作者steveshen (JJJ)
看板Road_Running
标题[问题] 跑步脚後根会痛
时间Fri Dec 30 15:03:13 2022
最近开始练习慢跑3000
过程都还算可以 不会到太累
但脚後根跑完会痛（很奇怪的点）
不知道是鞋子还是动作不对
想问有人也有遇过这问题吗？？
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1F：推 luismars: 是不是穿鞋都直接套，脱都没在解鞋带? 12/30 15:17
2F：→ john511: 足底筋膜炎？ 12/30 18:11
3F：→ pzubfwss: 不太可能刚开始跑3k就足底筋膜炎吧？ 12/30 23:50
4F：推 gaven: 请问一楼，假使是这样的话，跑步跑久了，会伤害脚跟吗？谢 12/31 12:31
5F：→ gaven: 谢！ 12/31 12:31
6F：推 BTWay: 我用一楼方式穿脱鞋跑超过5000k，也没发生楼主状况 12/31 15:46
7F：推 clinment: 体重过重。鞋子避震。脚後跟着地。都可能会造成脚跟疼痛 12/31 21:44
8F：推 KXKFKQK: 跑步时感觉一下你的脚，都是哪里在承受力，如果是脚後跟 01/01 10:01
9F：→ KXKFKQK: 就有问题 01/01 10:01
10F：推 egg8810526: 之前也有过 可能是阿基里斯腱发炎 01/01 18:42
11F：推 askj: 也可能是阿基里斯腱 01/02 08:39
12F：→ jcchiou: 就跑姿错误, 再跑下去准备休息半年了 01/02 23:20