作者Qualia123 (Qualia)
看板Road_Running
標題[跑鞋] 小飛馬36重量問題
時間Tue Nov 19 23:21:09 2019
性別：男
身高：168
體重：68
每週跑步天數：2y
每次跑步距離or時間：不一定 月跑大概五百
跑步地點/地面：紅土跑道、pu, 柏油路
虎走： 170g
皇速：219
美津濃 wave sonic 2 (之前恢復跑、輕鬆跑的鞋）：220
美津濃wave duel gtz(現在競速鞋）： 160
Tempo run : 410每公里
I : 90秒一圈
長跑：425-435 30-35k
以上都沒問題，因為都穿著競速鞋跑
問題是出在恢復跑跟輕鬆跑
速度落在500-620每公里
最近在想，是不是要買一雙保護腳的鞋子來跑輕鬆跑和恢復跑，於是看上了nike的小飛馬
系列。
保護效果寫的很好，網路上也說穿著跑起來很舒適，價錢也降到2千多，合預算。
但是，剛剛上網再仔細看了一下...
重量267公克。
請教一下各位前輩，這穿起來跑會不會太重？以我現在的狀況來說，會不會有問題？
或是，有更推薦的，用來輕鬆跑的鞋？
謝謝各位。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.235.132 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1574176871.A.244.html
1F：推 mingc43: 推...月跑500 真DER猛11/20 02:51
2F：推 IcePhoenix: 我這種小菜鳥穿是很正常11/20 07:13
3F：→ IcePhoenix: 黑色款應該有2k以下11/20 07:14
4F：推 gavinwolf: 我身材 跑量 速度都跟你差不多 但是我完全不會考慮買保11/20 07:16
5F：→ gavinwolf: 護腳的鞋子來輕鬆跑 1.因為退役的比賽/間歇鞋都能拿來11/20 07:16
1. 我現在也都是這樣
6F：→ gavinwolf: 用 2.最傷的速度跑都選擇用肌肉保護身體了，為何輕鬆跑11/20 07:16
7F：→ gavinwolf: 需要靠鞋？3. 我直覺就會穿不慣而浪費11/20 07:16
2. 這樣說也有道理，但大課吃完的隔天其實肌肉是很無力的，當力量不夠時，代償就會
發生；此外，比賽鞋都是薄底的，有時候關係到的不是肌肉的問題，而是衝擊力道與次數
的問題，當然這也是需要練沒錯，但是，在某些時間（例如賽前減量時）你會想要多爭取
一些恢復的效率。
您的回覆讓我想了蠻多的，我在思考看看。
3. 我就是怕穿了不習慣，之前買過一雙，穿著跑超痛苦。
8F：→ gavinwolf: 如果在操場 我輕鬆跑恢復跑反而會赤足11/20 07:27
下個賽季基礎期的時候來試試看，感恩：）
9F：推 briandodo: 要恢復跑turbo比較適合，凹累價格跟你預算差沒多少11/20 07:43
有看到這雙，224公克，但價格好貴，想不到已經跑到outlet 去了， 六日去晃晃，謝謝
※ 編輯: Qualia123 (42.74.235.132 臺灣), 11/20/2019 08:23:13
10F：推 ppsj: 慢跑鞋是皇速或退役馬拉松鞋,操場是赤腳,再搭配各種肌力訓練11/20 08:24
11F：推 WuWei07: 建議不要 飛馬的優點...只有便宜11/20 09:45
12F：推 sportboy5040: 不會太重喔 11/20 10:22
13F：→ sportboy5040: 跑快也可喔 3：10秒跑六公里 11/20 10:22
高手！
14F：→ sportboy5040: 我是178/63 11/20 10:22
15F：推 o12177241: 不考慮Y拖嗎 便宜好跑又輕，避震效果也好 11/20 11:12
怕受傷
16F：推 dai26: 依照你的程度，你可以用飛馬系列的fly當作你的訓練鞋，另外11/20 11:25
這雙有點貴
17F：→ dai26: 我也蠻推薦newbalence和saucony,都有250g以下，但是兼具回 11/20 11:25
18F：→ dai26: 彈性和輕量性的跑鞋11/20 11:25
19F：推 okcall: 你如果習慣asics跟mizuno可以去試穿看看lyteracer和aero11/20 12:35
好，我去看看，感恩
20F：推 s890702000: Saocony kinvara,adidas Boston,Nb 1400 v6,nike zoo11/20 12:43
21F：→ s890702000: mfly11/20 12:43
我再去找找您說的鞋子的資料，謝謝大大：）
22F：推 ArSaBuLu: 推月跑500 sub3高手 還有每週跑步天數很...奧妙11/20 17:20
啊哈哈哈哈，你沒說我沒發現...我看錯了，看成跑齡
※ 編輯: Qualia123 (42.74.235.132 臺灣), 11/20/2019 18:14:28
※ 編輯: Qualia123 (42.74.235.132 臺灣), 11/20/2019 20:30:19
23F：推 dai26: fly已經過季了啦11/20 23:38
明天一早立馬打去問還有沒有貨！感謝：）
※ 編輯: Qualia123 (42.74.235.132 臺灣), 11/21/2019 00:00:18
24F：推 ziponer: 我從皇速轉飛馬35，完全不適應 11/21 00:22
25F：推 chieher: 我輕鬆跑穿飛馬滿 okay 的。跑個五分速不會拖啦 11/21 05:55
26F：推 ckHuang: 只是輕鬆跑，還要限制跑速？ 這雙拿來練tempo也還好 11/21 09:01
27F：推 michmail: 小弟速度、月跑量跟您差不多，boston 7最適合輕鬆跑 11/21 09:47
28F：→ Nappa: 完全不覺得pegasus有特別保護 11/21 17:09
29F：→ fishouse: 飛馬好穿 顆粒粗 抓地力強 耐磨 11/21 17:40
30F：→ fishouse: 皇速鞋底很薄 磨平速度超快 11/21 17:41
31F：推 hhjjhhgg: 不重 但內部腳尖有點窄 11/21 22:03
32F：→ hhjjhhgg: 還有跑起來超大聲 XD 11/21 22:03
33F：推 dai26: nike這幾款經典的zoom系列楦頭都偏窄 11/22 07:28
34F：推 PttWolf: 飛馬36我拿來輕鬆跑跟走路，都是輕鬆跑了怎麼還會在意重 11/22 07:34
35F：→ PttWolf: 量XD 11/22 07:34
36F：→ PttWolf: 穿起來也不算重就是 11/22 07:35
37F：推 Bkyoe: 慢跑就fly2 慢慢彈就好，哪裡貴都進outlet了兩千初頭 11/23 07:40
38F：推 juniorpenny: 我倒是覺得Fly Flyknit（俗稱Fly2)楦頭很寬耶 11/23 20:23
39F：推 CSAI: pegasus 36 黑色 2k 內買的到嗎？ 11/25 12:00