作者smpian (God hate homophobian.)
看板Road_Running
標題[問題] 請推薦適合的app
時間Fri Feb 1 23:12:20 2019
最近想要練習間歇，增加跑速。
應該是用亞索800的訓練方式，
衝刺一下再休息個2分鐘，
不過目前找到適合的路線是900m左右
（在河濱不是在操場）
目前是用 strava 粗略紀錄一下跑速，
最近想購入apple watch 或 garmin
來輔助訓練，但之前還是會拿手機
想問一下
有沒有符合亞索800訓練方式的app
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1F：推 pzubfwss: 練亞索800不用特別app呀 你手機app測距在定出相隔800m或 02/02 01:37
2F：→ pzubfwss: 400m的兩個點 之後只要記跑完秒數就好 02/02 01:39
3F：推 karate2007: garmin可以設定訓練菜單 02/02 06:46
4F：推 wj1009: 現在運動錶應該都有內建的 02/02 08:57
5F：推 micco: 記800m的pace有意義嗎??直接800m跑配幾秒不就好了~ 02/02 12:18
6F：推 netx1209: 碼錶就可以了 02/02 18:43
7F：→ Impreza5566: 以前在已知距離的場地直接用碼表最方便 02/02 22:29
8F：→ hitsukix: 量好距離後記秒數就好 02/03 13:55
9F：推 luckegghead: 亞索800找操場比較好吧 這樣可以控制速度 02/03 23:30