作者howieisafool (AKG702我來了)
看板Road_Running
標題[問題] 半馬破百與全馬破四跑鞋推薦
時間Wed Nov 29 17:26:39 2023
小弟目前26歲
去年台北馬初半馬1:57，用的是幾年前買的Adidas Rebounce 1
後面來因為爬山就比較少跑步，最近想練回來
看了YT影片後買了Garmin 955跟Puma ForeverRun Nitro
目前月跑量大概200km
輕鬆跑8-13k 心率158 速度六分整
馬拉松配素10k 心率164 速度5:24
10k近期最佳： 心率174 49.5min
打算明年上半年跑一個半馬，目標抓108分鐘左右完賽
下半年一場全馬(Sub4）一場半馬(100min內）
想問大家：以間歇和比賽為目的，需要上碳板嗎，還是目前鞋子就夠用了
有研究過
Adidas Adios 8, Boston 12,Takumi Zen 9, Pro 3（後面兩雙好像一個適合短距離一個中距離？）
Nike 的Next% 2代
Puma Deviate Nitro Elite 2（第一代非Elite的試穿腳會壓痛）
另外年底會去仙台一趟，如果有當地容易打折的鞋子也請不吝推薦
謝謝大家
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1F：推 cocomol: 至少買一雙比賽穿吧 11/29 17:34
2F：推 smallGGgirl: 這成績要求 你選的鞋很夠 11/29 17:53
3F：推 ting31823: 上面幾雙推 Puma deviate 2 11/29 18:12
4F：推 suzuke: takumi Sen不是Zen 11/29 18:17
5F：推 suzuke: adidas pro 3如果你不磨腳的話選這雙訓練比賽都可 11/29 18:20
6F：→ suzuke: 以用，打底也相當耐磨 11/29 18:20
7F：推 cuba391156: Vaporfly 3就很夠了 11/29 18:27
8F：→ cuba391156: 日本買鞋不會比較便宜 台灣社團才是首選 11/29 18:28
9F：推 baryon: 買台灣買不到的亞瑟士S4, 全馬破4用 11/29 20:15
10F：推 j0958322080: 建議上碳版，真的差很多，不過我是穿 magic speed3 11/29 20:21
11F：推 jackyliu: Takumi sen半馬不錯用 11/29 20:22
12F：推 ian1002: 我練沒你勤勞，全馬隔週半馬跑1:47 （我穿adios 7)感覺你 11/29 20:35
13F：→ ian1002: 維持著換雙鞋應該輕鬆1:45以內 11/29 20:35
14F：推 Reg1001: 最近索康尼kinvara pro 在桃子特價 11/29 21:45
15F：推 Reg1001: 亞瑟士 novablast 4 後天上市 11/29 21:47
16F：推 j855102: puma 11/29 22:17
17F：推 appl1: 在日本，日系鞋比較容易撿到便宜 11/29 22:22
18F：推 hellowoods: 我穿波12，這次高雄馬首破四(3:59:57) 11/29 22:33
19F：推 LTY: 我穿ㄚ拖，長榮馬401、渣打馬404。 11/29 23:01
20F：推 isohera: 半百全四，小飛馬就可以了。 11/29 23:06
21F：推 aids893001: 日本買鞋沒便宜...甚至槓龜 11/30 01:04
22F：→ aids893001: 更貴 11/30 01:04
23F：推 lovek123: 說日本買鞋沒便宜的 是沒買到便宜的 11/30 04:43
24F：→ lovek123: 11月中 在福岡天神 愛迪達專賣店 買了雙 Pro3 打折18600 11/30 04:45
25F：→ lovek123: 日幣 另外還可以退稅 11/30 04:45
26F：推 alains: 碳板鞋想上就上,一定有幫助的! 11/30 08:48
27F：推 lee200412: 認真講，日本鞋子真的沒有比較便宜，台、日官網去比價 11/30 14:21
28F：→ lee200412: 一下就知道 11/30 14:21
29F：→ hidexjapan: 日本找台灣沒有的顏色和限定版比較實在 11/30 14:33
30F：推 hanto: 不推小飛馬，全馬4小時還可以，半馬要是能破百，表示你的 11/30 14:40
31F：→ hanto: 實力不只破百 11/30 14:40
32F：→ haloducks: 國外還有人穿小飛馬39跑233全馬喔 11/30 15:03
34F：推 Reginald0911: 你太客氣了 我歲數跟你一樣 再練個3個月95分沒問題 11/30 15:35
35F：推 wahhaha: 可以B12當訓練鞋、Pro3當比賽鞋互相搭配，鞋子壽命也會更 11/30 22:50
36F：→ wahhaha: 長些，最近在社團看到有人在日本撿到超便宜的Pro3 11/30 22:50
37F：推 Alkane: 想問樓上是到多便宜 有到3開頭嗎？！ 12/01 09:39
38F：推 smileray: Outlet很便宜吧 只是不是當季的就是了XD 12/04 08:04
39F：推 doney: 北面越野跑鞋可上山可路跑，至於日本買有沒有比較便宜我不 12/10 16:38
40F：→ doney: 清楚XD 12/10 16:38