作者fits1238 (旅遊天堂)
看板Road_Running
標題[問題] 腳踝會痛治療
時間Mon May 10 19:36:33 2021
您好：
腳踝突然走路會痛，右腳腳踝有疼痛感，跑步更是讓人無法繼續下去，接著去照x光
，骨頭沒事，就是腳踝有發炎情況，要休息1.2個月不要跑步。
但3個月了，還是會痛去看了骨科、中醫、推拿都沒用，接下來想說去看復健科是不是足
底筋膜炎（但又不會一採就痛）。
目前就是右腳的腳踝都會痛，也只有按壓跟跑步會很痛，走路就還好 。
有沒有人有類似經驗，可以給點建議，還是推薦看什麼科呢？疼痛位置如下圖..
https://i.imgur.com/wxQhiTn.jpg
以前很喜歡跑步，突然失去動力，真得很想快點好起來，謝謝大家~
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1F：推 hallomiau: 二月開始我也是跑起來就腳踝內側痛走路還好，看醫生也 05/10 19:59
2F：→ hallomiau: 說沒問題，休息一陣子跑起來還是不大行，無招後我去嘗 05/10 19:59
3F：→ hallomiau: 試不曾試過的按摩，隔天順利完賽全馬腳踝再也沒痛過， 05/10 19:59
4F：→ hallomiau: 可能長期沒有真正放鬆過給你參考。 05/10 20:00
5F：推 luismars: 時間會治癒一切，有一天它忽然就消失了，心急是大忌 05/10 20:48
6F：推 Qooji: 足踝專科 細線骨折 都查一下吧 05/10 21:43
7F：推 adafamil: 只能推自費的運動物理治療 足踝痛非單一問題造成的 踝 05/10 23:16
8F：→ adafamil: 部舊傷、腿、髖、跑姿都有可能是原因 05/10 23:16
9F：推 jknl29: 有可能是痛風嗎？ 05/11 08:48
10F：推 romeogigli: 跑姿是用後腳跟著地，常常就會痛那邊 05/11 12:42
11F：推 mofeather: 痛風應該不會三個月啦XD 過來人給您參考! 05/11 16:50
12F：→ yesyoudo: 現在也是 全休快半年了 前一陣子小跑 不會痛但還是會覺 05/11 20:22
13F：→ yesyoudo: 得緊 05/11 20:22
14F：推 mida: 推自費物理治療，之前這裡會痛，看了物理治療，當下除了幫忙 05/11 20:41
15F：→ mida: 伸展外，還有用筋膜刀處理，隔天馬上就好很多，腳踝會痛不一 05/11 20:42
16F：→ mida: 定是腳跟的問題，有可能是小腿，尤其是肌腱過於緊蹦的機率很 05/11 20:43
17F：→ mida: 高，放鬆不只有肌肉，肌腱也要，足跟的位置有很多條肌腱連結 05/11 20:44
18F：→ mida: 物理治療付錢時感覺會有點貴，部分是大家有點被健保寵壞了， 05/11 20:46
19F：→ mida: 但真的可以認真幫忙找問題，醫師要看的病人太多了，通常無法 05/11 20:47
20F：→ mida: 看很仔細，通常開的處方都是治標居多，無法治本。 05/11 20:48
21F：推 noomlluf72: 找找物理治療師呢 05/11 21:56
22F：推 s8739033: 小腿肌腱有關+1，尤其有受過傷而不知道的話 05/12 05:55
23F：→ fits1238: 謝謝大家，會去試看看，希望能快點好起來 05/12 21:01
24F：推 a1121210: 物治 05/13 14:32
25F：推 samuelw: 要不要試試震波治療？費用偏高但是效果很好 05/14 09:53
26F：推 keanufirefox: 健保有健保的好 自費有自費的妙，超音波檢查可試 05/16 01:14
27F：推 sirosakura: 如果本來就在發炎+痛 嚴重的話就不適合做震波吧 05/21 19:10
28F：推 winwingo: 自費物理治療+1 發炎嚴重的話只能等消腫消炎 或是做英 05/23 12:34
29F：→ winwingo: 特波吧 05/23 12:34