作者air1124 (五樓出來面對)
看板Road_Running
標題[問題] 虎走跑鞋請益……
時間Mon Oct 14 08:18:17 2019
小弟休閒跑者（懶人?）每個月大概跑個12K……
上個月去買鞋隨便挑了一雙輕一點的鞋 ，回到家無聊翻一翻才知道，這是高級跑鞋可能不是我可以駕馭的……虎走
但是鞋子買了不穿可惜，還是硬著頭皮穿去跑步
不過不知道是版型問題還是我這雙鞋有問題，為什麼我覺得穿起來左腳的腳掌會向內側傾斜@@?
右腳感受沒有這麼明顯，但是左腳一直都很不適應……穿着跑了幾次後發現除了我久久一跑帶來的肌肉酸痛之外，我的左膝也會痛……
我後來拿開鞋墊研究好久，兩隻鞋看不出差異……
不曉得板上的虎走們是否可以解惑一下，是我感受問題還是高級跑鞋正常設計?
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1F：→ just888: 虎走是推薦給330以內的速度型跑者 10/14 09:03
2F：→ just888: 新手初學者肌力不夠強，不建議 10/14 09:04
3F：推 lovefisk: 應該是你左右腳跑起來姿勢跟肌力原本就不平衡 而且這 10/14 10:16
4F：→ lovefisk: 雙鞋是給有一定程度的跑者穿的... 10/14 10:16
5F：推 yauhoy: Mizuno wave rider 23會是你目前比較合適的鞋子，或者 10/14 10:44
6F：→ yauhoy: Nike Air Zoom Pegasus 36，目前的虎走，建議先冰起來， 10/14 10:45
7F：→ yauhoy: 持續能跑半年後再拿出來穿，感受會不同 10/14 10:45
8F：推 yauhoy: 如果現在硬穿硬跑，會對不起你的膝蓋及足底筋膜，路永遠 10/14 10:46
9F：→ yauhoy: 都在，不急於一時，真心不片，選我正解！ 10/14 10:46
10F：推 whatar: 這樣跑肯定受傷的，當走路鞋穿吧 10/14 10:56
11F：→ hellowoods: 當走路鞋+1，或者跑3000公尺就好 10/14 12:37
12F：→ hellowoods: 呃...月跑12K，那當走路鞋就好吧 10/14 12:38
13F：推 als60907: 穿著去pu跑道跑，還是不行放棄吧...... 10/14 13:34
14F：推 luismars: 不至於啦...就是一雙跑鞋，一堆穿夾腳拖也是在跑 10/14 14:15
15F：→ luismars: 難不成330的速度帶來的衝擊力還會比較低嗎? 不合理吧 10/14 14:16
16F：→ luismars: 倒不如嘗試怎麼精進跑步姿勢與質量 10/14 14:17
17F：→ FantisyP: 應該是低足弓吧,加上虎走內側沒支撐,足弓塌陷 10/14 15:17
18F：→ FantisyP: 塌陷後跑姿歪掉,膝蓋施力不平衡,開始會這裡痛那裏痛 10/14 15:19
19F：推 wenjin: 這雙我在店內試穿五秒內脫下，很不適合我，穿了腳掌極度 10/14 15:46
20F：→ wenjin: 不舒服 10/14 15:46
21F：推 luismars: 話說回來，這系列的底的確觸地面積較小，適合高速 10/14 18:31
22F：→ luismars: 要不然就開始練累死人的間歇吧，耗時少效果強 10/14 18:32
23F：推 ting19860427: 月跑12K...484太休閒惹XD 10/14 19:29
24F：推 danielchen: 一般虎走底材質比較硬 但虎走日本版底材質比較軟 10/15 09:42
25F：→ danielchen: 我穿日本版的比較習慣 但是日版的楦頭比較寬一點 10/15 09:43
26F：推 vovzz: 練到月跑量200K以上就可以輕鬆穿了 10/15 17:59
28F：推 micco: 先跑少點就OK了~腳要有力~ 10/15 22:01
29F：推 Addidas: 月跑12K應該買990的就很夠用了 緩衝跟彈性顧好 10/16 00:40
30F：推 dai26: 骨盆歪了，施力無形中二邊不平衡，遇上更吃腳力的薄底鞋更 10/16 06:46
31F：→ dai26: 凸顯，這雙鞋就先用來駕馭短距離的，例如5～10k,等能夠完 10/16 06:46
32F：→ dai26: 全駕馭他再來跑半馬全馬 10/16 06:46
33F：推 areco: 沒有什麼不可駕馭問題，穿習慣就好 10/16 16:44
34F：推 s678902003: 怕就怕穿習慣前就受傷了... 10/17 00:07
35F：→ R3210: 月跑12K...說實話連跑者都算不上 10/18 21:04
36F：推 starrysky23: 我323都不敢穿虎走。買了一雙跑了一次半馬就不幹穿 10/26 13:50
37F：→ starrysky23: 虎走需要強大的肌肉支撐 10/26 13:51