作者uei1201 (新八)
看板Road_Running
標題[問題] 新手第一次半馬選鞋求推薦
時間Wed Jul 5 10:09:50 2023
安安打給厚，本魯今年10月跟11月預計參加人生第一次半馬，想挑一雙用於活動日的鞋子，
請各位版友給點建議。
以前體重很高，四年時間一年約減重十公斤，目前87公斤，身高175，今年三月開始接觸跑
步，三月~六月的跑步距離是：65/ 80/100/115公里
目前兩天一跑5~10公里，速度在6~7，慢慢跑甚至降到8分速。跑步習慣是聽著180bpm的節拍
器固定步頻180，步幅根據手錶計算是0.8~0.9公尺。
腳經物理治療師判斷足弓偏低但不到扁平足的程度，腳掌很寬，現在穿得鞋子是NB的More v
4，這雙2E楦很多人都說很大，我穿卻剛好，跑步至今沒有受傷或水泡過，反而是Kayano29
2E楦，我同尺碼穿一次，兩腳無名指就水泡一次。
More v4對我的速度來說非常舒服適合，但目前進行幾次11~13公里的跑步，發現大概8~9公
里以後，我軟Q軟Q的鞋底會變成硬邦邦，每踩一步腳底跟膝蓋都會有震動感，所以想選一雙
能撐更長的鞋子用於半馬活動日。
目前看很多國內外的介紹，找有適合以下幾個要素的鞋子：
1. 有不錯的穩定性跟支撐性適合低足弓
2. 有出寬楦版本
3. 衰減低，能給我的體重跑長距離
4. 適合後掌落地跑姿
國內有發售的看起來適合的是
Brooks的甘油20GTS
跟
NB的SC trainer
同時兩雙也即將迭代，買舊的比較有一點點折扣，請問這兩雙來挑，那雙更適合我呢？或是
有無其他台灣有販售，值得推薦的鞋子？
感謝各位
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1F：→ aayuan: 我自己是喜歡SC Trainer，但是他的版型偏窄，可能你找2E 07/05 10:31
2F：→ aayuan: 也不一定合適 07/05 10:31
3F：→ uei1201: 竟然，還以為都是NB的2E，應該會一樣呢，謝謝告知，再找 07/05 10:58
4F：→ uei1201: 找台中哪裡能試穿 07/05 10:58
5F：推 iceking: more v4的2E好像比一般2E更大 也許你要買4E 有考慮Kayano 07/05 11:28
6F：→ iceking: 嗎？ 07/05 11:28
7F：→ iceking: Kayano 30 07/05 11:28
8F：推 Reginald0911: SC trainer 應該快斷貨了 而且你要緩震買碳板好像 07/05 11:31
9F：→ Reginald0911: 不太對餒 07/05 11:31
10F：→ uei1201: 因為看各方評價，這雖然有板但定位跟那些跑速度的碳板不 07/05 11:36
11F：→ uei1201: 同，反而是主打高緩震+慢慢跑 07/05 11:36
12F：推 diesel214: 我身高體重跟你差不多，穿hoka clifton9 07/05 11:38
13F：推 dai26: 甘油，鬼，勝利想，這三款都不錯 07/05 11:56
14F：→ dai26: @所康尼的勝利系列 07/05 11:58
15F：推 chungg: 我Kayano 28 2E跟nimbus 25 2E都會擠腳趾，但甘油20不會 07/05 12:12
16F：→ chungg: ，不過甘油21應該快出了，聽說進步蠻多，可以再等等買21 07/05 12:12
17F：→ chungg: 或撿便宜的20 07/05 12:12
18F：推 iceking: 不考慮 Hoka bondi 嗎？ 07/05 13:27
19F：→ kobby: Puma Foreverrun Nitro 07/05 13:52
20F：→ uei1201: 上面那雙有去試過，腳被綁的像肉粽，完全穿不下去XD 07/05 14:13
21F：推 b910590oby: 支撐性我覺得ghost不錯 07/05 14:33
22F：推 a146975200: 我目前也是打算穿more v4跑11月的富邦馬，還推坑女友 07/05 15:28
23F：→ a146975200: 一起買一雙，目前倒是沒有遇到鞋底彈性衰退變硬的問 07/05 15:28
24F：→ a146975200: 題，我體重81-2左右 07/05 15:28
25F：→ uei1201: morev4確實不錯，麗寶outlet甚至降到21xx，我都想再買一 07/05 15:34
26F：→ uei1201: 雙白色的來囤了 07/05 15:34
27F：→ ssddeeww: 21xx真的假的，我都想開車去買一雙了 07/05 19:30
28F：推 wilson200106: 你跟我去年很像，我從三位數降到80，一開始也是慢慢 07/05 23:55
29F：→ wilson200106: 跑，常跑出黑指甲，去年最後我用寬楦的Mach5跑半馬 07/05 23:55
30F：→ wilson200106: 跟全馬我覺得蠻不錯的(今年要來玩碳版了) 07/05 23:55
31F：→ wilson200106: Kayano上次穿也覺得不錯，但不知道為何感覺一直沒辦 07/05 23:57
32F：→ wilson200106: 法把腳綁好 07/05 23:57
33F：→ uei1201: 跟樓上一樣，Kayano29腳在裡面總是會滑動，綁跑者結也解 07/06 07:17
34F：→ uei1201: 決不了，大拇指外側跟無名指前端總是跑一次就起水泡一次 07/06 07:17
35F：→ uei1201: 。所以現在只拿來走路。 07/06 07:17
36F：推 Leoparadise: 我自己感覺SC Trainer 不算穩定, 自己試過最重要 07/06 07:33
37F：→ Leoparadise: 但SC Trainer我覺得是一雙fun shoes, 日常跑很爽XD 07/06 07:34
38F：→ uei1201: SC跟Rebel v3的鞋楦寬度一樣嗎？台中只找到2E楦的Rebel 07/06 07:40
39F：→ uei1201: v3，的確比More v4窄好多，我要再買大半號腳才不緊。 07/06 07:40
40F：→ wilson200106: 那原po腳跟我很像，試試看Mach5吧 07/06 18:45
41F：→ uei1201: 剛剛去試穿了，馬赫5寬楦真不錯！就是在猶豫要黑還是白 07/06 19:02
42F：推 ro123eo: 這配速感覺可以穿MIZUNO WAVE RIDER 26 實用性很高 也可 07/07 20:58
43F：→ ro123eo: 以當訓練鞋 JONIRO的RUNNIN也不錯 算是蠻新的鞋款 造型蠻 07/07 20:59
44F：→ ro123eo: 帥的 07/07 20:59
45F：推 Raten516: 有考慮the north face 嗎？主打緩震，分店很多，台中也 07/14 21:46
46F：→ Raten516: 有 07/14 21:46
47F：推 peter012735: 北臉你找VECTIV基本上不會雷，認識的跑友也低足弓就 07/14 22:43
48F：→ peter012735: 穿他們家的，半馬不是問題 07/14 22:43