作者howieisafool (AKG702我来了)
看板Road_Running
标题[问题] 半马破百与全马破四跑鞋推荐
时间Wed Nov 29 17:26:39 2023
小弟目前26岁
去年台北马初半马1:57，用的是几年前买的Adidas Rebounce 1
後面来因为爬山就比较少跑步，最近想练回来
看了YT影片後买了Garmin 955跟Puma ForeverRun Nitro
目前月跑量大概200km
轻松跑8-13k 心率158 速度六分整
马拉松配素10k 心率164 速度5:24
10k近期最佳： 心率174 49.5min
打算明年上半年跑一个半马，目标抓108分钟左右完赛
下半年一场全马(Sub4）一场半马(100min内）
想问大家：以间歇和比赛为目的，需要上碳板吗，还是目前鞋子就够用了
有研究过
Adidas Adios 8, Boston 12,Takumi Zen 9, Pro 3（後面两双好像一个适合短距离一个中距离？）
Nike 的Next% 2代
Puma Deviate Nitro Elite 2（第一代非Elite的试穿脚会压痛）
另外年底会去仙台一趟，如果有当地容易打折的鞋子也请不吝推荐
谢谢大家
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1F：推 cocomol: 至少买一双比赛穿吧 11/29 17:34
2F：推 smallGGgirl: 这成绩要求 你选的鞋很够 11/29 17:53
3F：推 ting31823: 上面几双推 Puma deviate 2 11/29 18:12
4F：推 suzuke: takumi Sen不是Zen 11/29 18:17
5F：推 suzuke: adidas pro 3如果你不磨脚的话选这双训练比赛都可 11/29 18:20
6F：→ suzuke: 以用，打底也相当耐磨 11/29 18:20
7F：推 cuba391156: Vaporfly 3就很够了 11/29 18:27
8F：→ cuba391156: 日本买鞋不会比较便宜 台湾社团才是首选 11/29 18:28
9F：推 baryon: 买台湾买不到的亚瑟士S4, 全马破4用 11/29 20:15
10F：推 j0958322080: 建议上碳版，真的差很多，不过我是穿 magic speed3 11/29 20:21
11F：推 jackyliu: Takumi sen半马不错用 11/29 20:22
12F：推 ian1002: 我练没你勤劳，全马隔周半马跑1:47 （我穿adios 7)感觉你 11/29 20:35
13F：→ ian1002: 维持着换双鞋应该轻松1:45以内 11/29 20:35
14F：推 Reg1001: 最近索康尼kinvara pro 在桃子特价 11/29 21:45
15F：推 Reg1001: 亚瑟士 novablast 4 後天上市 11/29 21:47
16F：推 j855102: puma 11/29 22:17
17F：推 appl1: 在日本，日系鞋比较容易捡到便宜 11/29 22:22
18F：推 hellowoods: 我穿波12，这次高雄马首破四(3:59:57) 11/29 22:33
19F：推 LTY: 我穿ㄚ拖，长荣马401、渣打马404。 11/29 23:01
20F：推 isohera: 半百全四，小飞马就可以了。 11/29 23:06
21F：推 aids893001: 日本买鞋没便宜...甚至杠龟 11/30 01:04
22F：→ aids893001: 更贵 11/30 01:04
23F：推 lovek123: 说日本买鞋没便宜的 是没买到便宜的 11/30 04:43
24F：→ lovek123: 11月中 在福冈天神 爱迪达专卖店 买了双 Pro3 打折18600 11/30 04:45
25F：→ lovek123: 日币 另外还可以退税 11/30 04:45
26F：推 alains: 碳板鞋想上就上,一定有帮助的! 11/30 08:48
27F：推 lee200412: 认真讲，日本鞋子真的没有比较便宜，台、日官网去比价 11/30 14:21
28F：→ lee200412: 一下就知道 11/30 14:21
29F：→ hidexjapan: 日本找台湾没有的颜色和限定版比较实在 11/30 14:33
30F：推 hanto: 不推小飞马，全马4小时还可以，半马要是能破百，表示你的 11/30 14:40
31F：→ hanto: 实力不只破百 11/30 14:40
32F：→ haloducks: 国外还有人穿小飞马39跑233全马喔 11/30 15:03
34F：推 Reginald0911: 你太客气了 我岁数跟你一样 再练个3个月95分没问题 11/30 15:35
35F：推 wahhaha: 可以B12当训练鞋、Pro3当比赛鞋互相搭配，鞋子寿命也会更 11/30 22:50
36F：→ wahhaha: 长些，最近在社团看到有人在日本捡到超便宜的Pro3 11/30 22:50
37F：推 Alkane: 想问楼上是到多便宜 有到3开头吗？！ 12/01 09:39
38F：推 smileray: Outlet很便宜吧 只是不是当季的就是了XD 12/04 08:04
39F：推 doney: 北面越野跑鞋可上山可路跑，至於日本买有没有比较便宜我不 12/10 16:38
40F：→ doney: 清楚XD 12/10 16:38