作者imlitq (潮流不懂Nancy)
看板Road_Running
標題[討論] 台北半馬跑前連續感冒3週
時間Mon Dec 14 11:48:27 2020
大概都是鼻子過敏 還是喉嚨痛
還是氣喘問題
最近一直都有看醫生
但是還是一直都沒有完全好
上週有參加旗山馬10k 但成績非常不好(88分）
不知道台北馬會不會出事
有沒有辦法這週先硬練把狀態練回來
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.157.249 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1607917709.A.DE0.html
1F：推 denny811012: 半馬pb多少？ 12/14 11:52
2F：推 donttry: 感冒先看好最重要吧 12/14 11:52
3F：→ derekQQ: 那就六分速穩穩跑吧 12/14 12:00
4F：推 kaimagic: 建議睡飽一點 感冒養好比較實在！ 12/14 12:08
5F：推 ting31823: 馬場一直都在 12/14 12:16
6F：推 thno: 那就六分速穩穩跑吧+1 12/14 12:23
7F：推 LCWA103A: 下雨機率70% 你參考一下 12/14 12:33
8F：推 LCWA103A: 還是養好身體再來吧 12/14 12:35
9F：→ ro1234: 有感冒就要調整一下標準了啦 12/14 12:50
10F：推 wavelets: 原po保重 今年應該是要冒著雨跑了 12/14 12:55
11F：→ wavelets: 是說大會由公佈pacer的資訊嗎？網路上好像查不太到 12/14 12:56
12F：推 butter0304: 如果感冒沒好當天又下雨建議棄賽，小弟之前有過感冒， 12/14 13:20
13F：→ butter0304: 參加9月左右的10k路跑賽，當天也是下雨，但是溫度不冷 12/14 13:20
14F：→ butter0304: ，跑步當下只覺得特別疲勞，跑完之後隔天發高燒三天， 12/14 13:20
15F：→ butter0304: 整整休養快兩周才好(不是流感)，以最近的天氣最好是 12/14 13:20
16F：→ butter0304: 不要硬跑 12/14 13:20
17F：→ ting19860427: 如果無論如何都想跑的話就去跑吧，但千萬不要硬撐 12/14 14:03
18F：推 johnson44: 剩一週不用練了，身體恢復可以跑就開心玩就好 12/14 14:40
19F：推 LCWA103A: 一直跑步很可能是你感冒好不了的原因 12/14 15:30
20F：推 denny811012: 我也感冒中 但沒咳嗽 多多休息喝水泡澡吧 12/14 17:06
21F：→ dickstar: 感冒不休息，為何要硬練，又不是要上凸台 12/14 18:41
22F：→ karl0928: 樓主旗山馬速度接近9分速，樓上一堆要六分速是？ 12/14 19:23
23F：→ Atwo: 感冒中跑步蠻危險的吧 12/14 23:03
24F：推 yokomata: 感冒真的不要硬跑，尤其那天下雨又冷 12/15 00:25
25F：→ imlitq: 我渣打半馬跑過228啦 我只是怕當天出事 12/15 10:33
26F：推 DCARD: 10K9分速 就去順順參加吧 被回收也不用太介意 12/15 13:31
27F：推 qaz0314: 個人經驗感冒硬跑只會讓病情更嚴重 12/15 21:25
28F：推 coldfirecf: 建議休息 體溫檢測站不一定過的去 12/16 15:57
29F：→ imlitq: 結果2:59:57完賽 12/20 11:10