作者sportboy5040 (阿儒)
看板Road_Running
標題Re: [問題] 體重跟長跑表現的關聯
時間Thu May 28 12:01:45 2020
摘要：
發現體重跟長跑相關議題在這裡受到的重視，單純希望詭異且沒幫助的偽科學、想法不要
留下，特別開一篇，無針對性，學術探討？
關鍵字：長跑訓練 年齡
小弟拙見
標題的體重與長跑表現的關聯
能探討的前提是你有規律長跑訓練 不然只是肥肉多寡與心血來潮慢跑的痛苦度之關聯性
分析
舉例 我本人65公斤 與67公斤
皆維持常規訓練下 因應飲食或重量訓練改換造成的體重差異
對設計好的課表所執行後產生的秒數差異探討
結果與討論： 身體載重跑步所以要瘦
年齡變大回不去年輕時的強壯等我認為只是想像中的因果關係
生理面因跑步及其相關訓練所帶來的變化才是顯著影響長跑表現及體重之關聯的充分必要
條件
還是多跑少嘴砲 有心人看了好笑
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.184.40 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1590638507.A.DCE.html
1F：→ sxi: 你484論文寫太多了，想說什麼直接說好嗎.. 05/28 12:11
2F：推 tungpayton: 我想阿儒想表達的重點在有規律的長跑訓練再來比差異啦 05/28 12:18
3F：→ wj1009: 推最後一句..... 05/28 12:47
4F：→ sportboy5040: 人情留一線 日後好相見 05/28 12:58
5F：→ sportboy5040: 純粹研究生立場發言 05/28 12:58
6F：→ sportboy5040: 如果是指導立場 05/28 12:58
7F：→ sportboy5040: 我會說 先來起跑線 不要被倒追再來談訓練 05/28 12:58
8F：推 syntax123: 推專業，請專業人士多多發文導正視聽 05/28 12:59
9F：推 cuba391156: 研究生論文寫多了 不過推國手最後一句 05/28 13:35
10F：→ yr: 這在 The Secret of Running 這本跑步功率書有科學化的分析 05/28 14:33
11F：→ sportboy5040: 方便幫我們重點摘要一下或分享個人數據 05/28 15:46
12F：→ sportboy5040: 不然書海浩瀚 要取一瓢飲還不容易 05/28 15:46
13F：推 ArSaBuLu: 盡信書不如無書 05/28 17:48
14F：→ yujr: 可以再白話一點 05/28 17:59
15F：推 a1121210: 古典力學P=mvt 總工是質量*速度*作工時間，同樣速度下人 05/28 19:23
16F：→ a1121210: 家比你輕就表示消耗更少的能量 05/28 19:23
17F：→ a1121210: 在相同耗能下質量越小能作工時間越長 05/28 19:25
18F：推 cuba391156: 想問一下這公式怎推導的？ 05/28 21:27
19F：→ sportboy5040: 跑步技術的差異所導致力學的變化 不同人跑相同速度 05/28 21:52
20F：→ sportboy5040: 的做工不會是一樣的 05/28 21:52
21F：→ omega31perda: 原則上同一個人同樣體能下體重輕一定比重的時候長跑 05/28 23:40
22F：→ omega31perda: 表現佳 05/28 23:40
23F：→ sportboy5040: 沒考量增加的肌肉 跑步的技術有否改變 單一變項探討 05/29 08:58
24F：→ sportboy5040: 又不是在實驗室內 沒有考慮生態效度 05/29 08:58
25F：→ sportboy5040: 一聽就知道根本不懂跑步 05/29 08:58
26F：→ syntax123: 只考慮體重減輕笑了 厭食症患者即將成為馬拉松之王 05/29 09:27
27F：推 a1121210: 古典力學移動物體動量p=mv，總動量P=p*(t)=mv*(t 05/29 13:51
28F：推 a1121210: 不考慮其他的因素造成的差異，不考慮效益，像推棉花跟 05/29 13:53
29F：→ a1121210: 推鐵塊相同距離的差異 05/29 13:53
31F：→ sportboy5040: 這是我的現代力學 05/29 15:22
32F：→ sportboy5040: 三千公尺8：54.5 05/29 15:22
33F：→ sportboy5040: 有沒有要補充的？ 05/29 15:22
34F：→ scottie5138: 這篇到底在幹嘛 05/29 15:29
35F：→ filet: 這篇到底在幹嘛？ 05/30 07:27
36F：推 tvbic: 能寫了整篇廢話真不簡單 05/30 09:36
37F：→ sportboy5040: 鍵盤高手我也覺得不簡單 05/30 10:54
38F：→ sportboy5040: 說不過 跑不快 批評倒是一流 05/30 10:54
39F：→ filet: 你講的下一篇功率計都幫你說了 05/30 17:16
40F：→ filet: 通篇都是我感覺的廢文然後別人做的出功率計產品，好科學 05/30 17:17
41F：→ wj1009: 感覺就是跑得比我慢的沒資格討論跑步... 05/30 17:27
42F：→ wj1009: 不知道會不會台大的來嗆考上台大再來寫論文 05/30 17:28
43F：→ ArSaBuLu: 功夫 兩個字 一橫一豎 錯的 躺下囉 站著的才有資格講話 05/30 19:58
44F：→ sn245763: 真殘酷...5K跑不進15分，注定沒發言權 05/30 20:30
45F：→ sportboy5040: 公開討論 誰說的對 有道理 公道自在人心 （學校老師 05/31 08:24
46F：→ sportboy5040: 也是經過考試 檢定 具備認定資格才能教書 今天烏龜 05/31 08:24
47F：→ sportboy5040: 還想高談闊論 我就是看不慣 還嫌國內長跑不夠糟 不 05/31 08:24
48F：→ sportboy5040: 好的理論不夠多嗎） 05/31 08:24
49F：→ sportboy5040: 世間本來就是優勝劣敗 市民跑者多的是外在動機（追 05/31 08:24
50F：→ sportboy5040: 求勝過別人） 05/31 08:24
51F：推 loveFigo: 所以整篇除了"我很強" 好的理論在哪? 05/31 10:44
52F：→ loveFigo: 國手級在網路嗆路人說自己很強 追求虐菜的快感? 05/31 10:44
53F：推 loveFigo: 你的等級嗆網路的業餘咖跑得快不快 這有意義嗎? 05/31 10:47
54F：推 loveFigo: 你搞錯該比較的對象了吧? 05/31 10:51
55F：→ sportboy5040: 文末已提及規律訓練才是通用普世法則 05/31 11:38
56F：→ sportboy5040: 不管職業與否 傳遞知識本就改負起責任 05/31 11:38
57F：→ sportboy5040: 況且有什麼好比較國手跟平凡人 在科普喬奇面前我們 05/31 11:38
58F：→ sportboy5040: 都一樣 05/31 11:38
59F：→ tifosi512m: 動不動就拿成績...那也沒什麼好討論的了 05/31 12:38
60F：→ prozen21: 跑步我是不懂啦 但你的文章好像也沒提到什麼重點 加上 05/31 13:16
61F：→ prozen21: 拿成績來壓人真的是 科科 提到kipchoge不如多學學他的 05/31 13:16
62F：→ prozen21: 謙虛態度吧 05/31 13:16
63F：推 saigxx: 說不過又要來扯熊庹喔 笑死，美食獵人沒說錯啊 05/31 13:27
64F：→ prozen21: 我只回一次也能扯到我說不過別人 05/31 14:02
65F：推 ppboy: 一下子我們都一樣，一下子又愛show成績。到底怎麼樣你弄的 05/31 16:34
66F：→ ppboy: 我好亂啊 05/31 16:34
67F：→ filet: 結果也只是個研究生嘛？別人都用資料搞出商用產品了，現在 05/31 19:16
68F：→ filet: 才想來消毒會不會太好笑？ 05/31 19:16
69F：→ filet: 最後才說在kipchoge前大家都不是個咖，我可不記得別人有這 05/31 19:18
70F：→ filet: 麼嗆 05/31 19:18
71F：推 openbite: 我是牙醫 嘴巴是我的專業 其他人刷牙沒我厲害的請閉嘴 05/31 21:58
72F：推 cuba391156: 相信跑者是不會理會網路上的閒言閒語 05/31 23:24
73F：→ cuba391156: 大家一起加油 05/31 23:24
74F：推 easyj: 兩公斤 太少 有跟沒有一樣 來個負重五公斤吧 06/02 02:14
75F：→ louaixz: 你跑步系 06/03 07:48
76F：→ omega31perda: 自慰懂跑步卻在這個標題下拿3000公尺數據想說服人 06/03 16:10
77F：→ omega31perda: 那點距離算個屁長跑 哪門子的研究生XD 06/03 16:10
78F：推 hdw: 一個可以被膜拜的大神，何苦把自己格局降成這樣哩?? 06/04 19:25
79F：→ goodnight4Tw: 很會跑沒錯啦 不過人品這樣別人也是笑笑 可憐哪 06/18 09:56
80F：→ laizin: 選手嗆非科班的，然後哩？ 07/21 22:19