作者GYCHEN1215 (鐵之貝克)
看板Road_Running
標題[問題] 指壓跟油壓哪個適合慢跑人?
時間Mon May 13 14:39:51 2019
平常月跑量150km以上，有時候肌肉很酸痛的時候，會去盲人按摩按10分鐘(因為很便宜
最近想去試試泰式正統的按摩
如果你們去貴的 都會選油壓還是指壓啊
哪個對運動人比較好?
謝謝各位強者
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.2.140
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1557729593.A.6AC.html
1F：推 micco: 只要能讓你的肌群放鬆就OK~舉凡緩和跑,拉筋,滾筒,按摩等 05/13 14:47
2F：推 hitsukix: 油壓吧 滾動的感覺很爽 05/13 15:42
3F：推 jojojazz: 怎麼不選運動按摩呢？ 效果更好 05/13 17:10
4F：推 ArSaBuLu: 按摩貴的我會選...算了 這個好像不太適合在跑步板討論 05/13 20:23
5F：推 dear0106: 要看按摩師會不會攝護腺排毒 XD 你下次去記得問看看 05/13 21:47
6F：→ v2ssili: 我才還在想老司機哪時候才會出現XD 05/13 22:05
7F：推 ms863043: 有些人想回答 但想想算了 05/13 22:24
8F：推 bibo1412: 指壓和運動按摩都很放鬆 05/14 00:13
9F：推 mida: 不管指壓油壓，我選按完魯肉飯可以吃到飽的，順便補給。 :P 05/14 00:52
10F：推 dai26: 指壓 05/14 08:56
11F：→ dai26: 我通常是做盲人按摩半小時全身 05/14 08:58
12F：推 InfinitySA: 有請老司機 XD 05/14 09:04
13F：推 v2ssili: 我有一次讓盲人師傅按摩過 結果小腿痠了快兩天根本不能跑 05/14 13:15
14F：→ v2ssili: 雖然按壓當下很舒服 但是隔了一段時間後開始鐵腿了.... 05/14 13:15
15F：推 a7696405: 我覺得泡溫泉更有效 05/14 13:56
16F：推 ABA0525: 電動滾輪還比較便宜有效 05/14 15:57
17F：推 locasion: 油壓比較舒服，然後…… 算了，給樓下的講XD 05/14 19:44
18F：推 yafx4200p: 大保健 05/14 20:54
19F：→ jack7614614: 認真說 都行 能放鬆都好 跑步完的拉筋其實也是重要的 05/14 23:16
20F：→ jack7614614: 我會找附近我常看的中醫診所針灸 05/14 23:17
21F：推 an123456781: 普通的按摩與運動按摩不同 05/14 23:36
22F：推 thno: 老司機到底講不講，哈 05/14 23:58
23F：推 FantisyP: 反正要真按摩就不能去什麼養生館，美容坊之類的 05/15 10:41
24F：→ choubinshou: 我是直接買了一支電動槍自己來XD 05/16 00:24
25F：推 garygoodboy: 我個人比較注重按摩的完整性 05/16 01:29
26F：推 sanderwang: 什麼是運動按摩?? 05/16 09:49
27F：推 InfinitySA: 就... "運動" + "按摩" (誤 05/16 11:12
28F：→ ArSaBuLu: 就是先按摩 然後被按到感覺OOXX時 再花錢升等成簡諧運動 05/16 17:34
29F：推 gobby3958: 這推文一定歪 05/16 21:44
30F：→ aids893001: 要純泰式的還是不純的？ 05/17 01:00
31F：推 locasion: 哈 簡諧運動！ 05/17 09:04
32F：推 world210: 有升等做簡諧運動的?老司機私信一下 05/17 10:37
33F：推 clarinetgirl: 美容坊、養生館也有認真按摩，只是有些人被按到有 05/17 10:57
34F：→ clarinetgirl: 反應，所以會加錢要求多按一些部位~資訊來源：轉述 05/17 10:57
35F：→ clarinetgirl: 自油壓師的朋友 05/17 10:57
36F：推 applehong: 運動按摩時，物理治療師會依照運動項目、賽前/中/後、 05/17 15:59
37F：→ applehong: 個別身體狀況等，提供不同深度、時間、手法等的介入喔 05/17 16:00
38F：推 malone321214: 按摩要看運氣,我在礁溪公園遇到一個師傅很會按. 05/19 20:07
39F：→ malone321214: 但也有在連鎖的遇到按的不怎樣的,針灸我也推薦, 05/19 20:08
40F：→ malone321214: 可以放鬆就很好,當然也是要會針的才行 05/19 20:09
41F：推 ckWade: 我推薦做泰式按摩，有被動拉筋的效果 05/25 02:35