作者dogass83 (犬屁八三)
看板Road_Running
标题[问题] 初半马的目标设定与赛事选择
时间Fri Feb 21 00:11:26 2020
各位先进，距离上次问问题已经经过四个月。
跑步之路，从五公里跑25分推进到五公里跑22分，
Yasso 800也能用3分20秒十趟跑完了(感动)
最高兴的是168公分的我体重78变到71了，虽然BMI还是偏高
虽然十二月有用大坑上坡路测半马，约一个小时五十分。
历经一月大感冒，发现自己体能滑超多，
觉得自己不能跑完二月底的台中灯会马(延期了)，
又发现自己体能恢复差不多，觉得无奈。
觉得人生突然没目标，作为一个大叔没目标可是不行的。
所以想一想又重新订课表找赛程备战。
想问各位先进有没有可以推荐的初半马赛事，四五六月都可。
这时的我又要订什麽目标呢？
另外住台中的先进们，会去大坑跑山吗？或是有推荐的LSD路线呢？
我的路线是从心之芳庭上切到中兴露营区下切到大坑圆环
有没有其他的选择呢？因为每次跑都累得跟狗，却很M的很爱。
谢谢各位。
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1F：推 cuba391156: 大叔好猛02/21 01:22
2F：推 johnson44: 我用一样配速800m*6就累了，大叔猛猛的02/21 06:39
3F：→ gavinwolf: 跑去谷关 搭公车回家02/21 07:35
我老婆都说他要带孩子去都会公园叫我从北区跑过去找他…
※ 编辑: dogass83 (49.216.9.92 台湾), 02/21/2020 09:02:28
4F：推 wj1009: 95分如何02/21 09:38
有考虑先设破百，谢谢
5F：→ wj1009: 你这状况破百感觉没啥难度02/21 09:39
※ 编辑: dogass83 (101.137.74.23 台湾), 02/21/2020 09:54:40
6F：→ hsukevin: 半马破2已经刷掉一半的人了，该练全马了吧02/21 10:13
还是想看从半马开始～
7F：推 thno: 真的是一位猛将02/21 10:37
8F：推 yesyoudo: 好厉害！02/21 11:29
9F：推 acousticlab: 住台中北区的话,可以开车到潭子跑潭雅神02/21 11:33
这可以唷
10F：→ acousticlab: 请问大叔的间些都在哪跑?我也住台中北区02/21 11:34
我会骑摩托车去太平体育场或是勤益(这两处都有恐怖的大叔四分速狂奔)。台中市区只有
两百公尺跑道，国体的还在修很麻烦。
※ 编辑: dogass83 (101.137.74.23 台湾), 02/21/2020 11:49:09
11F：推 andersonwin: 高手多的逢甲也是400跑道，另外LSD也推东丰自行车道 02/21 21:42
12F：推 Absenting: 你的目标半马可以设定在90-100分内，太猛了 02/24 06:43
13F：推 p608: 超厉害! 02/24 13:23
14F：推 sunkiss5566: 好猛 02/26 19:50