作者nicekidom (haha)
看板Road_Running
標題Re: [討論] 2023東京馬拉松開獎
時間Fri Dec 23 00:08:14 2022
※ 引述《snoopyku (snoopyku)》之銘言：
: 東京馬拉松海外抽選結果出爐！
: https://www.marathon.tokyo/en/news/detail/news_002594.html
: 大家可以到官網登入My entry看看有沒有中籤！
不好意思，因為沒人可以討論，所以在此板詢問。
1.請問東京馬是否都是提前到東京領物資，沒有寄送到海外？
2.今年台北馬七度，本人不耐冷跑得好辛苦，東京馬是否是更冷？是否該長袖長褲上陣？
3.目前還沒跑過全馬，有跑過幾次半馬，今年11-12月跑量有破百，剩下10週左右，有無
建議的練習方法？目前半馬最快只可以2.5小時，想5.5小時跑完全馬有可能嗎？
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1F：推 aouon: 之前的經驗是到現場報到領物，旁邊有一個很好玩會花很多錢 12/23 07:01
2F：→ aouon: 的博覽會 12/23 07:01
3F：推 muchiehhung: 1 對，要先去EXPO領號碼布 12/23 07:11
4F：→ muchiehhung: 2 絕對冷 12/23 07:11
5F：→ muchiehhung: 3 不要走路 12/23 07:11
6F：推 justdoit: 比較想知道,那些複雜的防疫規定有沒有要取消的意思 12/23 07:20
7F：推 aouon: 雖然說限七個小時，但起跑分區如果比較後面（例如H）開始 12/23 07:24
8F：→ aouon: 到起跑線通常過了快半小時，所以實際上只剩下了六個半小時 12/23 07:24
9F：→ aouon: 可以用。 12/23 07:24
10F：推 prodd: 除分區分明可能要延時之外可能要再走一大段路，寄物後到真 12/23 08:03
11F：→ prodd: 正起跑可能將近一小時要吹風一定要有防寒措施。2019年全程2 12/23 08:03
12F：→ prodd: 度加小雨給你參考一下。 12/23 08:03
13F：推 cuba391156: 去EXPO領 12/23 08:21
14F：→ hitsukix: 我2012東馬跑完隔天東京下雪，讚讚 12/23 09:24
15F：→ HEROR: EXPO 必去啊！ 12/23 11:17
16F：→ wilson200106: 記得從台灣買透明雨衣去，然後穿完要丟垃圾桶~ 12/23 12:06
17F：→ jim924211: 待雨衣的話記得別亂丟 12/23 17:26
18F：推 zombleflcon: 東京馬 雨衣 可以亂丟呀 快過起跑點時 一堆人丟在分 12/23 17:53
19F：→ zombleflcon: 隔島上 12/23 17:53
20F：推 zombleflcon: 我記得 也是要去會場 報到呀 會看護照 也會檢查你的 12/23 17:59
21F：→ zombleflcon: 資料有沒有填確實 12/23 17:59
22F：→ jim924211: 有人清是一回事，還是酒盡量別亂丟啦 12/23 18:11
23F：→ ainge: 今天有寄mail通知，跑前好像還要做快篩。信裡有建議早點去 12/23 18:42
24F：→ ainge: 領（四或五），因為禮拜六那天人會很多. 12/23 18:42
25F：→ wilson200106: 有人清也是賽後了 主要是你不知道你亂丟的雨衣會不 12/23 21:18
26F：→ wilson200106: 會害你後面的某個人絆倒 12/23 21:18
27F：推 csl823: 1對2我那屆零度飄小雪，起跑前保暖作好3以你現在全馬在6小 12/23 21:50
28F：→ csl823: 時左右，每週安排一次26k,或3小時LSD才會進步 12/23 21:50
29F：推 Tillor: 2.長袖長褲魔術圍巾帽子手套，準備輕便雨衣或不用的外套 12/23 22:06
30F：→ Tillor: ，起跑後身體熱起來後丟掉，不要忽視低溫失溫了可不好玩 12/23 22:06
31F：→ Tillor: 。3. 12月1月把跑量再拉到150以上，2月跑前斟酌減量。LSD 12/23 22:06
32F：→ Tillor: 25k以上 一二月各至少一次，anyway不受傷是大前提。 12/23 22:06
33F：推 qmoqmo: 晚起跑還要注意關門時間！ 12/27 21:24
34F：→ qmoqmo: 回收車在你後面 12/27 21:24
35F：推 rickshi: 起跑時間晚之外，前面10k人也很多，前半段盡量跑快，不 12/30 19:22
36F：→ rickshi: 然真的會被回收 12/30 19:22