作者tolove740331 (HuvoKu)
看板Road_Running
標題[問題] 合歡半馬和一日單攻嘉明湖哪個困難？
時間Thu Feb 11 09:11:02 2021
請問有在跑步和爬山的版友們，
有人試過合歡馬拉松和單攻嘉明湖了嗎？
因為只跑過合歡半馬，
最近想要嘗試單攻嘉明湖，
但是被很多人勸阻說難度很高，
所以想大概了解一下
單攻嘉明的難度大概是合歡全馬還是合歡半馬的等級呢？
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1F：推 Kirihara: 一日單攻嘉明湖 02/11 09:42
2F：→ paimin: 合歡山全馬跟嘉明湖越野跑第一名的時間都是三小時多 不過 02/11 09:42
3F：→ paimin: 嘉明湖補給要自備 所以應該再難一點 02/11 09:43
4F：推 cuba391156: 合歡半馬還好 嘉明湖單攻比較難 02/11 09:53
5F：→ tolove740331: 好吧, 看來被勸阻是對的 02/11 10:19
6F：推 foolmyself: 這兩個等級差很多吧 02/11 11:38
7F：→ gginindr: 常登山不跑步的會覺得跑步難，反之，在跑板問就只會得 02/11 11:39
8F：→ gginindr: 到登山難的回答 02/11 11:39
9F：→ coldfirecf: 合歡是公路 嘉明湖是有保養過的山路 完全不一樣 02/11 12:07
10F：推 chi19: 合歡半馬限時4小時，代表多數人可以在4小時內完成。但一日 02/11 12:57
11F：→ chi19: 單攻嘉明湖，大多數人都要4小時*2以上的時間。差距非常大 02/11 12:57
12F：→ chi19: 的 02/11 12:57
13F：推 mio10000: 雖然沒去過嘉明湖但有爬山，也跑過合歡馬（530），嘉明 02/11 13:18
14F：→ mio10000: 湖比合歡全馬難喔 02/11 13:18
15F：推 IcePhoenix: 也是常爬山少跑步的 半馬1:40 全馬5:10 沒跑過合歡 02/11 13:59
16F：→ IcePhoenix: 馬但覺得合歡馬比較難...單攻你時間可以拉很長啊 02/11 13:59
17F：→ IcePhoenix: 如果你是要越野跑的話我就不知道了 02/11 14:00
18F：推 KXKFKQK: 有聽過跟單攻北大武差不多難度，最好是拿同性質的比較， 02/11 14:25
19F：→ KXKFKQK: 會比較準 02/11 14:25
20F：推 an123456781: 這種拿來比較很怪 02/11 14:39
21F：→ ap88994433: 會比的聽過比較多是大縱走來當做體力標竿 02/11 14:57
22F：推 almondchoco: 嘉明湖難啊 你要看總爬升和花費時數 02/11 15:00
23F：推 kongou: 全馬315程度 合歡馬之前跑440 只能說嘉明湖累爆 02/11 17:10
24F：推 agbr2: 單攻嘉明湖比較難 02/11 19:44
25F：推 sunjason: 有在爬山沒在跑步 會認為 半馬比較難 02/11 20:50
26F：→ sunjason: 相反的 有在跑步 沒在爬山 會覺得嘉明比較難 02/11 20:51
27F：推 Bkyoe: 一日橫斷能高比較難謝謝 02/11 22:52
28F：推 tttkaka: 全馬415 嘉明湖12小 供參 02/12 00:40
29F：推 dadidi: 一日單攻比較難 02/12 08:36
30F：推 jingyi620: 不知道原po有沒有上過百岳？我跑過合歡半馬跟去過嘉明 02/12 08:58
31F：→ jingyi620: 湖（來回走3天），嘉明湖比較難很多。合歡全馬的爬升大 02/12 08:58
32F：→ jingyi620: 概1600m，嘉明湖是2200m，而且兩種路況不同，要考量體 02/12 08:58
33F：→ jingyi620: 力，高山症，還有迷路的問題，畢竟有人迷路是事實。如 02/12 08:58
34F：→ jingyi620: 果想跑山，之前有看過跑友走奇萊南華，但這個路段有崩 02/12 08:58
35F：→ jingyi620: 塌點也是要小心就是了。 02/12 08:58
36F：推 morgankhs: 單攻嘉明湖很簡單好嗎.. 我一日走過雪主東、大小霸、 02/12 11:17
37F：→ morgankhs: 畢羊 02/12 11:17
38F：→ morgankhs: 對了 我全馬最快345 給你參考 02/12 11:18
39F：推 tttkaka: 只要沒高山症 單攻不需負重 其實嘉明湖好爬 02/12 13:59
40F：推 elvis533: 一日大小霸?含林道來回嗎?? 02/12 16:27
41F：→ elvis533: 一月初剛去單攻向陽三叉嘉明湖，大概11.5小時 02/12 16:28
42F：→ elvis533: 沒跑過合歡半馬，我是合歡全馬5.5小時，給你參考 02/12 16:29
43F：推 owl628: 跑過合歡山全馬，我覺得單攻嘉明湖比較難，我全馬約320， 02/12 18:08
44F：→ owl628: 話說一日大小霸也太猛了，難怪覺得單攻嘉明湖不難 02/12 18:08
45F：→ wave1et: 一日大小霸 大概等於全馬+玉山主峰單攻! 02/13 14:15
46F：→ fishouse: 你單攻又不會被關門 半馬會被關門阿 02/13 20:24
47F：→ Bkyoe: 大小壩不含林道 一般般吧 02/13 21:01
48F：推 clarinetgirl: 看你平常有沒有鍛鍊體力和負重吧，是說我覺得放棄 02/13 22:16
49F：→ clarinetgirl: 比較難... 02/13 22:16
50F：推 an123456781: 爬山的話 主要是負重 而且走到一半不能放棄 02/13 22:48
51F：→ chiu: 難不難取決於時間，嘉明湖來回8小時內很難，12小時很簡單 02/14 03:14
52F：→ chiu: 玉山比馬拉松簡單太多了，那用陳彥博速度單趟1.5時，難不難 02/14 03:17
53F：推 iwcuforever: 登山跑馬肌群不同,沒有登山經驗靠半馬肌力單攻風險 02/14 20:17
54F：→ iwcuforever: 太高,除非有人肯跟你同進退設好撤退計畫 02/14 20:17
55F：推 closer666: 一日單攻嘉明湖難太多了，不要越級打怪，真的 02/14 20:39
56F：→ chiu: 我台北馬全馬4時40分，向陽遊樂區-嘉明湖、三叉山、向陽山- 02/15 06:22
57F：→ chiu: 向陽遊樂區11時44分，全馬有sub4的人去走真的不難 02/15 06:22
58F：推 happycompany: 跑步跟爬山不能拿來比較吧？如果在台北, 不如去走 02/15 13:54
59F：→ happycompany: 個陽明山10連峰看看多少時間還比較有參考價值... 02/15 13:54
60F：推 iwcuforever: 認真說一下大山有危險性不是你體力夠就可以,裝備經 02/15 15:54
61F：→ iwcuforever: 驗不足建議你不要,上面那些說可以的到時候你出事也 02/15 15:54
62F：→ iwcuforever: 不會去救你 02/15 15:54
63F：→ iwcuforever: 簡單說你會上來問,我就直接覺得你準備不夠了 02/15 15:55
64F：→ tolove740331: 謝謝大家建議，十連峰我先來試 02/15 16:50
65F：推 mext00884444: 我還是覺得用時間比較好比較，因為單攻可以拉很長 02/20 17:15
66F：→ mext00884444: ，但馬拉松不行。 02/20 17:15
67F：→ bazi4200: 溫度差很多 風力也不一樣 02/21 08:23
68F：→ bazi4200: 自備水 02/21 08:24
69F：推 an123456781: 登山的危險性我還是覺得比較高 02/24 02:11
70F：→ an123456781: 尤其出事 常常是救援沒法及時趕到y 02/24 02:11