作者garbee7994 (嘎逼)
看板Road_Running
標題[討論] 換品牌跑鞋迷思
時間Mon Aug 12 00:43:21 2019
大家好，小弟我只是一個愛路跑的人
平常也就跑跑公園維持運動習慣，每
次大概7-8公里，所以可能也沒什麼參
考價值（？），簡單分享一下我近期
換了不同品牌跑鞋的經歷
———————————————-
在換下舊的跑鞋之前，我是穿mizuno
的Rider20和Sky 兩雙鞋輪流去跑，兩
雙都是屬於吸震緩衝型的，小弟雙腳
正常足弓，理論上緩衝型支撐型應該
都適用，但在sky退役後經朋友推薦買
了ASICS kayano 24 後，卻是地獄的開
始....
因為本身沒有穿過支撐型，我打算慢
慢的讓雙腳習慣，一個禮拜三四天路
跑我只穿其中一天的kayano 去跑，剛
開始跑有點不習慣，鞋底偏硬而且少
了之前sky和rider 的回彈感，我想說可
能因為新鞋子還沒磨過而且支撐型可
能回彈本來就比較小（雖然kayano 號
稱高支撐高緩衝）
但是新鞋累積了50k距離，100k都不見
改善，漸漸的我甚至發現，穿著
kayano 跑的時候，我的雙腳非常容易
脫力，跟穿著rider的時候相比，本來
跑程前3k大概都是我等於暖身的階段
而已，但是跑下來氣喘吁吁，後面已
經完全是拖著腳在跑了，到了kayano
200k的時候，我的雙腳受傷了，醫生
只能推斷是跑鞋不適合我導致的，因
此這次傷好我也決定要退役kayano 了
————————————————
就像我前面說的，我的跑量也許真的
不高沒什麼參考價值，但是經過這次
教訓後，我學會已經穿習慣的跑鞋真
的不要隨便更換，我們不是神農需要
嚐百草，只要找到習慣又跟自己適合
的鞋子就好了...........
--
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1F：推 ken17th: 換了k8、kayano 25，還是回去穿rider，鞋子還是挑適合自08/12 00:52
2F：→ ken17th: 己的好
08/12 00:52
真的
3F：推 mesenchymal: kayano太重了，我當初穿來跑也覺得沒 Rider適合我08/12 02:06
4F：推 luismars: 穿過，新款還是覺得重喔? 你並不孤單...08/12 02:49
5F：→ luismars: 才200K，可以考慮賣掉呀，應該還是有人會收08/12 02:51
現在當出門鞋囉
6F：→ volleywayne: Kayano、GT系列是低足弓在穿的，正常足弓的人穿起來08/12 07:15
7F：→ volleywayne: 一定不舒服。08/12 07:15
不該輕易嘗試的
8F：推 tongigun: 原po有試過nimbus嗎?我最近才穿GT2000也是類似情形,希08/12 08:28
9F：→ tongigun: 望緩衝型會很不一樣,還是想穿寬點的08/12 08:28
我沒有穿過Nimbus，雖然一直想試試看但是經過這次又有點怕怕的
10F：推 fatchong: 當初測足說我低足弓，所以入手kayano系列，跑起來確實舒08/12 08:29
11F：→ fatchong: 適些，到現在也跑了450k，但一路走來也常覺得鞋子重重的08/12 08:29
12F：推 timlin1989: 我今年也有入手Kayano 24，我也是低足弓，但是穿起來08/12 08:47
13F：→ timlin1989: 不習慣，鞋子重到不知道怎麼跑...08/12 08:47
所以我的脫力感主要來自鞋重吧
14F：→ timlin1989: 雖然現在有比較習慣，但跟地上摩擦的感覺還是沒減少。08/12 08:49
15F：推 ssmmll: kayano印象中是高足弓？且相較rider偏避震，回彈較少？08/12 09:08
可能我感覺緩衝型的踏下去後有種力量推回來，我當作回彈力XD
16F：推 afa5644ti: Rider和Kayano和是不同類型 而且kayano重了快80g08/12 10:00
17F：→ afa5644ti: 不適應正常08/12 10:01
18F：推 s678902003: kayano是比較適合低足弓甚至扁平足的沒錯,我是有點扁08/12 10:30
19F：→ s678902003: 平足,穿次一級的GT-2000,一開始也是覺得足弓被頂,後來08/12 10:30
20F：→ s678902003: 就還好,只是覺得有點重...再上去的kayano應該就更重了08/12 10:30
※ 編輯: garbee7994 (114.41.110.10 臺灣), 08/12/2019 13:33:37
21F：推 DeonBon: 我扁平足，Kayano好適合超好穿！也確實重了些 08/12 14:40
22F：推 tongigun: 走路是真的舒適，只是外型就...08/12 16:31
23F：→ FantisyP: Kayano扁平足適用,低足弓請用gt-2000,正常的請不要亂用 08/12 16:35
學到教訓了
24F：推 mida: KAYANO重又貴，不過常看到川內在粉絲頁推，害我都好奇了~XDD08/12 17:29
還好我是買過季品2450一雙，原價超貴
25F：→ derekQQ: 還是回去穿rider和sky系列好了...08/12 17:40
Rider sky真心好穿
※ 編輯: garbee7994 (114.41.110.10 臺灣), 08/12/2019 18:03:19
26F：推 god0204: 他們有足測服務，怎麼不先測測看適合的鞋型呢？ 08/12 18:36
以前就有做過測驗了，知道自己屬於正常弓，之後買鞋就都是去悠跑摩曼頓那種通常有折
扣的地方買了
27F：推 wj1009: 穿過kayano,真的好穿，但也真的超重.... 08/12 20:07
28F：推 wj1009: 我是路人腳，kayano,nimbus都能穿，其實一般人對鞋子應該 08/12 20:09
29F：→ wj1009: 沒那麼挑08/12 20:09
30F：推 eightmeals: Rider20、Kayano23、25我都穿過，都有900K以上的里程 08/12 20:24
31F：→ eightmeals: ，都很喜歡。Kayano的確較重，但保護效果好，很舒適 08/12 20:24
穿kayano的確感覺很保護，感覺閉著眼睛跑都能跑直線，不過我還是受傷了XD....
※ 編輯: garbee7994 (114.41.110.10 臺灣), 08/12/2019 21:27:03
32F：推 Kel: Kayano26踩起來好硬喔 08/13 01:17
33F：推 just888: 前陣子去台北旗艦店試鞋,店員有說明,kayano適合低足弓 08/13 13:44
34F：→ just888: 我本人是高足弓,她不建議買這款..... 08/13 13:45
35F：推 flyworld81: 我跟你一樣，穿kayano不舒服，後來買nimbus蠻不錯，已 08/13 22:32
36F：→ flyworld81: 經要第三雙了 08/13 22:32
37F：→ chelsea17: 拿來走路增加自己的適應性? 畢竟不同鞋款可能用到不同 08/14 14:49
38F：→ chelsea17: 肌群。我也是一般足，剛開始穿GT-2000的時候覺得重腳， 08/14 14:49
39F：→ chelsea17: 平常會拿來走路增加磨合。 大概200K以上已感受不出與緩 08/14 14:50
40F：→ chelsea17: 震鞋款的差異了 08/14 14:51
41F：推 VENIVERSUM: 適合扁平足的跑鞋好像都比較重?brooks的也是這樣... 08/19 17:58