作者ambrosio (...)
看板Road_Running
標題[問題] 耳朵塞住
時間Sat Jul 23 11:57:03 2022
幾乎每次跑完步，耳朵都有塞住的感覺，
大概要睡一覺醒來，才會改善，
請問有人有類似的經驗，或症狀嗎？
有預防，或有效處理的方法嗎？
有試過捏住鼻子吞口水，
但效果不是很好，大概幾分鐘後又開始，
雖然影響不大，但還是希望能避免，
謝謝大家先
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.8.165 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1658548625.A.104.html
1F：推 volleywayne: 低血糖或是血壓異常 07/23 13:30
體檢都沒有這兩方面的問題，有可能跑步時才會出現嗎?
2F：→ victorlove: 我跑強度有時會耳鳴 你搜尋運動耳鳴 可能有答案 07/23 14:25
3F：→ victorlove: 搜尋一下 好像也很多感覺耳朵塞住的案例 07/23 14:26
※ 編輯: ambrosio (36.236.8.165 臺灣), 07/23/2022 17:34:58
4F：→ ambrosio: 我沒有耳鳴喔，是真的塞住，網上相關資訊很雜，無所適 07/23 18:38
5F：→ ambrosio: 從 07/23 18:38
6F：推 volleywayne: 這種熱天氣，建議跑前吃一點食物或是運動飲料，情況 07/23 21:28
7F：→ volleywayne: 應該會減緩 07/23 21:28
8F：→ ambrosio: 好的，我試試看，謝謝 07/23 21:58
9F：推 webster: 建議看一下耳鼻喉科。我猜是耳咽管不良，通常要吃藥、嚼 07/24 00:05
10F：→ webster: 口香糖。 07/24 00:05
11F：推 Modify: 去耳鼻喉科診所吧 07/24 01:55
12F：推 Yjizz: 可以去有附設儀器的耳鼻喉科作個鼓室聽力檢查 07/24 08:02
13F：→ Yjizz: 醫生會給你一個專業的答案 07/24 08:03
14F：→ ambrosio: 有做過聽力檢查，測出來正常 07/24 09:00
15F：→ ambrosio: 有去看過耳鼻喉，醫生說鼻竇炎，治療一兩個月，完全沒用 07/24 09:01
16F：→ ambrosio: 因為我平常根本很正常不會耳塞，只有跑步完會而已 07/24 09:02
17F：→ ambrosio: 所以最後對鼻竇炎這個診斷存疑，才上來問看看有沒有人有 07/24 09:04
18F：→ ambrosio: 類似的經驗 07/24 09:04
19F：→ ambrosio: 看樣子有可能是我個人體質問題@@ 07/24 09:05
20F：推 toonoisy: 我也會這樣 還蠻困擾的 有種跑到世界只剩我一個人的感 07/24 15:44
21F：→ toonoisy: 覺 07/24 15:44
22F：→ ad901010: 認真回一個，可能是耳咽管閉鎖不全，因為我是相反的耳咽 07/24 19:18
23F：→ ad901010: 管開放症，運動後會放大聽到自己的呼吸聲，通常喝水即可 07/24 19:19
24F：→ ad901010: 改善，以前會用吸鼻子或呼吸的方式，但這樣可能會耳膜 07/24 19:19
25F：→ ad901010: 塌陷，醫師建議與病症共處或是手術，壞處是會影響游泳 07/24 19:20
26F：推 Esc6: 我4月份也有左邊耳膜閉起來的問題，但感覺不是跑步後，反而 07/25 13:22
27F：→ Esc6: 是睡醒後，看了耳鼻喉科，檢查也看不出太大問題，吃了藥後 07/25 13:22
28F：→ Esc6: ，就會改善，耳膜也會打開，我看藥的組成裡有鬆弛成份和治 07/25 13:23
29F：→ Esc6: 療鼻塞等功效，但雖然藥有用，但耳膜要打開前，居然會暈炫 07/25 13:23
30F：→ Esc6: ！頭轉一下，就會失去重心！持續約莫10-20分鐘，就會恢復， 07/25 13:23
31F：→ Esc6: 耳膜也會打開，重新回到沒有耳鳴的世界，當下真的覺得安靜 07/25 13:23
32F：→ Esc6: 沒有耳鳴的嗡嗡嚨嚨聲是人生的救贖！但藥效過後，又會關閉 07/25 13:23
33F：→ Esc6: 起來，我就覺得一直靠吃藥下去，也不是辦法，我就開始尋找 07/25 13:23
34F：→ Esc6: 自己3-4月作息有沒有跟以前不一樣的地方，然後實驗性的改變 07/25 13:23
35F：→ Esc6: 測試！！ 07/25 13:23
36F：→ Esc6: 果然被我找到了原因，我從3月開始，幾乎每隔1-2天就會喝某 07/25 13:23
37F：→ Esc6: 家咖啡店的特調咖啡，特調咖啡加的是奶精or奶精粉，我雖然 07/25 13:23
38F：→ Esc6: 知多喝不健康，但就真的好喝，所以每週大約3天會點來喝，當 07/25 13:23
39F：→ Esc6: 我發覺到這一點時，就不再買那家的咖啡，然後，耳嗚的情況 07/25 13:23
40F：→ Esc6: ，就不藥而癒了！ 07/25 13:23
41F：→ Esc6: 結論應該是我對某奶精或其他咖啡添加物的不適，引發身體的 07/25 13:23
42F：→ Esc6: 反應？！ 07/25 13:23
43F：→ Esc6: 之前醫生也有說過，可能有多種情況會誘發耳鳴的因子，以上 07/25 13:23
44F：→ Esc6: 是我前幾個月的經驗，希望原po能找到原因，順利改善 07/25 13:23
45F：→ ambrosio: 感謝各位寶貴的經驗分享，我再多方面試試調整看看 07/25 14:46
46F：推 heat13: 鼻咽管閉鎖不全+1 08/08 19:32
47F：→ heat13: 我的解決方法是把頭儘量壓低，低於腰 08/08 19:32
48F：→ heat13: 會馬上就通 08/08 19:32