作者levi00196 (恩子)
看板Road_Running
標題[問題] 跑完半馬下半身發麻
時間Sat Sep 10 22:39:53 2022
手機排版請見諒
如題：
想問各位大大，小弟沒跑過全馬，但一年會跑至少兩次半馬，跑的時候都沒事，但一跑完
停下來的時候就下半身開始發麻（是那種完全動不了的麻，只能躺在旁邊休息），都要休
息個五分鐘以上才可以開始動，請問這正常嗎？
如果要詢問醫生狀況，應該看哪一科？神經科嗎？
補充一下，我以前跑或是做其他劇烈運動，也都沒事
是最近兩次半馬跑完才發生的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.67.48.22 (臺灣)
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1F：推 volleywayne: 電解質失衡09/10 22:44
2F：→ levi00196: 所以多補充運動飲料就好了嗎？09/10 22:55
3F：推 muchiehhung: 可以攜帶鹽錠中途自行補充09/10 23:31
4F：推 bluish2221: 冒昧問一下，你平常的飲食是否有刻意減糖減鹽？這不是09/10 23:49
是，我近半年吃的比較清淡一點，少油少鹽少糖
5F：→ bluish2221: 運動飲料能解決的事情。09/10 23:49
6F：→ bluish2221: 或是有貧血的問題？平常？09/10 23:50
平常倒是沒有貧血的問題，偶爾蹲太久突然站起來會暈一下算嗎？
7F：→ bluish2221: 請你趕快去看醫生，神經外科先看！由專業的醫學幫助你09/10 23:52
8F：→ bluish2221: 然後這非常不正常，還是建議趕快就醫吧！Ptt不會幫你09/10 23:54
9F：→ bluish2221: 的身體負責任的！09/10 23:54
10F：推 fongmcn: 這樣麻著不會害怕不會喊救命也是強者09/11 00:14
當下覺得很恐怖，但我就休息一下，順便等朋友回來，然後就好了，然後就忘了...
11F：推 denny811012: 我有貧血 偶而泡澡起來會麻3秒 但跑步從沒像你這樣09/11 00:55
12F：→ denny811012: 2次跑完半馬都筋疲力竭不過不會麻 神經內科外科看一09/11 00:56
13F：→ denny811012: 看吧09/11 00:57
好的，最近應該會找時間看一下
※ 編輯: levi00196 (111.67.48.22 臺灣), 09/11/2022 01:13:33
14F：推 Addidas: 聽起來像是脊椎神經受壓迫的樣子 可能要做核磁共振確定09/11 07:58
15F：推 prodd: ptt問診的話這情形一定不正常，快要去醫院掛神經外科檢查。 09/11 10:26
16F：→ acwinter: 以前大考前有吃方便素半年 後來容易腳麻 09/11 13:52
17F：→ proudC: 先驗電解質，正常的話就去看脊椎，骨科或神內神外都可以 09/11 17:37
18F：→ DUFTON: 看醫生啦 09/12 09:06
19F：推 luismars: 脊椎神經壓迫通常是一邊 09/12 12:15
20F：推 GoogleSEO: 平常是不是運動頻率不高，然後就直接參加賽事了？09/12 17:45
我月跑量大概都在80~100K，這樣算少嗎？
大大小小的半馬應該跑超過20場了，大概都2小時左右解決（都是輕鬆跑為主），不像板
上各位神人，我跑步只是興趣而已。
21F：推 misssandyu: 好可怕 趕快看醫生09/13 16:21
謝謝各位關心，小弟已預約周四去看神經科了
※ 編輯: levi00196 (111.246.207.41 臺灣), 09/13/2022 23:22:52