作者dlija7814 (谯（‵皿ˊ）谯)
看板Road_Running
標題[心得] 2023 太平山雲端漫步
時間Sat May 6 17:53:25 2023
去年跑完日月潭29k 後，當下一個腦衝
報名太平山馬拉松作為人生中的第一個全馬
https://i.imgur.com/MFVuucI.jpg
最終成績如上圖所示
就我的觀察這場馬拉松的年齡層偏高，年輕人很少，可能是因為有總額限制加上路途遙遠
的關係
能報名到真的算是蠻幸運的，太平山沿途的風光真的很美
整路都是雲霧繚繞，下圖是太平山名樹（？
https://i.imgur.com/tmptjwt.jpg
最後提一下本場賽道心得
如果有來跑全馬的話要記得自己多補200m，賽道總長只有42k
補給雖然不豪華但點蠻密的
最後完賽物資比起其他場次真的是遜色不少，不過有太平山美景相伴這點就不算什麼了
再來賽道路徑真的讓我不知道是在爬山還是在跑馬拉松XD
大家看到坡度超過某個程度都會自動改成用走的XDD
如果每一場全馬都這樣的話會讓我很卻步...
最後自己賽前4個月月跑量都約莫100km左右
但平時有在健身、週末有在爬山（有點強度）
這次還不夠好，希望下一次能夠進步！
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1F：推 n0029480300: 恭喜完賽05/06 19:56
2F：推 poposleep: 這個爬升05/06 20:26
3F：推 dinotw: 里程不足？還好沒報05/06 20:37
4F：推 juiping: 山路，手錶里程不可能百分百準啦！ 05/06 20:37
5F：→ juiping: 其實你用公路里程來算，是足夠的05/06 20:38
6F：推 laidos: 這場我有也參加，這種賽事主要都是標榜跑旅，風景優美空05/06 20:40
7F：→ laidos: 氣清新為主，有坡度算很正常，不然怎麼稱得上好山好水，05/06 20:40
8F：→ laidos: 不想要坡度應該參加台北馬或者雙北河濱馬，都沒坡度。補05/06 20:40
9F：→ laidos: 給算不差了，該有的都有，人家沒有強調很澎湃，不然可以05/06 20:40
10F：→ laidos: 跟三重馬、三鶯馬或者上個月dodi桃園國際馬比一比，要澎05/06 20:41
11F：→ laidos: 拜就要跑類似田中馬這種有標榜吃到飽才是05/06 20:41
13F：推 juiping: 如果這場補給被嫌棄，你未來會場場都抱怨的05/06 20:46
主要之前只跑古都馬跟日月潭這兩場都很豪華XD
這場就說該有的都有，重點是補給點滿密的很不錯！
1700太多了啦，百岳單攻都不一定爬升這麼多0.0
14F：推 pinkwl6: 今天一鳴槍看到大家都有默契先用走的上坡也有嚇到。主要05/06 20:58
15F：→ pinkwl6: 是坡度其實有點吃力05/06 20:58
16F：→ dragon0: 這場除了遠了點外 風景真的棒 算優質賽事了啦!05/06 21:00
優質認證，但不要跑第二次了好硬XDD
※ 編輯: dlija7814 (49.216.237.44 臺灣), 05/06/2023 21:01:46
17F：→ proudC: 有些賽事在星期六，得上班好傷心 05/06 21:11
18F：推 laidos: 其實會參加這種風景賽事，就是要看風景散心的，所以很多人 05/06 21:13
19F：→ laidos: 都會帶手機邊跑邊拍照。也常常可以看到很多馬場上熟悉面 05/06 21:13
20F：→ laidos: 孔，他們以普查馬數量為目標，跑過百馬不足為奇，五佰馬以 05/06 21:13
21F：→ laidos: 上的人不在少數，通常為了馬數，也不會拿出全力，只要在 05/06 21:13
22F：→ laidos: 時間內跑完有吃飽玩到即可，看到有陡坡自然用走的，沒必要 05/06 21:13
23F：→ laidos: 拼死拼活，有練到就好，如果要拼成績，總排前幾名那幾位就 05/06 21:13
24F：→ laidos: 很少當步兵了，而那些跑馬老手通常也會一年中挑個幾場認真 05/06 21:13
25F：→ laidos: 跑，不少其實成績也很讚，所以這場看到大家步兵很正常呀 05/06 21:13
26F：推 nashQ: 煙霧瀰漫 我們開始fun 05/06 21:30
27F：推 cuba391156: 這場風景超棒 練跑第一年跑過水站都補啤酒的哈哈哈 05/06 23:02
28F：→ cuba391156: 當時最後一個水站被攔下來喝冰啤酒 05/06 23:03
29F：→ cuba391156: 還帶一瓶回終點XD 05/06 23:03
30F：推 hidework: 好讚，上週才跑完阿里山，這場就沒報了。 05/07 15:35
31F：推 odinhung: 這場我每年都跑,能夠從太平山莊到翠峰湖來回跑走也只有05/07 16:24
32F：→ odinhung: 這個時候了....05/07 16:24
33F：→ karl0928: 第一，這場里程絕對足夠，純粹是樓主手錶的問題05/07 17:14
34F：→ karl0928: 第二，馬拉松跑者本來就是年長居多，一般都是40-50歲是 05/07 17:14
35F：→ karl0928: 死亡組 05/07 17:14
36F：→ karl0928: 第三，太平山光距離羅東車程就要兩小時，不管是人力或 05/07 17:14
37F：→ karl0928: 是物資的運補都不容易，而且這場的補給已經屌打很多賽05/07 17:14
38F：→ karl0928: 事05/07 17:14
39F：→ karl0928: 只能說樓主可能沒跑過幾場賽事 05/07 17:14
好吧我經驗的確不多哈哈，但里程數這件事我到終點也有不少其他人跟我一樣看到錶里程
不夠所以有多補喔，反正我是有多跑200補一下以防萬一，也不遠XD
40F：推 prodd: 經典太平山馬怎可能里程不足？太嫩了哈哈。晚上有星河可看 05/07 17:49
※ 編輯: dlija7814 (49.216.237.44 臺灣), 05/07/2023 18:09:59
41F：推 juiping: 如果過彎習慣切西瓜，可能就不只少200了！ 05/07 19:51
42F：推 GoogleSEO: 勇者，讚 05/07 22:47
43F：推 kiminee: 早樓主一點點完賽，終點前有一個腳步很大聲跑經過，那就 05/08 14:49
44F：→ kiminee: 是小弟我了，我的爬升高度也只有700公尺，距離也少200公 05/08 14:49
45F：→ kiminee: 尺，但我是懶得再補距離，有完賽就好，補給我覺得ok阿， 05/08 14:49
46F：→ kiminee: 這種賽事是看風景呼吸新鮮空氣的，要吃好喝足直接去吃大 05/08 14:49
47F：→ kiminee: 餐就好了，跟樓主不同的是，我還會再想來挑戰，要保有突 05/08 14:49
48F：→ kiminee: 破自我的態度，才會進步！ 05/08 14:49
49F：推 e960274: 請問樓主穿哪雙參賽？上下坡很挑鞋，穿北臉VECTIV東稜一 05/08 19:34
50F：→ e960274: 圈回來感覺很好，輕裝配野跑鞋很可以 05/08 19:34
51F：推 pujunken: 我上個月跑新竹戀戀桐花全馬爬升有到八百多，個人覺得蠻 05/09 10:25
52F：→ pujunken: 好玩的而且補給點很多，沿路聽跑友團講幹話還不錯 05/09 10:25
53F：→ pok042000: 恭喜玩賽 真的勇 05/12 17:14