作者kenodps (keno)
看板Road_Running
標題[問題] 有人會戴著口罩跑步嗎?
時間Mon Jan 28 18:09:55 2019
本身有鼻過敏現在住在台中這邊
如果空氣達橘色就不出門跑在家休息
但空汙越來越嚴重 不適合跑的日子越來越多天
突然好奇..如果戴著口罩跑會不會好點??有人試過嗎?
還是說我乾脆直接買一台跑步機在家比較實際.....
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1F：推 LACARIA: 有過不少次 戴口罩後心率會上升 01/28 18:33
2F：→ justdoit: 聽說要帶氧氣筒才能有效隔絕 01/28 18:34
重裝備就對了...
3F：推 sn245763: 能過濾空污的口罩，不要說跑步，單純帶著都呼吸困難 01/28 18:42
4F：推 CloseIt: 怕空氣問題就在家跑+空氣清淨機吧 現在跑步機有很小台的 01/28 18:43
認真在考慮買跑步機了...
5F：推 sxi: 健身房的跑步機也可以呀 01/28 19:30
離最近的健身房有段距離 怕去到就沒多少時間運動了
6F：→ GIN1967: 戴過超悶熱就脫掉了 01/28 19:49
7F：推 coubala: 我戴過，迪卡儂有賣，最近中部真的悲劇 01/28 19:50
這空汙問題我看是無解了..
8F：→ JamesHunt: 3樓正解，那些真正有效隔絕的口罩，你能忍住日常使用的 01/28 20:04
9F：→ JamesHunt: 呼吸不適就很好了，別妄想用來運動 01/28 20:04
這麼說好像也有道理阿...
10F：推 urban0924: 中部空氣我看無解了..要嘛往山裡跑不然在家關起門來跑 01/28 21:02
11F：→ urban0924: 跑步機 家樂福看到一台輝葉新的平板跑步機 不貴 參考看 01/28 21:03
12F：→ urban0924: 看吧.. 01/28 21:03
我有空去看看吧 感謝推薦
13F：推 tungpayton: 台中已經比下風處的雲嘉南好多了，最慘是弱風區的高 01/28 21:12
14F：→ tungpayton: 雄 01/28 21:12
嗯...那個髒空氣就停在那邊不動了 真的慘
15F：→ wj1009: 南部跑步就當做功德啊，幫忙過濾一下 01/28 21:28
功德還沒做滿就直接往生了吧..
16F：推 clarinetgirl: 還有屏東..明明沒什麼重工業卻要承受南漂的空污 01/28 22:00
17F：→ omega31perda: 戴一般的口罩都沒用 01/28 22:12
18F：→ iSkycc: 戴口罩換氣不會不舒服嗎 01/28 22:37
19F：推 dreamgirl: 雨天的時候跑，空氣一定不會太糟的xd 01/28 22:46
結果先失溫XD
20F：推 sa074463: 我跑步的路線常看到有些固定戴口罩 真的很猛... 01/29 01:38
是真的有看過 所以才想說來問一下..
21F：推 luismars: 不過臉會壓出口罩型喔，且流汗+摩擦皮膚容易發炎變濕疹 01/29 03:53
22F：→ luismars: 這個口罩我是覺得比較適合騎車用。 01/29 03:54
還有其實我蠻不喜歡那個繩子割耳朵的感覺..
23F：推 PatWang: 口罩被汗浸濕 有點像蓋毛巾澆水受刑的感覺 01/29 10:21
警察刑求十八招是吧XDD
24F：→ FantisyP: 感覺像以前戴防毒面具跑步... 01/29 11:25
25F：推 sa074463: 看了都會覺得換氣困難XD 01/29 12:00
我是真的怕會窒息..
26F：推 evanzxcv: 現在好像還沒有能有效阻隔PM2.5、又不會呼吸困難、又足 01/29 12:11
27F：→ evanzxcv: 夠排汗透氣到戴著跑久不會濕的口罩產品... 01/29 12:11
真的有嗎 搞不好就算有也要價不斐..
28F：推 seuil: 我是只要橘色就不跑 留在家做肌力訓練 01/29 12:12
29F：→ seuil: 運動那麼多種 沒有非要跑步不可 01/29 12:12
30F：→ ainge: 看過戴口罩＋太陽眼鏡 跑步的 01/29 12:47
你遇到明星了XD
31F：推 chun1019: 我戴中間層是PTFE的口罩 沒有濕的感覺 而且防護效果高 01/29 14:02
32F：→ chun1019: 不過有時要掀開擦一下嘴巴的汗 01/29 14:03
33F：推 ohno3104: 太冷的時候會戴，鼻子比較舒服 01/29 14:32
34F：推 rexxxxx: 這幾天台中真心讓我不敢出門跑 01/29 14:33
35F：推 hunterkirby: 你不是要操心肺功能 還是別戴口罩跑吧 01/29 16:48
36F：→ hunterkirby: 真心覺得家裡擺台輕便跑步機比較實在 01/29 16:48
好像也是這樣解決好點..
37F：推 derji: 我鼻子容易過敏 醫生都交代冷的時候跑步要帶口罩保暖 01/29 17:03
嗯...狀況跟我差不多 只差在我沒醫囑...
38F：推 HereIamm: 要是本來心肺就不是很強沒固定鍛鍊的 還戴口罩會要命的 01/29 18:32
39F：→ HereIamm: 的吧..還是弄台跑步機靠譜一點..輝葉那台我最近也在看.. 01/29 18:33
40F：推 tommybaby: 輝葉的我有跑過 還算穩 樓上有在看先去跑跑看 01/29 18:35
那就有空先去看看跑步機好了
41F：推 Qooji: 空氣差或冷都必戴，不然晚上會咳很久，讓口罩去濾能濾的， 01/29 22:51
42F：→ Qooji: 不必什麼都呼吸道操勞吧 01/29 22:51
我的過敏就是癢起來整個很要命阿 想在地上滾
43F：推 zetsubou: 我最近也都戴N95跑 別人應該覺得我流感之類的吧 01/29 23:40
44F：推 Joey0222: 戴N95跑也太狂了吧？！正確配戴N95連呼吸都很困難了.... 01/30 08:32
45F：推 kobegtxz: 我一天戴超過八小...其實還好啦哈哈 01/30 12:28
46F：推 Jochum: 戴N95能跑步一定是沒戴正確.. 01/30 13:32
47F：推 lanslod: 如果你上班天天戴n95，戴著跑步真的沒那麼困難，不過我 01/30 15:16
48F：→ lanslod: 必須承認，只能輕鬆跑的程度 01/30 15:16
N95真的猛..受我一拜
49F：推 bluemelan: 在南部的我真的是這一年來冬天都只跑跑步機 01/30 15:22
感覺有點悲哀..
50F：推 evanzxcv: 我上班天天戴防毒面具的，戴N95還是只能輕鬆跑XD 01/30 17:42
51F：推 gummy0326: 平板跑步機是什麼東西...跑步機不都同一個樣嗎? 01/30 17:47
52F：推 oepdkxssz: 回樓上 平板跑步機就輝葉家的新東西 應該是比一般小台 01/30 18:32
53F：→ oepdkxssz: 所以叫平板吧.... 01/30 18:32
所以算是小型跑步機了對吧
54F：推 bo621025: 剛剛用3M的口罩測試，5K就是極限了，口罩濕了之後呼吸困 01/30 19:19
那是不是要用拋棄式口罩 多帶幾個在身上替換?
※ 編輯: kenodps (124.11.187.150), 01/30/2019 19:46:57
56F：推 bo621025: 可能要重複使用，不然有點燒錢…這個口罩一個要$60@@ 01/30 20:06
58F：推 hellowoods: 我也都戴樓上的那種去戶外跑10K，不然空氣品質真的很 01/30 23:52
59F：→ hellowoods: 抖，不過我都慢慢跑啦，一小時內左右 01/30 23:52
60F：→ mesenchymal: 要買跑步機請先爬版上跑步機相關發文,有太多要考慮的 01/31 01:49
61F：推 kobegtxz: 其實你有習慣這樣帶著跑,可以大量訂購跟3M公司直接買喔 01/31 04:04
62F：→ kobegtxz: 大概一次最少要買1盒10個左右X12吧ww,可是便宜蠻多的 01/31 04:05
63F：→ kobegtxz: 我戴的是比N95再高級一點點的型號,還不賴哈哈 01/31 04:06
64F：→ kobegtxz: 再公司被說怪人哈哈 01/31 04:06
65F：推 tomwdc: 這種空氣還是自求多福吧 01/31 10:57
66F：推 sqt: 清晨跑，空氣較好，汽機車廢氣還不多 01/31 13:30
67F：推 Jochum: 請問kobe,比N95更高級的型號?謝謝~ 01/31 13:59
70F：→ venomous: 長時間帶不較不起疹子 01/31 20:33
71F：推 jacka1: 曾經試過...可以體會到瀕臨窒息的快感(?) 02/01 12:00
72F：推 tungpayton: 冬天清晨空氣反而不好的比例居多 02/01 20:27
73F：→ tungpayton: 因為逆溫現象造成擴散條件更差 02/01 20:27
74F：推 kobegtxz: J大 我戴P1 9913V 可以去3M官網看 很多口罩類型喔 02/02 10:45
75F：→ kobegtxz: 可以試試看有氣閥的 比較好呼吸 哈哈 02/02 10:46
76F：推 WFSGT: 最根本的還是室內跑步機加空氣清淨機吧 02/06 18:17
77F：→ WFSGT: 除非口罩上能加提高氣壓差的裝置，不然很難擺脫呼吸困難的 02/06 18:17
78F：→ WFSGT: 問題 02/06 18:17