作者derek90bfo (妏嘟嘟)
看板Road_Running
标题Re: [讨论] 需要吃营养品保护膝盖？
时间Tue Aug 25 15:04:51 2020
看到讨论有人说到葡萄糖胺
之前因为身边的跑友膝盖不适
因此那时也针对膝盖、葡萄糖胺做了一些功课
到最後甚至是去看医生後 得到的答案是葡萄糖胺是药类
准确来说葡萄糖胺
又分硫酸盐葡萄糖胺、盐酸盐葡萄糖胺、无盐基葡萄糖胺
具有比较多医疗证实的是硫酸盐葡萄糖胺
而像维骨力、骨营这种大厂药
也都是有标榜硫酸盐葡萄糖胺 也就是有疗效的
原PO若是没有退化性关节炎这种病症
只是被建议要补充营养的话
按理来说是不需要服用药品的
除非是未标明药类 隶属食品的葡萄糖胺才适合
而这类型的药类也才会常被大家说无用
主要是因为它们并非药品
最後跑友是被诊断退化性关节炎
所以他服用的就是药品葡萄糖胺(硫酸盐葡萄糖胺)
※ 引述《J240245 (麦斯.威尔)》之铭言：
: 之前一直在打球
: 前阵子才开始加入路跑行列
: 下班後大概会去跑个8K
: 但最近开始感到膝盖酸痛
: 到一半路程时就会感到非常不舒服
: 去看了骨科医生 就说可能之前打球旧伤有点发炎
: 而且要开始补充营养品
: 可恶 本来想挑战参加半马的
: 想问问各位前辈们有在吃营养品保养膝盖的吗？
: 除了挑选正确跑鞋跟运动後舒缓
: 还有什麽建议的保养方法？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 124.11.193.111 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1598339093.A.974.html
1F：推 wan41dbddh: 感谢分享 想问一下维骨力和骨营又有差别吗？还是两个 08/25 16:21
2F：→ wan41dbddh: 都一样给退化性关节炎吃的？我看价格有差@@ 08/25 16:22
3F：推 hhh1234321: 维骨力是义大利进口,骨营是台制,台制便宜,其他一样 08/25 16:49
4F：推 karate2007: 葡萄糖胺不是已经因为没有明确效果被健保给付剔除了吗 08/25 17:08
5F：→ karate2007: ？ 08/25 17:08
6F：推 wsdykssj: UC-II有人吃了觉得有明显差别的吗？ 08/25 23:18
7F：推 baker31: 之前看BBC，吃葡萄糖胺和安慰剂得到的效果差不多 08/25 23:36
8F：推 yicibj12: 最大的差别应该是国外药厂&台厂药的差异 它们两者的确 08/26 10:40
9F：→ yicibj12: 都是硫酸盐葡萄糖胺 一开始跑友是先吃维骨力 不过价位 08/26 10:40
10F：→ yicibj12: 比想像高 加上有他家有三高的病史 所以後来是改吃骨营 08/26 10:40
11F：→ yicibj12: 药师当时跟我们解释是说一天服用的量中 钠含量比一碗 08/26 10:40
12F：→ yicibj12: 味噌再低 08/26 10:40
13F：推 kargster: 感谢分享 每次提到葡萄糖胺的反应都两极 真有需求的时 08/26 15:06
14F：→ kargster: 还真的挺疑惑的 08/26 15:06
15F：推 fei85rnsan: 我自己也是有在吃骨营治疗退化性关节炎 这种病症是不 08/27 12:10
16F：→ fei85rnsan: 可逆 因此只求不要再糟下去 08/27 12:10
18F：→ keanufirefox: 小弟之前整理，希望有帮到一点忙 08/30 21:40
19F：推 FO01258: 葡萄糖胺有些医生已不建议关节炎服用，去搜寻甲基硫化物 09/05 08:13
20F：→ FO01258: 吧 09/05 08:13
21F：推 FO01258: MSM 09/05 08:14