作者derek90bfo (妏嘟嘟)
看板Road_Running
標題Re: [討論] 需要吃營養品保護膝蓋？
時間Tue Aug 25 15:04:51 2020
看到討論有人說到葡萄糖胺
之前因為身邊的跑友膝蓋不適
因此那時也針對膝蓋、葡萄糖胺做了一些功課
到最後甚至是去看醫生後 得到的答案是葡萄糖胺是藥類
準確來說葡萄糖胺
又分硫酸鹽葡萄糖胺、鹽酸鹽葡萄糖胺、無鹽基葡萄糖胺
具有比較多醫療證實的是硫酸鹽葡萄糖胺
而像維骨力、骨營這種大廠藥
也都是有標榜硫酸鹽葡萄糖胺 也就是有療效的
原PO若是沒有退化性關節炎這種病症
只是被建議要補充營養的話
按理來說是不需要服用藥品的
除非是未標明藥類 隸屬食品的葡萄糖胺才適合
而這類型的藥類也才會常被大家說無用
主要是因為它們並非藥品
最後跑友是被診斷退化性關節炎
所以他服用的就是藥品葡萄糖胺(硫酸鹽葡萄糖胺)
※ 引述《J240245 (麥斯.威爾)》之銘言：
: 之前一直在打球
: 前陣子才開始加入路跑行列
: 下班後大概會去跑個8K
: 但最近開始感到膝蓋酸痛
: 到一半路程時就會感到非常不舒服
: 去看了骨科醫生 就說可能之前打球舊傷有點發炎
: 而且要開始補充營養品
: 可惡 本來想挑戰參加半馬的
: 想問問各位前輩們有在吃營養品保養膝蓋的嗎？
: 除了挑選正確跑鞋跟運動後舒緩
: 還有什麼建議的保養方法？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.11.193.111 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1598339093.A.974.html
1F：推 wan41dbddh: 感謝分享 想問一下維骨力和骨營又有差別嗎？還是兩個 08/25 16:21
2F：→ wan41dbddh: 都一樣給退化性關節炎吃的？我看價格有差@@ 08/25 16:22
3F：推 hhh1234321: 維骨力是義大利進口,骨營是台製,台製便宜,其他一樣 08/25 16:49
4F：推 karate2007: 葡萄糖胺不是已經因為沒有明確效果被健保給付剔除了嗎 08/25 17:08
5F：→ karate2007: ？ 08/25 17:08
6F：推 wsdykssj: UC-II有人吃了覺得有明顯差別的嗎？ 08/25 23:18
7F：推 baker31: 之前看BBC，吃葡萄糖胺和安慰劑得到的效果差不多 08/25 23:36
8F：推 yicibj12: 最大的差別應該是國外藥廠&台廠藥的差異 它們兩者的確 08/26 10:40
9F：→ yicibj12: 都是硫酸鹽葡萄糖胺 一開始跑友是先吃維骨力 不過價位 08/26 10:40
10F：→ yicibj12: 比想像高 加上有他家有三高的病史 所以後來是改吃骨營 08/26 10:40
11F：→ yicibj12: 藥師當時跟我們解釋是說一天服用的量中 鈉含量比一碗 08/26 10:40
12F：→ yicibj12: 味噌再低 08/26 10:40
13F：推 kargster: 感謝分享 每次提到葡萄糖胺的反應都兩極 真有需求的時 08/26 15:06
14F：→ kargster: 還真的挺疑惑的 08/26 15:06
15F：推 fei85rnsan: 我自己也是有在吃骨營治療退化性關節炎 這種病症是不 08/27 12:10
16F：→ fei85rnsan: 可逆 因此只求不要再糟下去 08/27 12:10
18F：→ keanufirefox: 小弟之前整理，希望有幫到一點忙 08/30 21:40
19F：推 FO01258: 葡萄糖胺有些醫生已不建議關節炎服用，去搜尋甲基硫化物 09/05 08:13
20F：→ FO01258: 吧 09/05 08:13
21F：推 FO01258: MSM 09/05 08:14