作者wolf035 (生命總會找到出路)
看板Road_Running
標題[問題] garmin 255/955 早安晨報
時間Fri Jan 6 15:33:04 2023
各位跑友大大們好
想請問有使用garmin 255/955系列的跑友們
早安晨報是否都是一律在清晨6:00時就顯示
官網說明是所設定的平常起床時間顯示
但我設定的睡眠時間是23:00-7:00
不是應該7:00才出現嗎!?
這問題想請大家解惑，謝謝!
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1F：→ jim924211: 沒吧，garmin的說明我記得是在你設定的睡眠結束時間 01/06 15:54
2F：→ jim924211: 的前一小時開始偵測你醒了沒 01/06 15:54
3F：→ wolf035: 原來如此 我可能沒看到這一段 感恩！ 01/06 16:19
4F：推 Mugiwara: 借問，睡午覺有辦法偵測嗎? 用過好像沒辦法 01/07 08:08
5F：推 alains: 沒辦法偵測午睡 01/07 08:26
6F：推 mainsa: 睡午覺無法記錄成睡眠時間 但body battery會回升 01/07 08:29
7F：→ wolf035: 樓上正解！ 01/07 09:09
8F：推 evanzxcv: 睡午覺無法記錄為睡眠，然後如果平日早起假日睡到自然醒 01/07 12:43
9F：→ evanzxcv: 那種，每次要手動改設定，很麻煩，希望日後韌體更新可以 01/07 12:43
10F：→ evanzxcv: 考慮 01/07 12:43
11F：→ evanzxcv: 不然我平日5:40起床，週末常常睡到十點多，手錶睡眠時間 01/07 12:44
12F：→ evanzxcv: 如果忘了手動改，可能週末睡到一半手錶就強制判斷我已經 01/07 12:44
13F：→ evanzxcv: 起床了，很困擾 01/07 12:44
14F：→ dinotw: 我睡超過設定時間還是會紀錄在睡眠啊，但是起床一定時間之 01/07 13:50
15F：→ dinotw: 後的回籠覺就不會紀錄了 01/07 13:50
16F：推 lee200412: 我睡覺都不會帶手錶，起床都要去按取消，有點煩了 01/07 14:03
17F：推 tilasmi: 我的和Dino一樣 01/07 14:04
18F：→ wolf035: 睡超過還是會紀錄在睡眠+1 但早安晨報可能就會提早結束 01/07 14:54
19F：推 gcsc: 借文問一下，Garmin的訓練狀態跟HRV狀態可信嗎？我維持緊繃 01/07 16:53
20F：→ gcsc: 跟低很久了，但還是持續跑，也沒覺得跟以前有什麼不同~ 01/07 16:53
21F：推 gcsc: 不過我確定完賽預估那個數據真的是在開玩笑的... 01/07 16:57
22F：推 isohera: 我睡超過也是繼續記 01/07 17:43
24F：推 wlsh: 我已經連續緊繃2個月了 台北馬完休2週還在緊繃 真的不知道是 01/07 19:03
25F：→ wlsh: 什麼意思 01/07 19:03
26F：推 runaway580: hrv這版本有問題 官方論壇有人反應 01/07 19:05
27F：推 evanzxcv: 255完賽預估比以前的好太多了，以前真的是超級快樂錶， 01/07 19:33
28F：→ evanzxcv: 現在至少會判斷你的無氧有氧比例跟跑量，像我幾乎不練無 01/07 19:33
29F：→ evanzxcv: 氧，它預測我5K成績就一直持平，但跑量拉高半馬全馬預測 01/07 19:33
30F：→ evanzxcv: 成績就會進步，全馬進步比例更大 01/07 19:33
31F：→ evanzxcv: 以前的演算法只會一個最大攝氧量對應一組成績，而且對應 01/07 19:34
32F：→ evanzxcv: 表還是錯的 01/07 19:34
33F：推 evanzxcv: 我後來發現睡到比設定起床時間晚很多，會出現一個莫名其 01/07 19:42
34F：→ evanzxcv: 妙的狀況，就是早安晨報會在我睡夢中就先顯示出來，然後 01/07 19:42
35F：→ evanzxcv: 我起床的時候看早安晨報上紀錄的睡眠時間會截短，但上傳 01/07 19:42
36F：→ evanzxcv: 到Connect的睡眠時間會是對的 01/07 19:42
37F：→ evanzxcv: 應該只是韌體設計上的bug，把程式碼改成偵測到確定起床 01/07 19:43
38F：→ evanzxcv: 後(例如連續清醒30分鐘)再顯示早安晨報… 01/07 19:43
39F：推 chi17: 我照建議訓練執行率9成以上會一直處在恢復訓練跟維持... 01/07 23:32
40F：→ chi17: 偶爾想衝一下用力一點才會出現高效訓練 01/07 23:32
41F：→ dinotw: 我的訓練狀態大都是高效訓練及維持效果，偶爾出現恢復訓練 01/07 23:43
42F：→ dinotw: ，短暫出現過2天效率不佳，從未出現過巔峰狀態 01/07 23:43
43F：推 isohera: 高效比賽前降一兩天量就會巔峰 01/08 09:36
44F：推 dinotw: 量只有少少的5K還要降？ 01/08 13:10
45F：推 isohera: 車賽:停車不停跑/跑賽:停跑不停車 01/08 13:21
46F：→ isohera: 大概像10月這樣，紅的是比賽 01/08 13:23
48F：→ chi17: 嗯我指的是訓練裡面的每日建議,感覺強度太低了不太會進步 01/09 02:20