作者ambrosio (...)
看板Road_Running
标题[问题] 耳朵塞住
时间Sat Jul 23 11:57:03 2022
几乎每次跑完步，耳朵都有塞住的感觉，
大概要睡一觉醒来，才会改善，
请问有人有类似的经验，或症状吗？
有预防，或有效处理的方法吗？
有试过捏住鼻子吞口水，
但效果不是很好，大概几分钟後又开始，
虽然影响不大，但还是希望能避免，
谢谢大家先
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.236.8.165 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1658548625.A.104.html
1F：推 volleywayne: 低血糖或是血压异常 07/23 13:30
体检都没有这两方面的问题，有可能跑步时才会出现吗?
2F：→ victorlove: 我跑强度有时会耳鸣 你搜寻运动耳鸣 可能有答案 07/23 14:25
3F：→ victorlove: 搜寻一下 好像也很多感觉耳朵塞住的案例 07/23 14:26
※ 编辑: ambrosio (36.236.8.165 台湾), 07/23/2022 17:34:58
4F：→ ambrosio: 我没有耳鸣喔，是真的塞住，网上相关资讯很杂，无所适 07/23 18:38
5F：→ ambrosio: 从 07/23 18:38
6F：推 volleywayne: 这种热天气，建议跑前吃一点食物或是运动饮料，情况 07/23 21:28
7F：→ volleywayne: 应该会减缓 07/23 21:28
8F：→ ambrosio: 好的，我试试看，谢谢 07/23 21:58
9F：推 webster: 建议看一下耳鼻喉科。我猜是耳咽管不良，通常要吃药、嚼 07/24 00:05
10F：→ webster: 口香糖。 07/24 00:05
11F：推 Modify: 去耳鼻喉科诊所吧 07/24 01:55
12F：推 Yjizz: 可以去有附设仪器的耳鼻喉科作个鼓室听力检查 07/24 08:02
13F：→ Yjizz: 医生会给你一个专业的答案 07/24 08:03
14F：→ ambrosio: 有做过听力检查，测出来正常 07/24 09:00
15F：→ ambrosio: 有去看过耳鼻喉，医生说鼻窦炎，治疗一两个月，完全没用 07/24 09:01
16F：→ ambrosio: 因为我平常根本很正常不会耳塞，只有跑步完会而已 07/24 09:02
17F：→ ambrosio: 所以最後对鼻窦炎这个诊断存疑，才上来问看看有没有人有 07/24 09:04
18F：→ ambrosio: 类似的经验 07/24 09:04
19F：→ ambrosio: 看样子有可能是我个人体质问题@@ 07/24 09:05
20F：推 toonoisy: 我也会这样 还蛮困扰的 有种跑到世界只剩我一个人的感 07/24 15:44
21F：→ toonoisy: 觉 07/24 15:44
22F：→ ad901010: 认真回一个，可能是耳咽管闭锁不全，因为我是相反的耳咽 07/24 19:18
23F：→ ad901010: 管开放症，运动後会放大听到自己的呼吸声，通常喝水即可 07/24 19:19
24F：→ ad901010: 改善，以前会用吸鼻子或呼吸的方式，但这样可能会耳膜 07/24 19:19
25F：→ ad901010: 塌陷，医师建议与病症共处或是手术，坏处是会影响游泳 07/24 19:20
26F：推 Esc6: 我4月份也有左边耳膜闭起来的问题，但感觉不是跑步後，反而 07/25 13:22
27F：→ Esc6: 是睡醒後，看了耳鼻喉科，检查也看不出太大问题，吃了药後 07/25 13:22
28F：→ Esc6: ，就会改善，耳膜也会打开，我看药的组成里有松弛成份和治 07/25 13:23
29F：→ Esc6: 疗鼻塞等功效，但虽然药有用，但耳膜要打开前，居然会晕炫 07/25 13:23
30F：→ Esc6: ！头转一下，就会失去重心！持续约莫10-20分钟，就会恢复， 07/25 13:23
31F：→ Esc6: 耳膜也会打开，重新回到没有耳鸣的世界，当下真的觉得安静 07/25 13:23
32F：→ Esc6: 没有耳鸣的嗡嗡咙咙声是人生的救赎！但药效过後，又会关闭 07/25 13:23
33F：→ Esc6: 起来，我就觉得一直靠吃药下去，也不是办法，我就开始寻找 07/25 13:23
34F：→ Esc6: 自己3-4月作息有没有跟以前不一样的地方，然後实验性的改变 07/25 13:23
35F：→ Esc6: 测试！！ 07/25 13:23
36F：→ Esc6: 果然被我找到了原因，我从3月开始，几乎每隔1-2天就会喝某 07/25 13:23
37F：→ Esc6: 家咖啡店的特调咖啡，特调咖啡加的是奶精or奶精粉，我虽然 07/25 13:23
38F：→ Esc6: 知多喝不健康，但就真的好喝，所以每周大约3天会点来喝，当 07/25 13:23
39F：→ Esc6: 我发觉到这一点时，就不再买那家的咖啡，然後，耳呜的情况 07/25 13:23
40F：→ Esc6: ，就不药而癒了！ 07/25 13:23
41F：→ Esc6: 结论应该是我对某奶精或其他咖啡添加物的不适，引发身体的 07/25 13:23
42F：→ Esc6: 反应？！ 07/25 13:23
43F：→ Esc6: 之前医生也有说过，可能有多种情况会诱发耳鸣的因子，以上 07/25 13:23
44F：→ Esc6: 是我前几个月的经验，希望原po能找到原因，顺利改善 07/25 13:23
45F：→ ambrosio: 感谢各位宝贵的经验分享，我再多方面试试调整看看 07/25 14:46
46F：推 heat13: 鼻咽管闭锁不全+1 08/08 19:32
47F：→ heat13: 我的解决方法是把头尽量压低，低於腰 08/08 19:32
48F：→ heat13: 会马上就通 08/08 19:32