作者iouangel (QQ)
看板Road_Running
标题Re: [问题] 请教汉森课表里内容的意思
时间Fri Dec 28 23:31:34 2018
笼
※ 引述《joannenan (nan)》之铭言：
: 最近在跑汉森课表，
: 发现星期二的速度跑内容是:
: 8 X 600m @ 5-10K pace w.400m jog rest
: 想请问"w."是什麽意思?
: 是恢复慢跑400m还是走400m...
您好 请问送出了吗
最近有打算到爱鼠协会认养仓鼠 谢谢
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1F：→ coldwalk: 好的 没问题 仓鼠跑步 12/29 00:01
2F：推 gcsc: 下雨天跑跑步机的确跟仓鼠跑滚轮很像~ 12/29 00:04
3F：推 oshia: 我笑了欸 12/29 00:14
4F：推 l2341234: 推爱心 12/29 00:47
5F：推 mesenchymal: 健身房大只仓鼠协会招会员中 XD 12/29 01:32
6F：推 blackiecheng: 好的 仓鼠会一起跑跑步机~~ 12/29 07:19
7F：推 max092976079: 有一只六分速仓鼠待认养XD 12/29 07:21
8F：推 hhh1234321: 爱心人你好,我在爱鼠协会7分速分会,选我选我... 12/29 08:54
9F：→ chieher: 看到汉森差点又要跳出来，幸好这摊不需要我... 12/29 09:17
10F：推 kapasper: 准备送了喔| 12/29 09:50
11F：→ rainbowC: J个饵 12/29 10:58
12F：推 kasim0607: XD 12/29 14:34
13F：推 ArSaBuLu: 今天很快乐对不对 我们明天会更快乐的 阿姆大郎 HEKE :) 12/29 18:43
14F：推 kp7953: 有爱心 12/29 22:28
15F：推 southernwood: 这是哪招啊？！XDDD 12/30 15:09
16F：→ yr: 现在竞争争激烈，连仓鼠也要练汉森 12/31 09:58
17F：推 GTX9080: 太好笑了XD 12/31 14:27