作者GYCHEN1215 (铁之贝克)
看板Road_Running
标题[问题] 指压跟油压哪个适合慢跑人?
时间Mon May 13 14:39:51 2019
平常月跑量150km以上，有时候肌肉很酸痛的时候，会去盲人按摩按10分钟(因为很便宜
最近想去试试泰式正统的按摩
如果你们去贵的 都会选油压还是指压啊
哪个对运动人比较好?
谢谢各位强者
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1F：推 micco: 只要能让你的肌群放松就OK~举凡缓和跑,拉筋,滚筒,按摩等 05/13 14:47
2F：推 hitsukix: 油压吧 滚动的感觉很爽 05/13 15:42
3F：推 jojojazz: 怎麽不选运动按摩呢？ 效果更好 05/13 17:10
4F：推 ArSaBuLu: 按摩贵的我会选...算了 这个好像不太适合在跑步板讨论 05/13 20:23
5F：推 dear0106: 要看按摩师会不会摄护腺排毒 XD 你下次去记得问看看 05/13 21:47
6F：→ v2ssili: 我才还在想老司机哪时候才会出现XD 05/13 22:05
7F：推 ms863043: 有些人想回答 但想想算了 05/13 22:24
8F：推 bibo1412: 指压和运动按摩都很放松 05/14 00:13
9F：推 mida: 不管指压油压，我选按完鲁肉饭可以吃到饱的，顺便补给。 :P 05/14 00:52
10F：推 dai26: 指压 05/14 08:56
11F：→ dai26: 我通常是做盲人按摩半小时全身 05/14 08:58
12F：推 InfinitySA: 有请老司机 XD 05/14 09:04
13F：推 v2ssili: 我有一次让盲人师傅按摩过 结果小腿酸了快两天根本不能跑 05/14 13:15
14F：→ v2ssili: 虽然按压当下很舒服 但是隔了一段时间後开始铁腿了.... 05/14 13:15
15F：推 a7696405: 我觉得泡温泉更有效 05/14 13:56
16F：推 ABA0525: 电动滚轮还比较便宜有效 05/14 15:57
17F：推 locasion: 油压比较舒服，然後…… 算了，给楼下的讲XD 05/14 19:44
18F：推 yafx4200p: 大保健 05/14 20:54
19F：→ jack7614614: 认真说 都行 能放松都好 跑步完的拉筋其实也是重要的 05/14 23:16
20F：→ jack7614614: 我会找附近我常看的中医诊所针灸 05/14 23:17
21F：推 an123456781: 普通的按摩与运动按摩不同 05/14 23:36
22F：推 thno: 老司机到底讲不讲，哈 05/14 23:58
23F：推 FantisyP: 反正要真按摩就不能去什麽养生馆，美容坊之类的 05/15 10:41
24F：→ choubinshou: 我是直接买了一支电动枪自己来XD 05/16 00:24
25F：推 garygoodboy: 我个人比较注重按摩的完整性 05/16 01:29
26F：推 sanderwang: 什麽是运动按摩?? 05/16 09:49
27F：推 InfinitySA: 就... "运动" + "按摩" (误 05/16 11:12
28F：→ ArSaBuLu: 就是先按摩 然後被按到感觉OOXX时 再花钱升等成简谐运动 05/16 17:34
29F：推 gobby3958: 这推文一定歪 05/16 21:44
30F：→ aids893001: 要纯泰式的还是不纯的？ 05/17 01:00
31F：推 locasion: 哈 简谐运动！ 05/17 09:04
32F：推 world210: 有升等做简谐运动的?老司机私信一下 05/17 10:37
33F：推 clarinetgirl: 美容坊、养生馆也有认真按摩，只是有些人被按到有 05/17 10:57
34F：→ clarinetgirl: 反应，所以会加钱要求多按一些部位~资讯来源：转述 05/17 10:57
35F：→ clarinetgirl: 自油压师的朋友 05/17 10:57
36F：推 applehong: 运动按摩时，物理治疗师会依照运动项目、赛前/中/後、 05/17 15:59
37F：→ applehong: 个别身体状况等，提供不同深度、时间、手法等的介入喔 05/17 16:00
38F：推 malone321214: 按摩要看运气,我在礁溪公园遇到一个师傅很会按. 05/19 20:07
39F：→ malone321214: 但也有在连锁的遇到按的不怎样的,针灸我也推荐, 05/19 20:08
40F：→ malone321214: 可以放松就很好,当然也是要会针的才行 05/19 20:09
41F：推 ckWade: 我推荐做泰式按摩，有被动拉筋的效果 05/25 02:35