https://i.imgur.com/PNsrFpJ.jpg https://i.imgur.com/Rb6rpXV.jpg 首次在PTT 路跑版上發文， 希望大家可以一起批評指教 以下比賽心得文： 賽前熱身加速跑都在逸仙路執行完成 Am6:30 全馬出發後進入起跑點6:30-7:00 旁邊有北市大的翠蓮、于朕、佳容， 其實這半小時很冷很冷。薄薄的輕便雨衣其實擋不住風，其實很想去避寒。（很謝謝翠蓮 給我一包乖乖膠） 鳴槍出發，我感覺很快，前方蘇鳳婷、楊尚智等人都感覺是3:30km上下在配速,我知道太 快，我自己一直回頭，提醒自己我要降速 我知道我沒那個能力跑到74-75分台， 準備降速就來到凱道總統府前，我幾乎完全獨跑，有點孤單，全馬的上百上千的零星人群 ，有幾位朋友叫我名字，很謝謝大家 就下來進入中山北路，路很寬，這時全馬半馬分流很好，體感也是輕鬆，接下來下橋看錶 是12公里、經過忠烈祠稍窄，準備過大直橋， 跑站的宜玫、佩舉，聲音給我很大的動力， 一瞬間有感覺加到3:25km配速。 痛苦的來了......樂群一路超過黃俊麒迎接我的是 42KM 3:30-3:40列車，因為人很多，我 一直閃、一直閃（最後近S型在超車）這段期間有掉到3:50km上下，15-16km 有位女生慢慢接近我,完全把我咬住（張育禎） 我的喘氣聲比她大點，她的步頻195上下 我們兩個上市民大道橋互帶，3:44上下的體感 下來健康路時，我知道我可以放開全速跑， 可怕的事，她還在後面 在南京東上過了光復北路，遠看著半馬終點拱門怎麼比復興北捷運高架還小，進入終點。 手壓1:18:55。 我到的時候很人少， 很冷只想穿衣服、喝野葛、胡扯彼德（誤..... 還是很謝謝路上跟我加油的朋友 接下來小碎唸： 我近期不會跑21公里以上的距離， 全馬更是不可能，接下來要滿30歲 當然希望跑進1500m 4:30 1600m4:50 才是我要的 （然後有位心中自己說：郭治言你很笨欸 42公里 21公里的成績才會有人懂， 1500m 28-30y跑進4:30的難度不會有人懂的） 我這邊不是希望大家跟我一樣挑戰 1500m3000m等等的場內賽。 欸郭治言 全馬不是才能面對自己內心世界。 42公里很感動欸、42公里可以體驗人生欸 這些我都認同。 其實愛運動的大家, 越來越多人挑戰10公里以上的距離。 但沒有基礎肌力、活動度、柔軟度、功能性 來挑戰長距離的比賽，可以嗎？當然一樣可以。 當然一樣可以在社群媒體上騙讚、騙愛心 聽到朋友的讚許、獲得心靈上的滿足。 接下來是復健科、骨科醫生、物治 接下來的民眾會拿著健保卡找他們。 然後你下肢受傷了？ 雖然你在缺少訓練的狀況下依然體驗了全馬？ 然後你下肢受傷了？ 雖然你在缺少訓練的狀況下依然體驗了全馬？ 然後你下肢受傷了？ 雖然你在缺少訓練的狀況下依然體驗了全馬？ （太多人這樣所以重複三次） 我並不認為這是對台灣體育 醫療環境最好的做法 Ps:沒有人會希望任何一個人受傷 我也不希望我身邊的任何一個跑友受傷。 但我不能阻止你繳費報名全馬............ --

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