作者loveloser (不良豬)
看板Road_Running
標題Re: [問題] 髖關節（該邊）刺痛
時間Sun Nov 12 23:32:55 2023
順便借問一下
原本我髂腰肌的部分就有點酸疼不適
今天跑完全馬後整個髖關節變痛 腳不能抬太高
連要騎摩托車都差點跨不上去
可是這邊如果做復健有辦法用儀器電療或紅外線之類的嗎？
因為不是會碰到該邊甚至毛毛的....
還是我想太多了
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1F：推 kanbruce: 這種事應該是醫師或復健師要傷腦筋的吧? 11/12 23:53
2F：→ loveloser: 我會害羞>\\< 11/13 12:22
3F：推 elevenpig: 個人髖關節已經復健快2年了，短波、震波都做過 11/13 19:59
4F：→ loveloser: 請問部位是怎麼做？會尷尬嗎？ 11/13 20:40
5F：推 gogodebby: 版大保重！！！ 11/13 21:49
6F：推 monkeyx2: 先看醫生看要吃藥還是貼藥膏，先休息，真不行再考慮打針 11/14 12:45
7F：→ monkeyx2: 電療紅外線本人完全無感，露該邊還好吧，醫生完全無感 11/14 12:46
8F：→ monkeyx2: 自己躺床上把褲管往上拉就對了~ 11/14 12:47
9F：→ loveloser: 完賽2天好多了 微微的酸痛感 沒那麼痛了 11/14 14:19
10F：推 isohera: 給你的伸展做做，我週一已開始踩台了 11/14 18:41