作者dlija7814 (谯（‵皿ˊ）谯)
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标题[心得] 2023 太平山云端漫步
时间Sat May 6 17:53:25 2023
去年跑完日月潭29k 後，当下一个脑冲
报名太平山马拉松作为人生中的第一个全马
https://i.imgur.com/MFVuucI.jpg
最终成绩如上图所示
就我的观察这场马拉松的年龄层偏高，年轻人很少，可能是因为有总额限制加上路途遥远
的关系
能报名到真的算是蛮幸运的，太平山沿途的风光真的很美
整路都是云雾缭绕，下图是太平山名树（？
https://i.imgur.com/tmptjwt.jpg
最後提一下本场赛道心得
如果有来跑全马的话要记得自己多补200m，赛道总长只有42k
补给虽然不豪华但点蛮密的
最後完赛物资比起其他场次真的是逊色不少，不过有太平山美景相伴这点就不算什麽了
再来赛道路径真的让我不知道是在爬山还是在跑马拉松XD
大家看到坡度超过某个程度都会自动改成用走的XDD
如果每一场全马都这样的话会让我很却步...
最後自己赛前4个月月跑量都约莫100km左右
但平时有在健身、周末有在爬山（有点强度）
这次还不够好，希望下一次能够进步！
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1F：推 n0029480300: 恭喜完赛05/06 19:56
2F：推 poposleep: 这个爬升05/06 20:26
3F：推 dinotw: 里程不足？还好没报05/06 20:37
4F：推 juiping: 山路，手表里程不可能百分百准啦！ 05/06 20:37
5F：→ juiping: 其实你用公路里程来算，是足够的05/06 20:38
6F：推 laidos: 这场我有也参加，这种赛事主要都是标榜跑旅，风景优美空05/06 20:40
7F：→ laidos: 气清新为主，有坡度算很正常，不然怎麽称得上好山好水，05/06 20:40
8F：→ laidos: 不想要坡度应该参加台北马或者双北河滨马，都没坡度。补05/06 20:40
9F：→ laidos: 给算不差了，该有的都有，人家没有强调很澎湃，不然可以05/06 20:40
10F：→ laidos: 跟三重马、三莺马或者上个月dodi桃园国际马比一比，要澎05/06 20:41
11F：→ laidos: 拜就要跑类似田中马这种有标榜吃到饱才是05/06 20:41
13F：推 juiping: 如果这场补给被嫌弃，你未来会场场都抱怨的05/06 20:46
主要之前只跑古都马跟日月潭这两场都很豪华XD
这场就说该有的都有，重点是补给点满密的很不错！
1700太多了啦，百岳单攻都不一定爬升这麽多0.0
14F：推 pinkwl6: 今天一鸣枪看到大家都有默契先用走的上坡也有吓到。主要05/06 20:58
15F：→ pinkwl6: 是坡度其实有点吃力05/06 20:58
16F：→ dragon0: 这场除了远了点外 风景真的棒 算优质赛事了啦!05/06 21:00
优质认证，但不要跑第二次了好硬XDD
※ 编辑: dlija7814 (49.216.237.44 台湾), 05/06/2023 21:01:46
17F：→ proudC: 有些赛事在星期六，得上班好伤心 05/06 21:11
18F：推 laidos: 其实会参加这种风景赛事，就是要看风景散心的，所以很多人 05/06 21:13
19F：→ laidos: 都会带手机边跑边拍照。也常常可以看到很多马场上熟悉面 05/06 21:13
20F：→ laidos: 孔，他们以普查马数量为目标，跑过百马不足为奇，五佰马以 05/06 21:13
21F：→ laidos: 上的人不在少数，通常为了马数，也不会拿出全力，只要在 05/06 21:13
22F：→ laidos: 时间内跑完有吃饱玩到即可，看到有陡坡自然用走的，没必要 05/06 21:13
23F：→ laidos: 拼死拼活，有练到就好，如果要拼成绩，总排前几名那几位就 05/06 21:13
24F：→ laidos: 很少当步兵了，而那些跑马老手通常也会一年中挑个几场认真 05/06 21:13
25F：→ laidos: 跑，不少其实成绩也很赞，所以这场看到大家步兵很正常呀 05/06 21:13
26F：推 nashQ: 烟雾弥漫 我们开始fun 05/06 21:30
27F：推 cuba391156: 这场风景超棒 练跑第一年跑过水站都补啤酒的哈哈哈 05/06 23:02
28F：→ cuba391156: 当时最後一个水站被拦下来喝冰啤酒 05/06 23:03
29F：→ cuba391156: 还带一瓶回终点XD 05/06 23:03
30F：推 hidework: 好赞，上周才跑完阿里山，这场就没报了。 05/07 15:35
31F：推 odinhung: 这场我每年都跑,能够从太平山庄到翠峰湖来回跑走也只有05/07 16:24
32F：→ odinhung: 这个时候了....05/07 16:24
33F：→ karl0928: 第一，这场里程绝对足够，纯粹是楼主手表的问题05/07 17:14
34F：→ karl0928: 第二，马拉松跑者本来就是年长居多，一般都是40-50岁是 05/07 17:14
35F：→ karl0928: 死亡组 05/07 17:14
36F：→ karl0928: 第三，太平山光距离罗东车程就要两小时，不管是人力或 05/07 17:14
37F：→ karl0928: 是物资的运补都不容易，而且这场的补给已经屌打很多赛05/07 17:14
38F：→ karl0928: 事05/07 17:14
39F：→ karl0928: 只能说楼主可能没跑过几场赛事 05/07 17:14
好吧我经验的确不多哈哈，但里程数这件事我到终点也有不少其他人跟我一样看到表里程
不够所以有多补喔，反正我是有多跑200补一下以防万一，也不远XD
40F：推 prodd: 经典太平山马怎可能里程不足？太嫩了哈哈。晚上有星河可看 05/07 17:49
※ 编辑: dlija7814 (49.216.237.44 台湾), 05/07/2023 18:09:59
41F：推 juiping: 如果过弯习惯切西瓜，可能就不只少200了！ 05/07 19:51
42F：推 GoogleSEO: 勇者，赞 05/07 22:47
43F：推 kiminee: 早楼主一点点完赛，终点前有一个脚步很大声跑经过，那就 05/08 14:49
44F：→ kiminee: 是小弟我了，我的爬升高度也只有700公尺，距离也少200公 05/08 14:49
45F：→ kiminee: 尺，但我是懒得再补距离，有完赛就好，补给我觉得ok阿， 05/08 14:49
46F：→ kiminee: 这种赛事是看风景呼吸新鲜空气的，要吃好喝足直接去吃大 05/08 14:49
47F：→ kiminee: 餐就好了，跟楼主不同的是，我还会再想来挑战，要保有突 05/08 14:49
48F：→ kiminee: 破自我的态度，才会进步！ 05/08 14:49
49F：推 e960274: 请问楼主穿哪双参赛？上下坡很挑鞋，穿北脸VECTIV东棱一 05/08 19:34
50F：→ e960274: 圈回来感觉很好，轻装配野跑鞋很可以 05/08 19:34
51F：推 pujunken: 我上个月跑新竹恋恋桐花全马爬升有到八百多，个人觉得蛮 05/09 10:25
52F：→ pujunken: 好玩的而且补给点很多，沿路听跑友团讲干话还不错 05/09 10:25
53F：→ pok042000: 恭喜玩赛 真的勇 05/12 17:14