作者hgusater ()
看板Road_Running
標題[問題] 突然開始會呼吸困難
時間Mon Dec 3 09:00:18 2018
最近身體不知道是什麼情況,想請教大家
一場賽後又生了點病(兩三天就好)之後就發現跑步起來了
近期兩周我發現不論平時晨跑10k都跑不太下去,
連續兩個周末的LSD都跑得很痛苦要一直停下來喘,緩和一下才能繼續跑
打籃球也跑不動一直想吐,或者跑到眼睛覺得發白,
運動後譬如今天覺得呼吸有點困難,走快一點就覺得心跳喘.
我從來沒有這種喘不過氣的情況,不知道身體怎麼了
本來以為是賽後虛弱後生病虛弱,但已經過兩週了沒有好轉
我的背景屬於跑歡樂，沒有表也沒菜單，
一直都是以一週大約50k隨意跑，全馬成績大約4:15上下
跑過大約30場馬拉松,幾乎都是當周末就可以做15k的LSD(平常都是25k),
最近參加了一場接力賽,分三次用一個很高的強度在跑共約38k
第一棒跑完就有點心口不舒服(可能第一棒跟著強者衝速度造成)後來休息後沒事了
但最後一棒用更快的速度硬跟最後還衝刺;不知道是否跟這段有關
但賽後我都沒有覺得不舒服
而是後來開始想恢復練習才發現
在想是不是要看胸腔內科,如果有推薦醫生也麻煩介紹了~
謝謝
--
⊙ 自幼受過極嚴格的中國武術訓練。
⊙ 會說世界上二十多種語言，包括幾種非洲土語以及一種西藏康巴族的鼓語。
⊙ 在我的一生當中，見過許多不可思議的事物。但是其中再沒有一件比眼前這件還要離
奇，還要詭異的了。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.20.19.37
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1543798820.A.F58.html
1F：推 ap88994433: 我也有過類似的狀況！！！ 12/03 09:58
2F：→ ap88994433: 當初是去三天走了100k回來，明明都在負荷之內、也沒有 12/03 09:58
3F：→ ap88994433: 什麼不良的預兆。 12/03 09:58
4F：→ ap88994433: 結果突然有一天開始走路走不到30公尺就開始全身冒汗腿 12/03 09:58
5F：→ ap88994433: 軟無力，課表跑一趟就又酸又無力跑不動了，去看醫生卻 12/03 09:58
6F：→ ap88994433: 都說沒有問題...那時正值我的進步顛覆，結果就這樣葬 12/03 09:58
7F：→ ap88994433: 送了。建議您試著做做看全面性的檢查或是中醫也去看看 12/03 09:58
8F：→ ap88994433: ，不然真的會成為心裡的疙瘩。 12/03 09:58
9F：推 loveloser: 貧血吧 試試看吃點鐵質 12/03 11:21
10F：→ FantisyP: 心律不整?做運動心電圖看看? 12/03 12:15
11F：推 toonoisy: 病來如山倒,病去如抽絲,要慢慢養回來吧 12/03 12:24
12F：推 susuqi: 會不會是身體休息的不夠 都還沒復原又繼續操練 12/03 12:32
13F：推 snowmag: 做運動心電圖吧 12/03 17:09
14F：→ JITER: 全休1~2星期看看吧，我上次這樣是某次捐完血後... 12/03 17:10
15F：→ JITER: 以前都固定每3個月捐500，都第3天就活跳跳.. 12/03 17:12
16F：→ JITER: 某次捐完後卻發生連10k都跑不到m配速..持續一個月才正常 12/03 17:13
17F：→ JITER: 後來賽季期間我就都不損血了.. 12/03 17:14
18F：推 chunning1202: 跟J大一樣 捐完血要一兩週才能完全復原@@ 12/03 18:57
我也覺得我有點貧血狀況,不過上次捐血已經是9月的事, 應該不是~
問了一些人意見,目前看起來最像過度訓練及因此造成的胸腔呼吸道受傷
當然也會去看醫生啦~ 後續若能平安再來分享~
※ 編輯: hgusater (1.171.175.181), 12/03/2018 21:44:16
19F：推 stan1234567: 體檢並照心電圖，一覽無遺 12/04 00:37
20F：推 chunning1202: 祝早日恢復～～～～ 12/04 08:25