作者Prokennex (終於通過了)
看板Road_Running
標題[問題] 膝蓋疼痛
時間Fri Nov 1 15:12:48 2019
是這樣的，我穿路跑鞋時，總會有一支腳
的膝蓋疼痛，但不會兩邊同時，往往因為
如此而中斷跑步，無論在道路或操場或
跑步機。而另一雙亞瑟士最低階的那種，
980的入門慢跑鞋，就沒有這樣的情形，
路跑鞋是美津濃的，底比較薄(又比馬拉松
鞋厚一些)，也比較輕，跑起來比較輕鬆，
但僅止於一開始到大約一半的過程。
想請教是鞋子的關係，還是姿勢或方法？
聽說不同類型的跑鞋跑法也會不同。
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1F：推 s8739033: 應該是肌力不足，肌腱發炎吧 11/01 21:12
2F：→ victorlove: 請你身邊的跑友看你有沒有過度跨步的問題 11/01 21:47
3F：→ micco: 人沒力,體重亂壓在你的腳和腿上~然後症狀就來了~ 11/01 22:29
4F：→ sn245763: 敘述的不是很清楚，只能判斷你的跑量超過你身體的負荷量 11/01 23:01
5F：→ Prokennex: 哇勒，好像全部都中！跨步確實滿大的像短跑那樣的步幅 11/01 23:13
6F：→ Prokennex: 可是換慢跑鞋後沒有一次這樣的原因？和著陸點也有關嗎 11/01 23:15
7F：→ victorlove: 可能厚底鞋幫你吸了些腳跟著地的衝擊吧 11/01 23:51
8F：→ victorlove: 日系的路跑鞋和競賽鞋就算是腳跟也蠻薄的 11/01 23:52