽命只有600k
那不到兩個月就要買雙新鞋
我都盡量找特價鞋款
一雙都壓在2000以內
不過算一算 還是好驚人
一下鞋櫃就多了好多退役跑鞋
各位也都是這樣嗎？
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1F：推 ken948: 我都把跑鞋壽命拉長到800-1000km，並且快要退役的鞋拿來 02/03 06:26
2F：→ ken948: 在跑道上用，因為跑道比較軟，再多一點跑量 02/03 06:26
3F：→ arms2: 我之前也有一雙1000k 後來再買同款新鞋 才知道磨損的鞋 02/03 07:19
4F：→ arms2: 路感差很大 02/03 07:19
5F：→ arms2: 然後我住處附近沒田徑場可跑 唯一可行大概是拿到跑步機跑 02/03 07:19
6F：推 ak8118: 台灣跑者普遍太省了….鞋況已經很差了還在穿 02/03 07:51
7F：→ ak8118: 1F也是… 02/03 07:52
8F：推 uei1201: 月跑量150K的我苦惱的是要四個月才能買一雙鞋，這怎麼做 02/03 07:58
9F：→ uei1201: 得到？鞋子就越來越多了 02/03 07:58
10F：→ uei1201: 不過亞瑟士官網是說建議500~800k要換鞋啦 02/03 07:59
11F：→ kkotokyo: 我跑馬體重偏重，跑鞋是不省的。只是訓練鞋會找cp值高 02/03 08:06
12F：→ kkotokyo: 的 02/03 08:06
13F：推 smallGGgirl: 輕鬆跑和長跑的我都跑3000-5000 02/03 08:10
14F：推 isohera: 一直飛馬一直爽，一千出啊 02/03 08:18
15F：推 wurjicnip: y拖十幾雙不心痛 02/03 09:01
16F：→ analyzer: 鞋子除非買中低價款不然就當投資。我鞋跑超過800K大底磨 02/03 09:16
17F：→ analyzer: 耗沒太嚴重，但感覺緩衝跟回彈有差，變成800k-1000k跑完 02/03 09:16
18F：→ analyzer: 腳有機會有酸痛感，換鞋後就會改善 02/03 09:16
19F：推 ppsj: 正常，我每雙輕鬆跑用鞋都要撐到1000k以上。大底雖然沒有嚴 02/03 09:27
20F：→ ppsj: 重磨損，彈性卻有明顯差異，很無奈。不然就只能重回赤腳了 02/03 09:27
21F：推 zsp9081a: 不然就按照材質挑？ 脂肪族發泡中底應該是能比eva耐用 02/03 09:52
22F：→ zsp9081a: 點 02/03 09:52
23F：推 wappie3524: 如果一年要跑好幾場馬加上平常練習，認真的跟你說一 02/03 09:55
24F：→ wappie3524: 定要準備四到五雙鞋，而且還要分成練習用跟馬場用 02/03 09:55
25F：推 vi000246: 練Y拖吧 打算爬山也穿y拖了 02/03 09:56
26F：推 FFMay: 飛馬 adi sl，便宜治百病 02/03 10:02
27F：推 justdoit: 一直買鞋一直爽,可惜腳只有 一雙 02/03 10:28
28F：→ arms2: 目前沒有比賽用鞋 就是練習鞋直接上 02/03 10:46
29F：推 johnson44: 鞋子五雙依課表輪著穿，哩程到如果不行就汰換，不用省 02/03 11:31
30F：推 iceking: 我是一年一雙 年跑量600-800 02/03 11:41
31F：推 ak8118: 我年跑量大約3200km，免強sub3，完賽時間大約2:58~2:59。 02/03 11:51
32F：→ ak8118: 算是精打細算的跑者，不過一年光是跑鞋的花費也要$22000。 02/03 11:51
33F：→ ak8118: 能量膠、高蛋白、恢復食品還不算在內。我大多是買特價的跑 02/03 11:51
34F：→ ak8118: 鞋，如Clifton($3000穿500km)、Vaporfly($4800穿450km)。 02/03 11:51
35F：→ ak8118: 飛馬雖然更便宜但我很討厭它的腳感。目前還找不到更省錢 02/03 11:51
36F：→ ak8118: 的方式… 02/03 11:51
37F：推 ak8118: 我跑了4年，跑後平均花2分鐘拉筋（還要洗澡吃飯上班沒啥 02/03 11:54
38F：→ ak8118: 時間），基本上沒受過傷，可能跟我有在定期換鞋有關。 02/03 11:54
39F：推 lemonsodada: 剛入門或是需要額外支撐的跑友堆跑量的鞋還是要慎選 02/03 13:06
40F：推 lemonsodada: 過季的ASICS,Mizuno,hoka主流跑鞋會比較推薦 02/03 13:09
41F：推 yur: 我都買NIKE打折的，但不敢買太貴的，不知道幾公里後會脫膠 02/03 13:35
42F：推 tungpayton: 現在輕鬆跑都穿Y拖，這樣跑鞋消耗量才減少 02/03 13:53
43F：→ tungpayton: ㄚ拖缺點：鞋前緣不小心會反折有仆街機會、跑一半進 02/03 13:57
44F：→ tungpayton: 碎石機率大、衝刺跑不好跑 02/03 13:57
45F：→ kobby: 我以前是一雙鞋打全部 後來發現多雙輪替 每雙鞋都可以撐久 02/03 14:48
46F：→ kobby: 一點 不過那只是一開始 現在巴不得他們快點壞掉可以買新的 02/03 14:48
47F：→ kobby: XD 02/03 14:48
48F：推 guowei616: 平常練習和輕鬆跑穿Y拖，賽事和賽前的幾趟正式練習才跑 02/03 17:45
49F：→ guowei616: 跑鞋，不過我不是為了省錢才穿Y拖 單純是不用穿襪子馬 02/03 17:45
50F：→ guowei616: 上能出門跑 也不怕雨天鞋濕 02/03 17:45
51F：推 sickiam: 分用途絕對比一雙到底耐用多了 02/03 18:47
52F：→ hidexjapan: 過六七百的就退役變走路鞋就好 02/03 19:50
53F：推 bbrret: 10雙鞋輪替，訓練鞋也是盡量挑喜歡+便宜，outlet自己一次 02/03 21:25
54F：→ bbrret: 就能湊兩三雙同款的拿折扣價 02/03 21:25
55F：推 kenhiro5566: 我自己是會把底磨得差不多的改穿去WG重訓 練上半身沒 02/03 22:40
56F：→ kenhiro5566: 什麼差 等買新的就會把最舊的丟掉 不然根本放不下鞋 02/03 22:40
57F：→ kenhiro5566: 什麼差 等買新的就會把最舊的丟掉不然根本放不下鞋櫃 02/03 22:41
58F：推 Yjizz: 10雙猛，我五雙 02/03 23:47
59F：→ Yjizz: 之前比較常報活動時5+1雙 02/03 23:49
60F：→ arms2: 我目前都買打折完$2000以內的Saucony， 全馬大約317 想看 02/04 00:17
61F：→ arms2: 自己不靠碳板鞋能不能練到sub3 02/04 00:17
62F：推 mmppeegg: 這裡好多全馬BQ怪物@@ 大叔我追求身體健康就好 02/04 06:01
64F：→ mmppeegg: 這是我的Hyper speed, 跑快600了還沒磨光 但支撐力已消 02/04 07:12
65F：→ mmppeegg: 退，目前逛街用 02/04 07:12
68F：→ mmppeegg: 這是我另一雙Adios pro 3, 一樣快600, 但支撐力回彈都還 02/04 07:16
69F：→ mmppeegg: 很強，20k以上長距離專用 02/04 07:16
70F：→ jcchiou: 越野跑鞋,大底耐用到你換不了. Nike structure也超耐磨 02/04 08:31
71F：推 Sensibility: 舊鞋平常夜跑穿 02/04 12:23
72F：推 krauser11235: 不同的訓練三四雙在輪，退役的鞋子當走路鞋，最舊 02/04 13:17
73F：→ krauser11235: 的走路鞋就丟了。 02/04 13:17
74F：推 mida: 其實我自己跑步的理由其中有1個就是可以一直買鞋換鞋耶~ XD 02/04 14:38
75F：→ mida: 以前運動鞋一雙都穿2~3年，現在1年內就可以買新鞋了，而且我 02/04 14:39
76F：→ mida: 是真的有使用，並沒有浪費。 XD 02/04 14:39
77F：→ mida: 我都固定跑到1200km讓鞋退休，但去年開始有嘗試品牌最頂的碳 02/04 14:40
78F：→ mida: 板鞋，有覺得1200km會有難度，這類型的鞋真的比較不抗摩損。 02/04 14:41
79F：推 jyunwei: 確實沒運動又愛買鞋結果運動鞋都硬掉或掉底覺得浪費 02/04 15:05
80F：→ jyunwei: 現在如果有里程了後面壞掉也覺得物盡其用了 02/04 15:06
81F：推 twow1216: 八百淘汰應該不算低標吧 02/04 16:21
82F：推 filet: 非碳的話400太早，600有點可惜，800算正常，1000以上都太省 02/05 05:23
83F：推 CsAres: 鞋子別省，我平均4-500就換掉 02/06 19:11
84F：推 hoohoo668: 推45樓，現在巴不得鞋子趕快壞，然候買新的XD 02/07 14:09
85F：推 smile12372: 我一雙都跑2000k 02/07 18:27
86F：推 mainsa: 幸好我是月跑100左右的雜魚跑者 都怕鞋子穿不壞 不能買新 02/08 21:20
87F：→ mainsa: 鞋XD 02/08 21:21
88F：推 uei1201: 同樓上， 02/08 21:55
89F：→ icydream: 推y拖，便宜又好清潔 02/09 08:58
90F：推 ujjgeok: 不建議新手穿Y拖，Y拖後腳跟沒有固定，跑步很容易滑動受 02/21 14:57