作者iouangel (QQ)
看板Road_Running
標題Re: [問題] 請教漢森課表裡內容的意思
時間Fri Dec 28 23:31:34 2018
籠
※ 引述《joannenan (nan)》之銘言：
: 最近在跑漢森課表，
: 發現星期二的速度跑內容是:
: 8 X 600m @ 5-10K pace w.400m jog rest
: 想請問"w."是什麼意思?
: 是恢復慢跑400m還是走400m...
您好 請問送出了嗎
最近有打算到愛鼠協會認養倉鼠 謝謝
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1F：→ coldwalk: 好的 沒問題 倉鼠跑步 12/29 00:01
2F：推 gcsc: 下雨天跑跑步機的確跟倉鼠跑滾輪很像~ 12/29 00:04
3F：推 oshia: 我笑了欸 12/29 00:14
4F：推 l2341234: 推愛心 12/29 00:47
5F：推 mesenchymal: 健身房大隻倉鼠協會招會員中 XD 12/29 01:32
6F：推 blackiecheng: 好的 倉鼠會一起跑跑步機~~ 12/29 07:19
7F：推 max092976079: 有一隻六分速倉鼠待認養XD 12/29 07:21
8F：推 hhh1234321: 愛心人你好,我在愛鼠協會7分速分會,選我選我... 12/29 08:54
9F：→ chieher: 看到漢森差點又要跳出來，幸好這攤不需要我... 12/29 09:17
10F：推 kapasper: 準備送了喔| 12/29 09:50
11F：→ rainbowC: J個餌 12/29 10:58
12F：推 kasim0607: XD 12/29 14:34
13F：推 ArSaBuLu: 今天很快樂對不對 我們明天會更快樂的 阿姆大郎 HEKE :) 12/29 18:43
14F：推 kp7953: 有愛心 12/29 22:28
15F：推 southernwood: 這是哪招啊？！XDDD 12/30 15:09
16F：→ yr: 現在競爭爭激烈，連倉鼠也要練漢森 12/31 09:58
17F：推 GTX9080: 太好笑了XD 12/31 14:27