作者dogass83 (犬屁八三)
看板Road_Running
標題[問題] 初半馬的目標設定與賽事選擇
時間Fri Feb 21 00:11:26 2020
各位先進，距離上次問問題已經經過四個月。
跑步之路，從五公里跑25分推進到五公里跑22分，
Yasso 800也能用3分20秒十趟跑完了(感動)
最高興的是168公分的我體重78變到71了，雖然BMI還是偏高
雖然十二月有用大坑上坡路測半馬，約一個小時五十分。
歷經一月大感冒，發現自己體能滑超多，
覺得自己不能跑完二月底的台中燈會馬(延期了)，
又發現自己體能恢復差不多，覺得無奈。
覺得人生突然沒目標，作為一個大叔沒目標可是不行的。
所以想一想又重新訂課表找賽程備戰。
想問各位先進有沒有可以推薦的初半馬賽事，四五六月都可。
這時的我又要訂什麼目標呢？
另外住台中的先進們，會去大坑跑山嗎？或是有推薦的LSD路線呢？
我的路線是從心之芳庭上切到中興露營區下切到大坑圓環
有沒有其他的選擇呢？因為每次跑都累得跟狗，卻很M的很愛。
謝謝各位。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.9.92 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1582215088.A.D5F.html
1F：推 cuba391156: 大叔好猛02/21 01:22
2F：推 johnson44: 我用一樣配速800m*6就累了，大叔猛猛的02/21 06:39
3F：→ gavinwolf: 跑去谷關 搭公車回家02/21 07:35
我老婆都說他要帶孩子去都會公園叫我從北區跑過去找他…
※ 編輯: dogass83 (49.216.9.92 臺灣), 02/21/2020 09:02:28
4F：推 wj1009: 95分如何02/21 09:38
有考慮先設破百，謝謝
5F：→ wj1009: 你這狀況破百感覺沒啥難度02/21 09:39
※ 編輯: dogass83 (101.137.74.23 臺灣), 02/21/2020 09:54:40
6F：→ hsukevin: 半馬破2已經刷掉一半的人了，該練全馬了吧02/21 10:13
還是想看從半馬開始～
7F：推 thno: 真的是一位猛將02/21 10:37
8F：推 yesyoudo: 好厲害！02/21 11:29
9F：推 acousticlab: 住台中北區的話,可以開車到潭子跑潭雅神02/21 11:33
這可以唷
10F：→ acousticlab: 請問大叔的間些都在哪跑?我也住台中北區02/21 11:34
我會騎摩托車去太平體育場或是勤益(這兩處都有恐怖的大叔四分速狂奔)。台中市區只有
兩百公尺跑道，國體的還在修很麻煩。
※ 編輯: dogass83 (101.137.74.23 臺灣), 02/21/2020 11:49:09
11F：推 andersonwin: 高手多的逢甲也是400跑道，另外LSD也推東豐自行車道 02/21 21:42
12F：推 Absenting: 你的目標半馬可以設定在90-100分內，太猛了 02/24 06:43
13F：推 p608: 超厲害! 02/24 13:23
14F：推 sunkiss5566: 好猛 02/26 19:50