作者steveshen (JJJ)
看板Road_Running
標題[問題] 跑步腳後根會痛
時間Fri Dec 30 15:03:13 2022
最近開始練習慢跑3000
過程都還算可以 不會到太累
但腳後根跑完會痛（很奇怪的點）
不知道是鞋子還是動作不對
想問有人也有遇過這問題嗎？？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.187.14 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1672383795.A.B8F.html
1F：推 luismars: 是不是穿鞋都直接套，脫都沒在解鞋帶? 12/30 15:17
2F：→ john511: 足底筋膜炎？ 12/30 18:11
3F：→ pzubfwss: 不太可能剛開始跑3k就足底筋膜炎吧？ 12/30 23:50
4F：推 gaven: 請問一樓，假使是這樣的話，跑步跑久了，會傷害腳跟嗎？謝 12/31 12:31
5F：→ gaven: 謝！ 12/31 12:31
6F：推 BTWay: 我用一樓方式穿脫鞋跑超過5000k，也沒發生樓主狀況 12/31 15:46
7F：推 clinment: 體重過重。鞋子避震。腳後跟著地。都可能會造成腳跟疼痛 12/31 21:44
8F：推 KXKFKQK: 跑步時感覺一下你的腳，都是哪裡在承受力，如果是腳後跟 01/01 10:01
9F：→ KXKFKQK: 就有問題 01/01 10:01
10F：推 egg8810526: 之前也有過 可能是阿基里斯腱發炎 01/01 18:42
11F：推 askj: 也可能是阿基里斯腱 01/02 08:39
12F：→ jcchiou: 就跑姿錯誤, 再跑下去準備休息半年了 01/02 23:20