作者qoop123456 (qoop123456)
看板Road_Running
標題[討論] 萬金石結束了，大家都有破PB嗎
時間Sun Mar 19 12:59:46 2023
年度金標賽事萬金石馬拉松，在陰雨綿綿的天氣落幕了，今天的溫度超好跑只可惜一直飄
雨…大家都有順利完賽破PB嗎？
PS.剛剛洗了挑戰馬的毛巾，品質好像比台北馬好一點XD
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1F：推 ttnguirfy: 陸製的 有看到箱子 但品質真的不錯 03/19 13:08
2F：→ weilawda: 沖完澡，身上好幾搓毛巾毛 03/19 13:24
3F：推 qazwsx80808: 課表的Longrun 42k 345，但今天萬金石只跑359。 比預 03/19 13:24
4F：→ qazwsx80808: 設的低標還慘… 03/19 13:24
5F：推 xubpcl: 破個人場地記錄，最後幾K的坡實在太虐了 03/19 13:25
6F：推 isohera: 沒有，我跑還是 Basline 03/19 13:29
7F：推 yuityuit: 想破PB345,還是挑戰失敗，落在350 03/19 13:35
8F：推 hc23: 有啊 我初馬 肯定PB XD 03/19 13:50
9F：推 ekirts: 借問一下，有人沒差到成績的嗎？我40k有紀錄，有完賽，但 03/19 13:51
10F：→ ekirts: 目前最後成績還是空白。 03/19 13:51
11F：推 hc23: 35K補給的那段上坡開始走走跑跑,太虐加上練不夠 03/19 13:52
12F：推 isohera: 可能終點沒感應或是資料有誤等手動補登 03/19 14:07
13F：推 Bkyoe: PB,跑的比去年台北馬快一分鐘 03/19 14:08
14F：推 koncho: 我沒破PB,但是成績跟臺北馬差不多我就很開心了（今天天氣 03/19 14:09
15F：→ koncho: 非常給力） 03/19 14:09
16F：→ koncho: 完賽毛巾品質：萬金石輾壓台北馬（近年我都這樣覺得） 03/19 14:09
17F：→ koncho: 我萬金石近年比去年進步20分鐘，感到感動。 03/19 14:11
18F：→ coldwalk: 能活著回來就心滿意足了 03/19 14:12
19F：推 DAToZJR: 去年萬金石初馬6:04完賽沒獎品去年台北馬38.9公里 03/19 14:18
20F：→ DAToZJR: 水門被回收車載 03/19 14:18
21F：→ DAToZJR: 走 今年萬金石4:49 03/19 14:18
22F：推 wenshiny: 小破 2 分鐘～比賽細節很棒，喜歡每個里程牌上的詩籤， 03/19 14:22
23F：→ wenshiny: 志工在線，加油團也很給力，完賽立刻有熱食，更衣淋浴 03/19 14:22
24F：→ wenshiny: 間很寬敞，天氣有幫忙！至於最後的坡坡就放著讓他去吧 03/19 14:22
25F：推 popo315: 345差33秒 天氣不熱很棒 逆風段不算太多 我都有躲在跑友 03/19 14:24
26F：→ popo315: 後 最後面的坡有夠虐 03/19 14:24
27F：推 n0029480300: 個人成績沒有，但大會成績有XD 台北馬被卡太久，萬 03/19 14:43
28F：→ n0029480300: 金石出起跑點還算順利 03/19 14:43
29F：推 yamaha8424: 去年台北馬443，今天356。跑起來像障礙賽，但感謝雨天 03/19 14:44
30F：→ n0029480300: 今天天氣真的適合跑步，整體賽事氛圍也很棒 03/19 14:44
31F：推 hc23: 鞋子新新的穿來跑，結果今天馬上爆髒 哭 XD 03/19 14:48
32F：推 laidos: 確診沒跑，哭哭 03/19 15:04
33F：推 ak8118: 有個40多歲很愛裸上身練跑的，這場破PB..而且還破3了..fk! 03/19 15:11
34F：→ ak8118: !!! 03/19 15:11
35F：推 hc23: 還有看到一個騎腳踏車的只穿條內褲在對面晃 XD 03/19 15:12
36F：推 cloudeda: 今天明明看到10幾K左右有個中年男子倒下緊急做CPR(好像 03/19 15:14
37F：→ cloudeda: 超危險)，不過怎麼事後都沒新聞？ 03/19 15:14
38F：推 qxrvymo: 還好沒出太陽，不然過半馬撐不太住 03/19 15:26
39F：推 jayfantoo: 被烙賽耽誤到330失敗第二次太桑心了(恨 03/19 15:31
40F：推 jushome: 沒有，逆風+麥當勞坡太虐，成為關門第一人 03/19 15:37
42F：→ jushome: 2Frr4Ibj 03/19 15:37
43F：推 mukekk: 下雨腳掌了四個大水泡影響成績 03/19 15:42
45F：→ cloudeda: 跑友聯誼網有人拍下急救畫面，怪的是就算最後沒事新聞也 03/19 16:16
46F：→ cloudeda: 該報一下才對。希望他沒事，看到躺在地上CPR的當下，四 03/19 16:16
47F：→ cloudeda: 周的跑友都自主的放慢了，我旁邊那位還跟我說親眼看到好 03/19 16:16
48F：→ cloudeda: 可怕！ 03/19 16:16
49F：推 isohera: 希望那個跑者沒事 03/19 16:56
50F：推 cccwka: 有破PB，不過也是原本跑得慢啦～這次356，終於擠到四小時 03/19 17:00
51F：→ cccwka: 裡面了！ 03/19 17:00
52F：推 doublue: 路線好硬，天氣很涼快，準備不足，勉強保住四小時，沒有 03/19 17:17
53F：→ doublue: 落在五小時，我還太菜了。 03/19 17:17
54F：推 Bastille: 今天全馬有一個阿伯全程邊看空中大學視訊課程邊跑的 03/19 18:09
55F：→ Bastille: 跑在我後面 我快笑死 03/19 18:09
56F：推 aaaa14251425: 最後幾k的坡真的意圖使人爆掉XD 初馬330 天氣讚啦 03/19 18:09
57F：推 hc23: 這阿北也太上進 03/19 18:17
58F：推 a0187067: 初全馬破PB 407，可惜沒進4 03/19 18:49
59F：推 mckinly: 請問大家爬升大概多少，我嘉明255是158m，感覺不只？ 03/19 20:07
60F：推 isohera: 爬升看strava比較準 03/19 20:10
61F：→ DAToZJR: 我955總爬升171 03/19 20:26
62F：推 hc23: 我945總爬升194 03/19 20:34
63F：推 cuba391156: 我挑戰馬前面人太多塞到爛怎麼破PB QQ 03/19 21:18
64F：推 gogohihi: 今天同時是首爾馬、無錫馬比賽，對岸已經有四個達到參加 03/19 22:57
65F：→ gogohihi: 巴黎奧運208成績，我們還要再加油，大家一起努力 03/19 22:57
66F：推 aceman01x: 破自己的賽道紀錄4分鐘 03/20 08:29
67F：推 judavida: 請問一下賢拜起跑要進入B組或C組大概需要怎樣的完賽成績 03/20 13:17
68F：推 wenshiny: 我用太魯閣的完賽證明 3:55 報名，就被分到 B 區，猜測 03/20 13:47
69F：→ wenshiny: B 區應該是完賽時間 3:30-4:00 (小時)之間 03/20 13:47
70F：推 isohera: 感覺開始都會大塞，BC組差異不大 03/20 14:50
71F：推 yangzac: 我報名成績3:24，也是B區 03/20 15:13
72F：推 Bkyoe: 各大賽事通常就A區3小時內，後面就以此類推30或60分鐘做一 03/20 15:18
73F：→ Bkyoe: 次分區 03/20 15:18
74F：推 judavida: 剛剛看幾位跑團跑友的成績 B組有的人在20秒內通過起跑線 03/20 15:31
75F：→ judavida: C組有人約1分鐘通過 我在D組尾(剛彎進來跑道的地方)花 03/20 15:35
76F：→ judavida: 4:18通過 謝謝大家的回答 03/20 15:35
77F：推 isohera: C組1分49通過 03/20 16:02
78F：推 guowei616: 去程一堆坡 回程也一堆坡 結果爬升才170？ 03/20 18:39
79F：推 laidos: 大會根本亂排分區，我去年B區，今年給我分C區，難道我填 03/20 19:32
80F：→ laidos: 的成績會倒退？ 03/20 19:32
82F：→ HEROR: 坡度起伏好像還好？體感比較大的錯覺？尤其過橋爬獅頭山 03/20 20:43
83F：推 bbrret: B組尾40秒通過，頭大概20秒內差不多 03/20 21:34
84F：推 isohera: 這坡還好拉，我萬金石跟卓蘭馬成績差不多 03/20 22:37
85F：推 henryyeh: C組44秒通過,緩坡上上下下的 03/20 22:48
86F：→ henryyeh: 結果我退步8min,台北馬3:44,這次3:52..QQ 03/20 22:48