作者licy (F.N,)
看板Road_Running
標題[跑鞋] 低足弓跑鞋推薦
時間Tue Dec 3 06:50:31 2019
性別：女
身高：158cm
體重：48kg
每週跑步天數：3-4天
每次跑步距離or時間：目前周跑25-35k，之後會加量
跑步地點/地面：柏油路
足弓、足內翻程度：低足弓/扁平足
又要來向各位版友請益了
目前服役的是ASICS GT-2000 6
陪伴我完成了10 miles和初半馬的訓練+比賽
看鞋底已經有點磨損，想著要來買新跑鞋了
GT2000我穿起來覺得沒啥問題，微微偏重
之後要開始拼半馬sub145菜單，想說要不要來換一雙輕一點的鞋？
但自己仍然算新手，所以也不敢貿然挑戰支撐力和緩衝比較沒這麼多的鞋
之後訓練菜單加量可能會至少周跑到30-50k吧（希望）
目前有在考慮的是ASICS Dynaflyte 3
好像這款比較輕，但不確定適不適合低足弓？
另外一個在考慮的是GT1000，網路上是說這是Gt2000的簡化版
但是它的重量應該是比2000輕一點
但總覺得從2000換成1000是downgrade（？？）
我也看了一下Mizuno Inspire，不過比較新款的都好貴
只有Inspire 13有打折，且美國買不到寬版
我之前有試過Mizuno是覺得偏緊...
如果有其他更好的選擇，麻煩大家推薦了，謝謝
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1F：推 vmlinux: GEL-DS TRAINER 24 12/03 08:55
2F：推 tungpayton: 我也是低足弓，穿過dynaflyte一代不會考慮再穿 12/03 08:55
3F：→ tungpayton: 目前主要是穿saucony triumph iso，gt-2000也不錯 12/03 08:56
4F：→ tungpayton: 您的體重gt-1000應該也適合 12/03 08:58
5F：→ licy: 我目前就是穿gt2000是覺得不錯，但換新鞋就有點想試別的， 12/03 10:29
6F：推 luismars: 不過不要太依賴"功能性"...還是要用心腳掌落地的技巧 12/03 10:29
7F：→ licy: 也略略覺得GT2000偏重 12/03 10:29
8F：→ licy: 腳掌落地的技巧啊...讓我google一下XD 12/03 10:30
9F：→ licy: 請問一下saucony triumph iso底會很軟嗎？我很不喜歡底太 12/03 10:33
10F：→ licy: 軟的鞋，雖然說避震很重要，但太軟我覺得很吃掉能量 12/03 10:33
11F：→ tcmbug: 從腳的跑姿比較實在，我扁平足蠻嚴重，還是挑一般的鞋， 12/03 11:11
12F：→ tcmbug: 除非不往更進階的鞋走，不然早晚要面對 12/03 11:11
13F：推 cofejt: gt2000再往上就是kayano 12/03 11:11
15F：推 s678902003: 我的話是買DS-Trainer 12/03 11:17
16F：推 chencf: LSD kayano, tempo + 間歇 DS trainer, 給你參考 12/03 13:22
17F：推 FantisyP: asics lyteracer我覺得可以試試,頂多一開始適應一下 12/03 14:41
18F：推 cyutdt: 這體重和跑量應該很輕鬆就能破2了吧 12/03 18:09
19F：→ licy: 我之前試過，覺得比2000還重誒.來查一下trainer :)謝謝推薦 12/04 00:51
20F：→ licy: 有啦我初半馬破二了，現在想挑戰三月的半馬破145或破百 12/04 00:51
21F：→ licy: 我是說我試過kayano，覺得比2000還重y 12/04 00:52
22F：→ licy: 如果想試brooks的鞋，有沒有推薦？ 12/04 01:03
23F：推 LsVCheN: kayano看規格是比gt2000重沒錯啊 brooks可看Adrenaline 12/04 10:08
24F：推 MisuzuXD: Dynaflyte 3我之前有買 扁平足穿腳底不會痛 12/04 16:23
25F：→ MisuzuXD: 但穩定性的確沒支撐型的好 我後來體重變重跑起來 12/04 16:24
26F：→ MisuzuXD: 小腿穩定性不太夠跑完小腿會有點痛 給你參考 12/04 16:24
27F：→ dormi: 我頭兩雙kayano 足底筋膜炎一直復健 咬牙買了一般足弓的 12/07 03:16
28F：→ dormi: rider才好 一年前週年慶買了shadow就變成我的愛鞋 輕很多 12/07 03:18
29F：→ dormi: 最近馬拉松世界有活動 又買了最新的shadow 之前試穿過虎走 12/07 03:19
30F：→ dormi: 皇速 這次也試據說取代皇速的duel 都覺得腳感不好 個人意見 12/07 03:20
31F：推 karakuri: 我也是低足弓 175cm/60kg 週跑量20km上下 06/08 12:20
32F：→ karakuri: 2013年買了rider16 陪伴了我2.5年 06/08 12:22
33F：→ karakuri: 後來跑到受傷 換了inspire14後就沒受過傷了 06/08 12:23
34F：→ karakuri: 不過最近也是想換一雙,mizuno的外型真的太有戰鬥感了 06/08 12:24
35F：→ karakuri: 我的平均速度落在4分30～4分55/1公里 06/08 12:27
36F：→ karakuri: 一個禮拜頻率 跑3次 06/08 12:27