作者wolf035 (生命总会找到出路)
看板Road_Running
标题[问题] garmin 255/955 早安晨报
时间Fri Jan 6 15:33:04 2023
各位跑友大大们好
想请问有使用garmin 255/955系列的跑友们
早安晨报是否都是一律在清晨6:00时就显示
官网说明是所设定的平常起床时间显示
但我设定的睡眠时间是23:00-7:00
不是应该7:00才出现吗!?
这问题想请大家解惑，谢谢!
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1F：→ jim924211: 没吧，garmin的说明我记得是在你设定的睡眠结束时间 01/06 15:54
2F：→ jim924211: 的前一小时开始侦测你醒了没 01/06 15:54
3F：→ wolf035: 原来如此 我可能没看到这一段 感恩！ 01/06 16:19
4F：推 Mugiwara: 借问，睡午觉有办法侦测吗? 用过好像没办法 01/07 08:08
5F：推 alains: 没办法侦测午睡 01/07 08:26
6F：推 mainsa: 睡午觉无法记录成睡眠时间 但body battery会回升 01/07 08:29
7F：→ wolf035: 楼上正解！ 01/07 09:09
8F：推 evanzxcv: 睡午觉无法记录为睡眠，然後如果平日早起假日睡到自然醒 01/07 12:43
9F：→ evanzxcv: 那种，每次要手动改设定，很麻烦，希望日後韧体更新可以 01/07 12:43
10F：→ evanzxcv: 考虑 01/07 12:43
11F：→ evanzxcv: 不然我平日5:40起床，周末常常睡到十点多，手表睡眠时间 01/07 12:44
12F：→ evanzxcv: 如果忘了手动改，可能周末睡到一半手表就强制判断我已经 01/07 12:44
13F：→ evanzxcv: 起床了，很困扰 01/07 12:44
14F：→ dinotw: 我睡超过设定时间还是会纪录在睡眠啊，但是起床一定时间之 01/07 13:50
15F：→ dinotw: 後的回笼觉就不会纪录了 01/07 13:50
16F：推 lee200412: 我睡觉都不会带手表，起床都要去按取消，有点烦了 01/07 14:03
17F：推 tilasmi: 我的和Dino一样 01/07 14:04
18F：→ wolf035: 睡超过还是会纪录在睡眠+1 但早安晨报可能就会提早结束 01/07 14:54
19F：推 gcsc: 借文问一下，Garmin的训练状态跟HRV状态可信吗？我维持紧绷 01/07 16:53
20F：→ gcsc: 跟低很久了，但还是持续跑，也没觉得跟以前有什麽不同~ 01/07 16:53
21F：推 gcsc: 不过我确定完赛预估那个数据真的是在开玩笑的... 01/07 16:57
22F：推 isohera: 我睡超过也是继续记 01/07 17:43
24F：推 wlsh: 我已经连续紧绷2个月了 台北马完休2周还在紧绷 真的不知道是 01/07 19:03
25F：→ wlsh: 什麽意思 01/07 19:03
26F：推 runaway580: hrv这版本有问题 官方论坛有人反应 01/07 19:05
27F：推 evanzxcv: 255完赛预估比以前的好太多了，以前真的是超级快乐表， 01/07 19:33
28F：→ evanzxcv: 现在至少会判断你的无氧有氧比例跟跑量，像我几乎不练无 01/07 19:33
29F：→ evanzxcv: 氧，它预测我5K成绩就一直持平，但跑量拉高半马全马预测 01/07 19:33
30F：→ evanzxcv: 成绩就会进步，全马进步比例更大 01/07 19:33
31F：→ evanzxcv: 以前的演算法只会一个最大摄氧量对应一组成绩，而且对应 01/07 19:34
32F：→ evanzxcv: 表还是错的 01/07 19:34
33F：推 evanzxcv: 我後来发现睡到比设定起床时间晚很多，会出现一个莫名其 01/07 19:42
34F：→ evanzxcv: 妙的状况，就是早安晨报会在我睡梦中就先显示出来，然後 01/07 19:42
35F：→ evanzxcv: 我起床的时候看早安晨报上纪录的睡眠时间会截短，但上传 01/07 19:42
36F：→ evanzxcv: 到Connect的睡眠时间会是对的 01/07 19:42
37F：→ evanzxcv: 应该只是韧体设计上的bug，把程式码改成侦测到确定起床 01/07 19:43
38F：→ evanzxcv: 後(例如连续清醒30分钟)再显示早安晨报… 01/07 19:43
39F：推 chi17: 我照建议训练执行率9成以上会一直处在恢复训练跟维持... 01/07 23:32
40F：→ chi17: 偶尔想冲一下用力一点才会出现高效训练 01/07 23:32
41F：→ dinotw: 我的训练状态大都是高效训练及维持效果，偶尔出现恢复训练 01/07 23:43
42F：→ dinotw: ，短暂出现过2天效率不佳，从未出现过巅峰状态 01/07 23:43
43F：推 isohera: 高效比赛前降一两天量就会巅峰 01/08 09:36
44F：推 dinotw: 量只有少少的5K还要降？ 01/08 13:10
45F：推 isohera: 车赛:停车不停跑/跑赛:停跑不停车 01/08 13:21
46F：→ isohera: 大概像10月这样，红的是比赛 01/08 13:23
48F：→ chi17: 嗯我指的是训练里面的每日建议,感觉强度太低了不太会进步 01/09 02:20