作者iSkycc (blue)
看板Road_Running
標題[問題] 受傷
時間Sun Nov 25 14:49:34 2018
各位大大：
最近練跑突然左腳腳踝腳筋痛，要看哪科？
有暖身、收操，不知道跑步突然不舒服！
那天跑18k，走路會痛不舒服！
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1F：→ dreamgirl: 骨科 11/25 14:51
2F：→ dreamgirl: 或是運動傷害科 11/25 14:52
3F：推 Scorpio9418: 復健 11/25 15:24
4F：推 eineFrage: 復健科 11/25 15:48
5F：推 hk568568: 我也是這樣耶...昨天突然就痛起來 11/25 18:07
6F：→ hk568568: 沒有徵兆 11/25 18:07
7F：推 terryc: 骨科，照超音波 11/25 19:38
8F：推 a55770: 收操有時後是不夠的要自己按摩或滾筒放鬆，諮詢物治相關看 11/26 10:26
9F：→ a55770: 是不是因爲哪裡不夠力導致力量都到腳踝去，那個部位要加強 11/26 10:26
10F：推 allan0926: 復健或針灸看看 11/26 17:16
11F：推 feelingdupom: 復健 11/27 21:51
12F：→ feelingdupom: 我也剛受傷，ITBS 11/27 21:51
13F：推 VeromcaChen: 推薦好動作 11/30 16:43