作者tavern (我要早點洗澡)
看板Road_Running
標題[問題] 跑步上背痛可能是什麼原因
時間Thu Jul 30 14:57:53 2020
平常習慣一週跑4~5次，每次也只有跑5公里左右，跑了好幾個月都沒事
但昨天跑到一半突然左上背開始痛，不算太嚴重所以想說先休息幾天就好
想請問一下跑步跑到左上背在痛可能是姿勢的問題嗎？
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1F：→ k721102: 你該不會跑到最後變烏龜頭? 07/30 15:37
2F：推 NoGoodTeam: 搜尋看看「慢性肩頸疼痛」及「膏肓痛」，純屬推測，真 07/30 16:08
3F：→ NoGoodTeam: 的不舒服還是建議就醫比較安全 07/30 16:08
4F：推 Angesi: 千葉真子教我 把一隻手自然放在背後(手軸彎90度) 07/30 16:41
5F：→ Angesi: 這時身體為挺直 才是跑步正確的姿勢 07/30 16:42
6F：推 lifegoeson: 確認一下是不是心臟左後方的背，之前我爸也突發左後 07/31 03:53
7F：→ lifegoeson: 背痛，拖兩天越來越痛才看醫生結果是主動脈剝離，醫 07/31 03:53
8F：→ lifegoeson: 生說超危險還發病危，緊急排手術裝支架，還好有成功 07/31 03:53
9F：推 goddarn: 找找看跑步之外的可能原因 07/31 10:01
10F：推 yafx4200p: 我是右上膏盲 有時帶到肩 甚至落枕 斷斷續續3年 一般復 07/31 13:14
11F：→ yafx4200p: 健中西醫沒幫助 07/31 13:14
12F：推 yafx4200p: 後來趁比較不痛時 多鍛鍊背部肌肉 小圓肌大圓肌健身房 07/31 13:17
13F：→ yafx4200p: 器械練背 改善很多 07/31 13:17
14F：推 ksfable: 駝背 07/31 17:06
15F：推 iamhappyQ: 練背部肌肉會好一些 08/02 17:50