作者ovon ( )
看板Road_Running
標題[問題] 跑者平時每分鐘呼吸次數
時間Wed Jan 30 08:50:44 2019
有在跑步、跑馬的人，
平時（比如坐著的時候）每分鐘的呼吸次數會變少嗎？
還是呼吸習慣的影響比較大呢？
我平時一分鐘大概呼吸8-10次，但有時候也會覺得腦袋缺氧（可能是因為太累），
不知道是不是該提升呼吸頻率。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.156.8
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1548809446.A.162.html
1F：推 sxi: 沒有特別注意平時呼吸，關注靜止心跳次數比較多 01/30 09:09
2F：→ asdatp: 腦袋缺氧是什麼感覺？ 01/30 11:25
3F：推 sosa66b: 應該是放空的感覺 01/30 12:30
4F：推 ap88994433: 缺氧會直接暈倒 01/30 12:36
5F：推 sn245763: 打長時間有氧也會，頭暈+有點耳鳴 01/30 13:05
6F：推 oglms: 順便想請問練跑心率會越來越低嗎？各位版友在輕鬆跑10k跟挑 01/31 10:39
7F：→ oglms: 戰pb的5k心率分別大約是多少呢？ 01/31 10:39
8F：→ doglegbow: 每個人心率差異很大，其實問這問題參考性很低XD 01/31 10:42
9F：推 evanzxcv: 相同年齡、性別、體重、體脂的人，相同跑速下心率都可以 01/31 10:47
10F：→ evanzxcv: 正負四五十下了，問這個問題沒什麼意義 01/31 10:47
11F：推 tifosi512m: 還要把季節考慮進去，溫度、濕度對心率影響也很大 01/31 11:27
12F：推 onepunchgg: 我五k 靜止大概55 02/01 21:04